dummy

Rüyalarımızda hissettiğimiz duyguları nasıl yorumlayabiliriz?

Rüyalarımızdaki duygular gördüğümüz mekana bağlı olarak günlük hayatımızdakilere göre epey farklı olabilir. Uyurken ego, korku, kaygı olmadığı için daha aşırı olabilirler. Sanki kendimizi rahatça ifade etmek için izin vermiş gibi oluruz. Bazen rüyayı analiz etmekte zorlandığımızda semboller yeterince anlam ifade etmiyorsa, duygularımızı hatırlayarak yorumlayabiliriz. Uyumadan önce düşündükleriniz ya da içinizde ne olup bittiğini anlamak için size yardımcı olacaktır. Duygusal olarak neye ihtiyaç duyduğumuz, neyden beslendiğimiz, nasıl başa çıkmaya çalıştığımızı rüyalarımızdaki duygularımızdan çözebiliriz. Bu duygu rüyanın içindeyken olabildiği gibi rüyadan uyandığımızda da hissettiğimiz olabilir.

dummydummy

Hissettiklerimiz, öfke ile ilgili ise bizi üzen durumlara karşı hakkımız için mücadele ediyoruz. Yalnızlık hissediyorsanız bağımsız olma ihtiyacı, tam olma ihtiyacı gibi nedenleri anlatabilir. Boşluk hissindeysek, hayatımızdaki keyifli alanların azlığına bakmamız, kendimize özel alanlar açmamız gerektiğinin farkına varmalıyız.

Özlem hissediyorsak, alışkanlıklarımızı gözden geçirmeli ve eskiden var olan ve bizi mutlu eden neyi çıkardığımızı bulmalıyız. Takıntılarla uykudan uyandıysak baş edemeyip bıraktığımız bir durumla ilgili kaygımıza işaret eder. Sorumlulukla uykumuzdan uyandıysak, bilinçdışımızda ertelediğimiz görevlerimizi bazen de kendi sorumluluklarımızın başkalarını zorlayıp zorlamadığını değerlendirmeliyiz.

Farkındalık dolu rüyalar diliyorum.

Rüyalarla ilgili destek almak için nefesleterapi@hotmail.com mail adresine yazabilir, @nefesle.terapi Instagram sayfamı takip edebilir ve iletişime geçebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Rüyalarınızdaki ilişkilerle ilgili semboller size ne anlatıyor?

Serap Özdağ: 06 Temmuz 1978 tarihinde İstanbul’da doğdu. 2000 yılında Ankara Üniversitesi Kimya Mühendisliğinden mezun oldu. Uzun yıllar ilaç sektöründe çalıştı. İnsanların bedensel sağlığı üzerine çalışırken, diğer taraftan ruh sağlıklarıyla yakından ilgilenmeye başladı. İlgisi önce kişisel gelişim konuları ile ilgili kitap okumakla başlarken, sonraları konuyla ilgili birçok seminere katılmakla devam etti. Merakı artarak devam ettiği için kariyerini bu yönde devam ettirmeye karar verdi. Işık Elçi Akademi’den Spritüel Yaşam Danışmanlığı eğitimi aldı. Aynı zamanda yine aynı kurumdan NLP Uygulayıcılık Eğitimi, Reiki Master, Rüya Analizi Eğitimlerini almış ve aktif olarak danışanlarına uygulamaya başlamıştır. Nefes Okulu’ndan Mustafa Kartal eğitmenliğinde Sertifikalı Nefes Koçluğu, Sertifikalı Holoterapi Eğitmenliği ve Sertifikalı Çocuk Nefes Koçluğu programlarını başarıyla tamamlamıştır. Nefes Okulu bünyesinde bireylere, kurumlara, diğer gruplara Doğru Nefes Alma Eğitimi, Holoterapi Çalışmaları, Nefes Teknikleri Atölyeleri ve çocuklar için Çocuk Nefes Atölyeleri düzenlemektedir. Aynı zamanda Yaşam Koçluğu çalışmalarını kapsayan farkındalık seminerleri, Meditasyonlar içerikli grup ve bireysel çalışmaları düzenlemekte, uzmanlık alanlarında seminerler vermeye devam etmektedir.
İlgili Makale
whatsapp