X

Ruhsal yolculuklarda yapılan 6 hata

Her ruhsal yolculuk bir meraktır. Bir şeyleri keşfetmek için yola koyuluruz. Amacımız herhangi bir şeyi bulmak değil, gerçek “ben”i bulmak, hayatı keşfetmektir. Bir mesaj, telefon, gördüğümüz bir rüya, kaybettiğimiz değerli bir şey ya da ilginç bir deneyim bizi ruhsal bir maceraya davet edebilir. Çoğu zaman bilinmeyenle yüzleşmenin korkusundan veya değişimi reddettiğimizden dolayı bu yolculuktan cayarız. Ruhumuzun derinliklerine doğru çıktığımız her bir yolculuk ise bize zorluklarla mücadele etme gücünü kazandırır ve içimizdeki potansiyelin tam olarak farkına varırız.

Ruhsal yolculuk bir öğrenme sürecidir. Bu yolculukta hiçbir hata yoktur. Ancak hata olarak gördüğümüz şeylerden hep en güzel şekilde ders çıkarmaz mıyız? Bu hatalar bize bir şeyler öğretip, bizi olgunlaştırıyorsa, onları hata olarak adlandırmak ne derece doğru?

Hayatı koca bir derslik olarak düşünürsek yaşadıklarımız da bir hatadan çok birer deneyim aslında. Bu deneyim sırasında çoğu zaman bir ‘hata’ olarak görülen, ancak ruhsal yolculuğunuzda sizlere yardımcı olabilecek 6 önemli anahtarı bilmek istemez misiniz?

Sevme şansı her zaman verilmez

Çıktığınız bu yolculukta çoğu zaman sevme ya da korkma seçeneği sunulur size. Sevmekten korktuğunuzdan olsa gerek etrafınızdakileri yanınızdan uzaklaştırır, korkuyu seçer ve acı çekersiniz. Ancak hayat merhametli davranır ve bıkmadan size dersinizi verir. Öyleyse sevgiyi seçin.

Her zaman bağdaş kurup oturmak olmaz

Meditasyon yapmayı, maneviyat hakkında bir şeyler okuyup konuşmayı sevebilirsiniz. Ancak tek başına hiçbiri yeterli değil. Maneviyat yaşanmalı, tecrübe edilmeli. Kendinizle baş başa kalıp, gerçekten kim olduğunuzu keşfetmek oldukça önemli olmakla beraber hayatınızı da değiştirebilir.

Doğada yeterince zaman harcamamak

Yüzyıllar boyunca ruhani liderler, yolculuklarının bir parçası olarak doğaya, doğada harcanan vakte atıfta bulunup duruyor. Ağaçların, kayaların, gökyüzünün ve güneşin bize haykırdığı bir şeyler var. Doğayla iç içe olmak, manevi olgunluğa erişmenizde oldukça yararlı bir araçtır. Onlarca kitabın içine gömülmektense, çamlıkların arasında bir yürüyüş çıkın.

İnançlarınız konusunda kibirli olmak

Kendinize fazlasıyla güvenebilir ve her şeyi bildiğinizi sanabilirsiniz. Ancak öğrenecek onca şey varken bildikleriniz solda sıfır kalır. Kibirli davranarak, bir sürü ilginç ve yararlı öğretiyi de reddetmiş olursunuz. Öyleyse alçakgönüllü olmayı öğrenin. Böylece gerçekten kim olduğunuzu öğrenmeye çıktığınız bu yolda engeller ortadan kalkar.

Duygularınızı davranışlarınıza rehber edinip gerçek sanmak

Duygularınıza dayanarak birçok karar almışsınızdır. Ancak bu ne denli doğru bir fikir tartışılır. Duygular sadece duygudur; düşüncelerimize tepki olarak vücudumuzda oluşan duyumsamalardır. Elbette bize öğretecekleri şeyler vardır, ama duygularımız gerçek değildir. Endişe duyduğunuz zamanlarda kafanızda olup biten bir şeyden korkarsınız. Oysa, hemen köşe başında bir tehlike ya da ölüm beklemiyor sizi. Öyleyse, duygularınızı yaşayın ve bırakın gitsinler. Duygular duyumsanmak içindir.

Ruhani öğretileri bir şans vermeden reddetmek

Bu konu ile inançlarınız konusunda kibirli olmak arasında bir bağlantı var. Yeni duyduğunuz bir öğretiyi küçümsediğiniz ve sunulan fikirleri reddettiğiniz zamanlar olmuştur. Halbuki kibirlenmek yerine bu fikirlere bir şans tanıyıp kulak verseniz, başka türlü öğrenmesi uzun bir zaman alacak kim bilir neler neler öğrenecektiniz… Öyleyse reddetmeden önce ilk kez duyduğunuz ya da gördüğünüz bir öğretiye şans verin.

Kaynak
Good Life Zen Good LifTom Stine 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale