X

Rakamlarla seks

Konu sekse geldiğinde, ortalama seks süresinden, hangi pozisyonda kaç kalori yaktığınıza kadar birçok rakam konuşulur durur.

Uplifers olarak, Türkiye’deki kesin rakamlara ulaşamamış olsak da, konuyla ilgili en ilginç istatistikleri bir araya getirmeye çalıştık.

Türkiyedeki Seks istatistikleri

84: Ev işlerinde partnerlerinden yardım alabilmek için seksi kullanan kadınların yüzdesi

Şaşırdınız mı? Cinsel sağlık uzmanları, sağlıklı birlikteliklerde küçük ve zararsız cinsel rüşvetlerin iyi bir şey olduğunu söylüyor. She Comes First: The Thinking Man’s Guide to Pleasuring a Woman kitabının yazarı, PhD sex ve ilişki uzmanı Ian Kerner; “Ev işlerinde haksız görev dağılımından yakınan kadınların sevişmeyi kullanması aslında harika bir plan” diyor. Araştırmalar, eğer ev temizse, kadınların seks konusunda daha istekli olduklarını göstermiş. Sizce de erkeklerin küçük işlere yardım etmesi için yeterli bir sebep değil mi?

8.9: Erekte olmamış penisin ortalama cm büyüklüğü

Çoğu erkek penisinin çok büyük ya da çok küçük olduğunu düşünüyor olabilir. Aslında çoğu ortalama büyüklükte.  Penis, erekte olduğunda yaklaşık 1.5 kat kadar büyüyor. Kadınların orgazm olmasını sağlayan sinir uçlarının, vajina kanalının ilk 5 cmlik bölgesinde yer aldığını göz önünde bulundurursak, ortalama boyuttaki bir penis, tatmin olabilmeleri için yeterli. Ayrıca araştırmalar, kadınların “temizliğin” boyuttan daha önemli olduğunu düşündüğünü göstermiş. Performans arttırıcı ilaçlardan vazgeçip, temizliğe önem vermenin zamanı geldi!

200: 30 dakikalık bir ilişkide ortalama bir insanın yaktığı kalori

Spor salonundan vazgeçmeli miyiz? Tabii ki hayır PhD seks ve ilişki uzmanı Gilda Carle, “Seks, kalori yakmak için etkili bir egzersiz olabilir, ancak yağlarınızı yakmak için yeterli değil. Yine de seksi, egzersiz rutininize ekleyebilirsiniz” diyor.

20: Bir iş arkadaşıyla seks yaptığını açıklayan Amerikalı yüzdesi.

Dr. Kerner, günümüzde kadınların büyük oranının çalışmasına bağlı olarak, ofislerin cinselliğin yaşandığı bir ortam haline geldiği görüşünde. “Birçok ilişki iş arkadaşları arasında yaşanıyor. Yalnız insanlar, vakitlerinin daha da büyük bir oranını iş yerinde geçirdiklerinden, kısıtlı zamanla kısıtlı aday sorunu ortaya çıkıyor. Eğer bir ilişkiniz varsa, iş yerindeki flörtöz arkadaşlıkların duygusal ya da cinsel sadakatsizliğe yol açmasına izin vermeyin. Eğer yalnızsanız ve bir iş arkadaşınızdan hoşlanıyorsanız, sizden bir başka departmanda olduğundan ve raporladığınız ya da size raporlayan biri olmadığından emin olun.”

2: Dakika olarak erken boşalma sınırı

Erken boşalma erkeklerin 3’te 1’inin problemi. Aslında bu durum, bir erkeğin tembel ya da bencil olduğu anlamına gelmiyor. Yakın zamanda yapılan araştırmalar, sorunun genetik olabileceğini göstermiş. Dr. Kerner’a göre, davranışçı terapiler, boşalmayı geciktirmek için kullanılan haplar kadar çözüm olabilir.

25: Tedavi edilemez bir cinsel hastalığı olan Amerikalı oranı

Cinsel sağlık çok hassas bir konu. Eğer herhangi bir konuda şüpheniz varsa, mutlaka belirli aralıklarla test yaptırın. Cinsel hastalıkların önüne geçmek için; partnerinizin vücudunu da en az kendinizinki kadar tanıyın, sadık, dürüst, hassas olun ve korunun. Bu hastalıkların oral seksle de bulunabileceğini unutmayın. Tek eşlilik, cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmanın en iyi yöntemi.

12: Yalnız uyuyan evli kişilerin oranı

Bazı durumlarda eşlerin ayrı yatması daha sağlıklı olabilir. Rahatsız edici boyutlarda horlama ya da çocuklarınızın sizinle yatması gibi durumlarda, uykunuzun kaçması yerine ayrı yatmanız doğru bir tercih. Ancak, eğer aynı yatakta yatmıyorsanız, birbirinizle yakınlaşmak ve seks  için zaman ayırmalısınız. Çünkü yatağınızı paylaşmıyorsanız, seksten ve birbirinizden uzaklaşabilir, mutluluğu başka kollarda aramaya başlayabilirsiniz.

20: Ortalama bir çiftin önsevişme süresi

Önsevişme, çifti birbirine yaklaştırmasının yanı sıra, kadınların tatminsiz hissetmesinin de önüne geçer. Kadınların moda girmesi, erkeklerden daha uzun sürdüğünden; önsevişme süresi ne kadar uzun olursa, o kadar iyi. Cildimiz, vücudumuzun en çok yer kaplayan organı ve partnerinizin keşfedebilmesi için sonsuz bir derya. Ayrıca, beyin en önemli cinsel organımız olduğundan, seks hakkında konuşmak ve düşüncelerinizi paylaşmak da, önsevişme yerine geçiyor.

103: Ortalama bir insanın yıl içinde yaptığı seks sayısı

İnsanlar genelde ne kadar sıklıkta seks yapmaları gerektiğini merak eder. Doğru bir rakam maalesef yok. Bu konuda, seks yaptıkça, isteğinizin artması bilinen bir gerçek.

48: Hayatlarında en az bir kere orgazm numarası yapan kadın oranı

Partnerinizi üzmemek için numara yapmanız gereken zamanlar olsa da, uzmanlara göre izlenecek en doğru yol bu değil. Bu konu, aslında çözülemeyen ilişki problemlerinin habercisi. Eğer uyarılamıyorsanız, nedenlerini bulmaya çalışın. Seks yapmak mı istemiyorsunuz? Kafanızda başka şeyler mi var? Partnerinizden hoşlanmıyor musunuz? Ona kızgın mısınız? Beyninizin kabul etmek istemediğini genelde vücudunuz ortaya koyar. Numara yapmak yerine sorunlarınızın temelini bulup, beraber çözmeye çalışın. Her numara yapıldığında, iyi bir seks -ve tabi sağlıklı bir ilişki- ihtimali azalıyor.

48: Cinsel hayatlarında tatmin olduğunu belirten Amerikalı oranı

Bu istatistiğin gösterdiği en önemli şey; normal olduğunuz. Hayat bir romantik komedi değil diyor Dr. Carle. Bazen canınız seks ister, bazen istemez. Tatmin olmanızı sağlayan şey, aslında sizi sekse yönlendiren hisler. Sevgi dolu, derin bir arkadaşlık, güven hissi ve birbirinize hayır diyebilmeniz; ilişkinizin sağlıklı olduğunu gösteren ipuçları.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale