X

Ruhu tanımak: Gözünüzün gördüğünün ötesine bakabilir misiniz?

Ruhun intikal ettiği…

Ruhun derinlerine kadar işlediği ve sözsüzlüğe kucak açtırdığı…

Sen.

Hangisi kim diye sorarken kaybolduğun… Bilincin, ruhunun intikaliyle sorguya başlayan, bilincin kendini tezahür ettirmesi ile varlığını keşfeden… Hani o elmayı ısırıp kendini tanımlayan, sorgulayan. Sen.

İnsan ırkı dediğin, bilinçten öte, bir tür. Varlığını her şeyden bağımsız sürdüren ve hayvansal dediğimiz güdüler ve otomatik sistemi ile hayatta kalan beden.
Ama “insan” dediğin…
Bilincin içinde tezahür ettiği…
Sorgusu ile her hücresini tek tek fark eden, bilincin aydınlattığı her şey ile dönüşen ve bu beraberliğe izin veren.
Aydınlanma dediğin, bedenin ruha teslimiyeti. Ben dediğinin, “ben dedirtenin” beden olmadığını anlayan. Yönetimi bedenden ruha teslim eden. El değiştiren hem de yaşarken. Yaşarken beden güdülerine ölüp de, ruhun yönlendirmesine boyun eğen.
Neyin karşısında başsız ve kolsuzdur elif, ruhun… 
Tezahür eden bilincin karşısında teslimiyettedir o. Teslim olduğu onun yöneticisi, ruhudur.
Onun dışında savrulandır insan, oradan oraya güdüleri ile.
Orada sebepler ve sonuçlar vardır.
Fakat ruh tezahür ettiğinde, işte orada sebepler ve sonuçlar yoktur, karşılıklar yoktur. Orada ilmekler vardır, her yapılan, olması gerekendir. Bütünün içindeki eklenti, bir nakıştır. Burada karşılık ve karşıtlık yoktur. Burada güvensizlik yoktur. Burada bir tarif yoktur. Burada insanın evrimi vardır, insanın ırktan, yaratılmıştan, yaradana evrimi vardır. Burada büyük dönüşüm vardır, artık korku yoktur. Ölüm dert değildir. Çünkü sen, sonsuz olana teslim olmuşsundur, sonsuzluğun bilincine…
Anlamışsındır.
Bedenin gidebileceği yer sınırlıdır, bedenin varoluşu sonludur.
Tezahürün ışığı ile yaşama ayanın sonlu sistemle işi yoktur.
Sonlu sistemin içinde oyununu oynayan, herkes ve her şey için yapması gerekeni yapandır.
Bilgiyi her hücreden dışarı akıtandır. Yaratıcılığını, varlığın esansını her koldan yaymaya çalışandır.
Bu işçilik değil, bu adanmışlıktır.
Burada as üst yoktur. Burada birlik vardır. Bütün vardır.

Zor insan için bedenden ayrı düşünmek, bütünü bedenden sıyrılarak anlamak. Gözüyle gördüklerinden öte bir dünyaya inanmak. Ruh algısı bile insan için, bedenlerde şişelenmiş gibi. Oysa her şey çok daha süptil ve gözümüzün gördüğünün ötesinde, yalın ve sakin.

Bilinç bedeni manipülasyon ile yönetir, oyunu seninle oynar. Korkularınla, yaşanmışlıklarınla birlikte bir yol haritası çizer. Her dönüşümünde, her fark edişinde tekrar çizilir o yol haritası. Bunu yapan sensindir, evet. Ben dediğin bilinçtir, ruhtur. Bedeni sürensindir.
Bu çok saygılı bir ilişkidir, burada yağma yoktur, şiddet yoktur. Burada varlığa saygı vardır. Onun tüm yaşanmışlıklarına hürmet vardır, o yüzden deriz ki, kırmadan dökmeden… Kendini yargılayıp suçlamadan. Bilmezdin, aymazdın daha önce çünkü, bunun bir suçu yok, günahı yok… Sadece bilmezdin.
Şimdi bilen olmak, bilmez taraflarını bırakmana yoldaş olur.
Sakince, bedeni korkutmadan, incitmeden.
İşte tam da bu yüzden nezaket, zarafet önemlidir. Ruhun tüm zarafetiyle, tüm güzelliği ile severek, okşayarak bırak o aymaz parçanı… Ben dediğin, o değil çünkü…
Anlaşılır mı?
Ben dediğin, ruh dediğin.
Bedenin ben dediği bir söz sadece, senin bazen ego dediğin. 
Kelime, dil, öyle mesafeli ki hisse, bilgiye…
Ancak anladığında anlam kazanır cümle, önce anlarsın, sonra duyarsın cümleyi.
Anlayış, konuşmanın çok öncesinde gerçekleşir.
Konuşup saçmak isteyenle, anlayıp yaymak isteyen farklıdır.
Orada aracı yoktur.
Tanrı ile insan arasında aracı yoktur!
Dikey değil de yataydır, o yüzden dünya bazen tepsidir.

Bilenin bilene saygısı, bilmeyene şefkati eksik olmasın,

Sevgiyle…

İlginizi çekebilir: Korktuğumuz şey ölüm müdür: Kendimizi teslimiyetin kollarına bırakmak

Esra Uyman: Lise yıllarında başlayan kişisel gelişim, ruhsal gelişim ve metafizik konularına duyduğu yoğun merak onu yurt içi ve yurt dışında birçok özel eğitim çalışmalarına katılmaya yönlendirdi. İlk eğitmenlik diplomasını ‘World Initiatives School of Esoteric Studies’den alan Uyman’ın katıldığı çalışmaların bazıları; Organizasyon Konstelasyonu, Aile Sergileri, Vernon Frost eğitimleri, Louis Franco’dan aldığı çeşitli eğitimler, Anthony Robbins Unleash the Power Within San Jose semineri, Charlie Morlay Lucid Dreaming eğitimi, Tayland da Tantrik Yoga (RYT-200) eğitmenliği eğitimi, Peru, Amerika, Şili, G.Afrika ve Türkiye’de katıldığı Şamanik çalışmalar ve seremonilerdir. Bunların yanı sıra TGA İleri Seviye Metafizik Semineri, Ziya Azazi’nin Dervish in Progress Çalışması gibi pek çok özel çalışmaya katıldı ve eğitmenlik eğitimini aldı. Masssuma Altın Enerji I-II enerji uyumlamasını alan Esra Uyman, Avi Gören-Bar Jungian Coaching School (ICF) (ACSTH) dan koçluk sertifikasını aldı. Tüm bu çalışmalar ve eğitimlerle kendi uyanış deneyimini birleştiren Esra Uyman, farklı başlıklar altında bireylere ve kurumlara yönelik, birbirinden güçlü çalışmalar tasarlayıp sunuyor. Kişilerin iç dünyalarına yönelik farkındalıklarını artıran, çarpıcı bir vizyon ve perspektif değişimi sunan, yaşamda üstlendikleri sorumluluklarda anlam bulmalarını sağlayan, merak, heyecan ve umut duygularını yükselten, tüm insanlık deneyiminin derinliğini kavramaya yardım eden ve çarpıcı yüzleşmeleri şefkatle yaşamalarını sağlayan eğitimler gerçekleştiriyor. Yaşamın Sorumluluğunu Almak, Kendimiz Olmak, Bizi Engelleyen İnançlar, Metafizik ile Özgürleşme Yolculuğu, Seçimlerimiz ve Biz, Gözlemci Bilinci, Nefes ve Meditasyon Teknikleri başlıkları altında kurumlara webinar ve uygulamalı eğitimler veriyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale