X

Rahatlamak onların da hakkı: Kedi ve köpeğiniz için masaj tüyoları

Masajın biz insanlar için sağlık bakımından pek çok faydası olduğunu biliyoruz; ağrıyı azaltması, kan basıncını düşürmesi, stresi azaltması bu faydalarının sadece birkaçı. Peki aynı şekilde masaj evcil hayvanlar için de faydalı mı?

Aslında bu sorunun net bir cevabı yok çünkü evcil hayvanlarda masaj konusunda yapılan akademik çalışmalar oldukça sınırlı. Fakat uzman veteriner hekimler, doğru şekilde yapılan masajın özellikle kedi ve köpekler için çok faydalı olduğunu düşünüyor.

Kedi ve köpeklerde masajın faydaları neler?

Kedilerin ve köpeklerin dolaşım sistemi ve sinir sistemi bizimkilere benziyor. Bu nedenle, masajın insanlarda olduğu gibi kedi ve köpeklerde de faydalı olduğu düşünülüyor.

Kedi ve köpeklerde masaj hareket kabiliyetini ve esnekliği artırıyor, sindirime yardımcı oluyor, deride yaraların oluşmasına engel oluyor, kas gelişimini destekliyor ve lenftik dolaşımı artırıyor. Masaj aynı zamanda evcil hayvanlarda anksiyeteyi ve stresi azaltmaya yardımcı oluyor, sinir sistemini rahatlatıyor, bağışıklık sistemini destekliyor. Masajın önemli bir faydası da kedi veya köpeğinizin tüylerinin altında gizlenen ve normalde fark edemediğiniz bazı farklılıkları fark etmenize imkan tanıması. Böylelikle kedi veya köpeğinizin sağlık durumunu daha yakından gözlemleyebilirsiniz.

Kedi veye köpeğinize masaj yapmadan önce bilmeniz gerekenler

Kedi veya köpeğinize masaj yaptırmak için bir uzmandan destek alabilirsiniz. Ancak bunun yerine kendinize de masaj yapabilirsiniz. Bunun için öncelikle kedi veya köpeğinizin sakinleşmesini ve rahatlamasını beklemelisiniz. Örneğin hareketli bir oyun seansının hemen ardından masaj yapmamalısınız.

Masajın süresini, evcil hayvanınıza göre belirlemelisiniz. Bu süre 10 dakika ile 1 saat arasında değişebilir. Evcil hayvanınız, masaj süresi yeterli geldiğinde bunu size ifade etmenin bir yolunu mutlaka bulacaktır.

Masaj öncesinde çevresel koşulları da uygun hale getirmelisiniz. Masaj yapacağınız yer; bir yoga matı veya havlunun üstü olabilir. Evinizde sakin bir köşe bulmalısınız. Masaja uygun bir müzik açabilir, evcil hayvanınızın rahatlamasına yardımcı olabilirsiniz. Bu sırada evcil hayvanınızın hangi pozisyonu alacağı konusunda bir yönlendirmede bulunmayın, bırakın kendisi en rahat olduğu pozisyonu belirlesin.

Eğer masaj konusunda uzman değilseniz şiatsu gibi baskı uygulanan tekniklerden veya hareket terapisi gibi masaj türlerinden kaçının. Temel şeylere odaklanmaya, evcil hayvanınızı rahatlatmaya çalışın. Masaja başlamadan önce evcil hayvanınızın genel durumunu dikkate alın. Ateşi veya ağrısı olan, mantar enfeksiyonu geçiren bir evcil hayvana masaj yapıp onun daha fazla canını acıtmak istemezsiniz.

Evcil hayvanınıza adım adım masaj

Eğer tüm koşullar uygunsa, evcil hayvanınıza masaj yapmaya başlayabilirsiniz. Masaj yaparken iki elinizi birden kullanmaya özen gösterin.

Masaja, kulaklardan başlayabilirsiniz. Eğer kısa süre içinde evcil hayvanınızın rahatlamasını istiyorsanız, kulaklara yapılan masaj rahatlama sağlar, stresi azaltır, sindirimi kolaylaştırır ve yorgunluğu azaltır.

İkinci adım olarak baş masajına geçebilirsiniz. Evcil hayvanlar baş masajından çok hoşlanır. Özellikle göz çevresine odaklanabilirsiniz. Göz çevresine yapılan masaj; mesane, safra kesesi ve midede rahatlama sağlar.

Daha sonra sırt bölgesine doğru inebilirsiniz. Eğer kediniz veya köpeğiniz sık sık kusuyorsa veya hassas bir midesi varsa yapacağınız sırt masajı mide sorunlarına iyi gelebilir.

Ardından patilere geçebilirsiniz. Evcil hayvanınızın patilerini avucunuzun içine alıp ovalamak, tüm vücudunun rahatlamasına yardımcı olur.

Masajınızı ön bacaklarına yağacağınız dokunuşlarla sonlandırabilirsiniz. Evcil hayvanınızın ön bacaklarına masaj yapmak, yumuşak hareketlerle aşağı-yukarı ovalamak kendini iyi hissetmesine yardımcı olur, enfeksiyon ve alerjiyle mücadeleyi destekler.

Evcil hayvanınıza masaj yaparken, onun size vereceği sinyalleri göz ardı etmemelisiniz. Masaj, bütünsel bir terapidir. Evcil hayvanınızla aranızdaki fiziksel ve psikolojik bir yakınlaşmadır. Evcil hayvanınıza masaj yaparken etrafa tüyler, ölü deri parçaları dökülebilir. Masaj sonrasında etrafı süpürerek tozlardan ve tüylerden kurtulmayı ihmal etmemelisiniz.

İlginizi çekebilir: Evcil hayvan sahipleri için hem yaratıcı hem de işlevsel hediye önerileri

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale