X

Röportaj: Enneagram ile kendini tanımak: Tip 4 – Özgün

2019’da kendimi daha yakından tanıyacağım, hayatla ve kendimle olan ilişkime daha detaylı bakacağım diyenler burada mı? Burada olanlar kendilerini alkışlasın. Zira bu yolculuk öyle sosyal medya profillerine yazmak kadar kolay olmuyor yaşarken. O yüzden de cesaret gerektiriyor.

Evet bu yolculuk kolay değil, ama sıkıcı da değil. Hele ki benim yazdığım yazılarla çok daha keyifli! Çünkü bu yolda kullanabileceğiniz Enneagram adında bir rehber ve canlı kanlı insan hikayeleri sunuyorum size. Bizim gibi insanların hikayeleri; kendini ve ne istediğini anlamaya çalışan, anlamaya çalışırken pek çok kez karamsarlığa kapılan ama yine de yılmayan, kendinden vazgeçemeden hayatın akışı ile bağ kurmaya gayret eden insanların hikayeleri…

Keşif sürecine yeni katılanlar için hızlı bir giriş;

Hepimiz güzel ve anlamlı işler yapmak, keyifli ve üretken bir hayat yaşamak istiyoruz. Fakat yapmak istediğimiz işi, yaşamak istediğimiz deneyimleri fark etmek hayli zamanımızı alıyor. Okullar bitiyor, iş hayatında deneyimler yaşanıyor, “Mutlu muyum, huzurlu muyum, gerçekten yapmak istediğim şey bu mu?” soruları defalarca kapıları çalıyor… Zamanla -biraz araştırarak, biraz da deneye yanıla- su akıyor yolunu buluyor. Buluyor bulmasına ama “Bu süreç biraz daha hızlandırılabilir mi acaba?” diye merak ediyor insan, haliyle. Hayat dediğin de sınırlı sonuçta.

Kendimizi tanıma yolculuğunun en temel kuralı, sınırlarımızı kabul etmek. Hepimizin hem güçlü yönleri, hem de zorlandığı özellikleri var. Bize hız kazandıracak ve daha emin adımlar atmamızı sağlayacak şey ise bu özelliklerimizin farkına varmak. Enneagram bu noktada pratik bir rehber olarak kullanabileceğimiz bir sistem.

Bu yazı dizisinde ise, söz konusu süreçleri yaşamış, kendi yolunu kendini tanıyarak çizmeye çalışan kişilerin hikayelerini bulacaksınız. Her röportajda, ilham alabileceğiniz farklı bir Enneagram mizacının hikayesini buraya taşımayı ümit ediyorum.

Peki enneagram nedir? diyorsanız kendinizi daha yakından tanımanız için sizi önce şuraya alalım.

Bu röportajın konuğu Pelin Dilara Çolak, YouTube kanalı ismi ile Dilozof… Felsefe ve sanat tarihi eğitimi almış Dilara. Kendini “ömür boyu öğrenci” olarak görenlerden… YouTube kanalında felsefe, sanat ve bilim üzerine içerikler paylaşıyor. Ben ilgi ile izliyorum videolarını. Fakat bu röportajı yapma isteğimin tek sebebi kişisel beğenim değil.

YouTube bana keyifli ama derinlikli bilgiye ulaşmanın zor olduğu bir mecra olarak geldi hep. Fakat “Dilozof” bunun böyle olmak zorunda olmadığını idrak etmeme vesile oldu. Sohbetimiz zihnimde pek çok kapı açtı. Bu röportajı, sizde de kapılar açmasını ümit ederek paylaşıyorum

Önce Dilara’nın mizacını, hayata karşı motivasyonunu Enneagram aracılığı ile anlamaya çalışıp sonra o gözle röportajını okuyalım öyleyse!

Tip 4- Özgün

Derin duygular, yaratıcılık ve kendini özgün bir şekilde ifade edebilmek 4’leri tanımlayan anahtar kelimeler. Yaptıkları her şeyde anlam ve derinlik ararlar. Popüler olandan uzak dururlar. Giydikleri kıyafetten yaptıkları işe kadar her şeyin kendilerini temsil ettiğini inandıklarından “herkes” gibi olmaktan korkarlar. Duygularını yoğun ve içlerinde yaşarlar. Çevrelerinde “melankolik” olarak tanınırlar. Melankoli, onların yaratıcılığını besleyen en temel kaynaktır.

Tip 4’ler sıradan bir şeyi farklılaştırma, estetik bir detay katma konusunda oldukça iyilerdir. Bir iş raporunu bile “sıradan” bir formatta hazırlamaya gönülleri el vermez. Standart prosedürlerle hareket etmeleri gerektiğinde zorlanırlar. Farklılıklarını hissedemedikleri ortamlarda bulunmak 4’ler için eziyete dönüşebilir.

Hayatta kendini gördüğün yer neresi? Yapmak istediğin şeyleri, olmak istediğin yeri bulduğunu düşünüyor musun?

Olmak istediğim yere ilişkin düşüncem günden güne değişiyor. Ama asıl amacım tüm bu süreç boyunca hep aynı: 60’lı yaşlarıma geldiğimde geriye dönüp bakıp “Evet, anlamlı bir hayat sürdüm” diyebilmek. Bu, her ne şekilde olursa olsun, benden geriye “yaşanmamış bir hayat” kalmasın yeter.

Lisanstan mezun olduğumda “Eh o halde şimdi de yüksek lisans yapayım” gibi çok da temellendirilmemiş bir düşünceyle okula devam etmiştim. Yüksek lisanstan mezun olduktan sonra sorgulamaya başladım. “Acaba Dilara’nın yapabileceği en iyi iş bir akademisyen olmak mı, kendimi en iyi bu şekilde mi gerçekleştirebilirim?” şeklinde türlü soru ortaya çıktı ve içlerinde kayboldum.

Bu şüpheyle akademiye ara verdim ve pek çok farklı iş/uğraş, hatta farklı bir ülkede yaşamayı denedim. Gittiğim tüm yollarda başarısız oldum. Bu yeni yollar bana neyi istediğimi de doğrudan göstermedi. Ama neyi istemediğimi gösterdi. Belki yeni bir yere ulaşamadım ama neden geri dönmem gerektiğini anladım. Tutkuyla ilgilendiğim konular üzerinde araştırma yapmak ve öğrendiklerimi de merak eden diğer insanlarla paylaşmaktan başka hiçbir şey yapmak istemediğimi fark ettim. Bilginin paylaşımı ve sürdürülebilirliğine katkı sağlamak, varoluşsal görevimmiş gibi geliyor. Bu amacımı en iyi biçimde gerçekleştirebilmeme olanak sağladığı için de akademisyen olmak istiyorum.

YouTube kanalı açmaya nasıl karar verdin? Bu kanalı açma motivasyonunu merak ediyorum.

Ben başlangıçta bir blog açarak insanlarla bilgi paylaşımında bulunmayı düşünmüştüm. Fakat video metnin yerine geçti, medyadaki bu dönüşüme ayak uydurmak istedim. Çünkü en temelde amaç, bilgi paylaşmak ve insanlarla etkileşimde olmaksa sosyal medyanın veya YouTube’un yeterince derin olmadığını düşünerek dijital platformları hor görmenin hiçbir anlamı yok.

Oyun, eğlence, güzellik kategorileri dışında bilgi paylaşımına dayalı kanalların sayısı Türkiye’de oldukça az. Bu alanda içerik üreten kadınların sayısı daha da az. Bu toplumdaki pek çok şeyin analizini gözler önüne seriyor. Ben dijital platformları sıklıkla kullanan bir kadın olarak insanlara faydasının dokunacağını düşündüğüm içerikler üretme konusunda kendimi sorumlu hissettim.

Felsefe üzerine bir kanal açmak seni izlenme sayısı konusunda endişelendirmedi mi?

Birkaç ay öncesine kadar özel bir televizyon kanalında içerik editörlüğü yapıyordum ve orada kanalın YouTube departmanında çalışma fırsatım oldu. En çok tüketilen içerik türünü, kitlenin büyük çoğunluğunun neyi izlediğini gördüm. Orada çalışırken kendi kanalım hakkında bir ara şüpheye düşmüştüm. Milyonlarca abonesi olan bir kanal olmamın çok zor olduğunu farkettim. Evet, belki de benim bir videom hiçbir zaman YouTube trendler listesinde bir numara olamayacak. Ama zaten benim asıl amacım da fenomen olmak değil. Şüpheye düştüğümde “bir kanal açmayı neden istediğimi” kendime hatırlatmam gerekti. Bu sebeple kanaldaki izlenme verilerini de nicelik bakımından değil, nitelik bakımından ele almaya çalışıyorum.

Sen kendini nasıl tanımlıyorsun? Hangi özelliklerin seni sen yapıyor? YouTube kanalı açarken kendi mizacınla çatıştığın yerler oldu mu?

Kendimi tam olarak tanımlamak güç, ben de hala kendimi tanımaya çalışıyorum. Ama kesin olarak bildiğim bir şey var: Hayalperestim. Kafamın içinde her şeyin mümkün olduğu, fantastik bir dünyada yaşıyorum. Kendimi bildim bileli, her şeyin (bu, en basit bir buluşma bile olabilir) en büyüleyici halini tüm ayrıntılarıyla hayal ediyorum. Önce onu kafamda yaşıyorum. Sonra ise gerçekliğe döndüğümde içinde bulunduğum nesnel dünya bana yeterli gelmediği için tatminsizlik başlıyor. Bu durum beni daha melankolik ve isyankar yapıyor. Örneğin kalıplaşmış şeyleri kabul etmekte veya normlara adapte olmakta güçlük çekiyorum. Geriye dönüp baktığımda fikirlerim, seçimlerim, edimlerim hep toplum tarafından marjinal olarak adlandırılabilecek şeylerdi. Sanki mevcut olan her şeyle aramda bir kavga varmış gibi, kendim de dahil.

Bu sebeple farkında olmadan, kendime heyecan verici bir dünya kurabilmek için yaşadığım her şeyi abartmayı seçtim sanırım. Her şeye anlam atfederim; bir kaleme, giysiye, şehirlere, olaylara, tesadüflere, her şeye… Küçücük bir olay benim için inanılmaz bir hikayeye dönüşebiliyor. Şeyleri olduklarından daha fazla görüyormuşum. Arkadaşlarım öyle söylüyor.

Mizacım, YouTube kanalımı açarken çok sorun olmadı ama açtıktan sonra oldu. Aslında kanalın, toplumsal sorumluluk projesi olmasının dışında, görünür olma ve anlaşılma arzumun bir ürünü olabileceğini yeni yeni fark ediyorum. Bu açıdan da tatmin edici. Ama mükemmeliyetçi, sabırsız ve tahammülsüz bir insanım. Video kurgusu yaparken aşırı sinirli oluyorum veya insanların içerikleri keşfetmesini beklerken büyük umutsuzluğa kapılıyorum. Ama iyi bir yorum gelince çığlık atıp dans edebiliyorum. Duygulardan duygulara sürükleniyorum özetle, video hazırlığının verdiği yorgunluk ikiye katlanıyor.

Hayallerinin peşinden gitmek hepimiz için çok çekici bir fikir. Ve hepimiz bunun çok kolay bir süreç olmadığını biliyoruz. Filmlerin etkisinden midir nedir, hayalinin peşinden giden insanların o yolda çektiği acılar bile çok çekici geliyor dinlerken/izlerken. Ama konu kendi hayatımıza geldiğinde hiç de bir film sahnesinin içindeymişiz gibi hissetmiyoruz. Sen hayallerinin peşinden gitme durumunu kendi hayatında nasıl deneyimliyorsun?

Şu an şaşırdım çünkü ben diğer insanlar da bir film içindeymiş gibi hissediyordur herhalde, diye düşünüyordum. Çünkü ben kendi hayatımı bir film gibi görüyorum. Kendi hayatımın filminde başrol oyuncusuymuşum gibi. Bu yüzden otobüse bindiğim ve dışarıyı seyrettiğim bir an bile filmden bir sahneymiş gibi geliyor. Her şeyi senaryolaştırırım. Böyle yaptığımda daha anlamlı ve özel oluyorlar. Hatta bazen kişilerin önemi bile olmaz yaşadıklarımda, önemli olan o hikayedir. Bu yüzden sadece hikayenin kendisine odaklanarak ona göre davrandığım, sonunu düşünmeden o ana kapıldığım olur.

Genelde mantığımla hareket etmiyorum. Şimdi düşündüm de, mantığımı çok az dinlemiş bile olabilirim. Felsefe bölümü yazarken “Eyvah işsiz kalırım” diye hiç düşünmedim mesela. Ya da başka bir ülkede onca yasaya ve ekonomik probleme rağmen şehir şehir taşınarak, sürünürken de düşünmedim. Veya istifa ederken… Hepsinin çetrefilli yollar olacağı açıktı. Ama ben sadece yapmak istedim ve yaptım. Ne olursa olsun bir şekilde üstesinden geleceğime inancım tamdı. Çünkü bu benim hikayem ve özel bir hikaye olmak zorunda.

Bu iyi bir yöntem demiyorum, tavsiye de edemem. Çünkü bunu bilinçli yapmıyorum. Tutkularıma göre yaşamaya çalışıyorum. “Ben buyum, bunu istiyorum ve böyle yapacağım” şeklinde kendiliğinden gelişiyor. İnsanların ne yaptığı, çoğunluğun neyi tercih ettiği veya onayladığı umrumda değil. Hatta dürüst olmak gerekirse, bazen sırf toplum tarafından onaylandığı için bile aksini yaptığım şeyler oluyordu eskiden. İnsanlarla uyum içinde yaşamak gibi bir derdim olmadı hiç. Kalabalığın arasında değil, farklılıklarımla kalabalığın karşısında olmak istiyorum sanırım. Bu yüzden gerektiğinde bir sürü sorun yaratacağını bile bile hayallerimin peşinden gidiyorum. Çünkü kendim olarak var olabilmemin tek yolu bu.

Videolarının oluşum sürecini anlatabilir misin? Teknik detayları değil tabii. Senin tarafından bakıldığında nasıl duygular, düşünceler uçuşuyor havada? Nelere kaygılanıyorsun, neler seni harekete geçiriyor, neler motivasyonunu düşürüyor? Ve en merak ettiğim ise her hafta aynı güne içerik hazırlama fikri ve çabası yaratıcılığına etki ediyor mu sence?

Bir video hazırlamıştım ama bağlantıların yeterince anlaşılmayacağını düşünerek yayınlamadım. İlkel insanlar hakkında izlediğim bir belgeselden yola çıkmıştım. O video bir belgesel videosu olmaktan çıktı, tanrıya, tasavvufa, sanata, psikiyatrik hastalıklara, hatta şiirde sembolizme kadar gitti. Zihnimin içinde, bilmece çözer gibi, oradan oraya yol alarak “bildiğim şeylerle öğrendiğim yeni şeyleri birleştirip” başka bir ürün yaratmaya çalışıyorum. Ve bu tarz bir ilişki kurduğumda sanki dünyadaki bir gizemi aydınlatmışım gibi hissediyorum. Bu fikir motivasyonumu artırıyor tabii. Motivasyonumu düşüren ise, benim o gördüğüm ayrıntıyı göremeyenler veya yeterince heyecanlanmayanlar. “Yine kimse anlamadı” deyip kabuğuma çekiliyorum.

Her hafta video yayınlamak ise yaratıcılığıma olumsuz yönde etki edebilir, bunun farkındayım. Çünkü bunu bir iş gibi zorunlu görürsem benim için YouTube biter. Bunu her zaman kendim için bir oyunmuşçasına yapmalıyım. Bu yüzden video hazırlama aşamasında bunaldığımda ya da istemediğimde kendimi zorlamıyorum.

Bir de kişisel hayatına dair bir sorum var. Kendini, kendi deneyimini, duygularını merkeze koymaya meyilli oluyor Tip 4’ler. Biz bu şekilde söylerken sadece bir tanımlama olarak geliyor kulağa. Hatta bazen bencillik olarak yorumlayabiliyoruz. Senin dünyanda nasıl bir karşılığı var bu kendini merkeze koymanın?

Kendi kendimin en büyük meselesiyim sanırım; bu yönden geleneksel anlamıyla bakıldığında, evet, bencilim. Ama ben bencilliğin yanlış anlaşıldığını düşünüyorum. Bize bencil olmak kötü bir şeymiş gibi öğretildi. Oysa bence bencillik faydalıdır. Çünkü toplum da aslında tek tek bireylerden oluşur. Başta kendini sorunsallaştırıp, kendi üzerine düşünmeyen bireyler bir araya gelerek iyi bir toplum oluşturamazlar. Bu konuda varoluşçu düşünür Jean Paul Sartre’ın fikirlerine katılıyorum: “Toplumsalı kurmak için bireysellikten hareket etmek.” Benim için de dünyanın merkezinde ben varım. Dünyanın merkezine bir başkasını koymak, iki yüzlü etik bir söylem gibi geliyor. Bence pek mümkün değil.

Bu da son sorum. Enneagramdan bahsettiğimde en sert tepkiyi veren kişiler genellikle Özgün Tip oluyor. Kendini bir kategori altında tanımlama düşüncesine çok sıcak bakmıyorlar. Ayrıca başka biriyle aynı mizaca sahip olma düşüncesinden de rahatsız olduklarını söyleyenler oluyor. Sana ne hissettirdi Tip 4 olmak?

Belki birkaç sene önce konuşmuş olsaydık, ben de bu kategorizasyona şüpheyle bakardım ve sürekli değiştiğim için, böyle bir tipoloji içerisinde konumlanmamın mümkün olmadığını söylerdim. Ama ilginçtir ki, şu sıralar kendi tuhaflıklarımdan bunaldığım bir dönemdeyken bunun aslında mizacımla alakalı olduğu fikri beni bayağı rahatlattı. Çünkü eğer bizim veya çevremizden bağımsız olarak doğuştan gelen bir mizacımız varsa, bu tüm hayatımızın sorumluluğunu bilincimize yüklemememiz gerektiği anlamına gelir. “Evet bu sorunlarımın sebebi, mizacımmış. Eh o zaman onu olduğu haliyle kabul etmem gerekir” fikri bana kendimle barışma imkanı verdi diyebilirim. Bu aşamada kişisel mutluluğum için rahatlamış hissetmek, farklı hissetmekten daha önemli. Çünkü sürekli kendi üzerine düşünmenin zorunlu bir sonucu olarak bazı şeyler için kendini suçlayamaya da başlıyorsun. Ve bu, pek hoş bir deneyim değil.

Pelin Dilara Çolak’ın videoları ve yazıları için YouTube kanalına ve bloguna göz atabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Enneagram ile kendini tanı ve potansiyelinin farkına var

Psikolog Zeynep Ozgen: Gözlemlemek mesleğimin, deneyimlemek mizacımın yapı taşı. Hazır zihnim çalışır, dilim iki kelimeyi bir araya getirir, ellerim yazarken, öğrenebildiğim kadar öğrenmek; anlatabildiğim kadar anlatmak istiyorum.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale