X

Psikolojik destek alma ihtiyacına temelden giriş: Psikolog kimdir?

Yıllardır psikologlar olarak mesleki tanım konusundaki ihtiyacımız sanıyorum son zamanlarda daha da zorunlu hale geldiğini hissettiğimiz bir konu olmaya başladı. Artık bizler bu boşluktan faydalanmaya çalışanları tespit ettikçe hem mesleğimizin değeri hem de ruh sağlığı alanının ve insan sağlığının önemi için gereken müdahalede bulunuyoruz.

Peki ya alanda çalışmayan ve bir ruh sağlığı profesyoneline gitmek isteyenler “gerçek” psikoloğa nasıl ulaşabilecekler? Bu ayki yazımın amacı sadece tanımlama yapmanın ötesinde varolan bu boşluğu bilgilenme sayesinde hep birlikte kapatabilmektir.

Ruh sağlığı alanında çalışan kalabalık bir ekip bulunmaktadır. Psikoloji bilimi çok yönlü bir disiplin olup  hizmet ettiği tek mecra elbette ki ruh sağlığı alanı değildir. Ben ise sadece çalışma alanımın sınırları içerisinde bulunan tanımlamalara yer vermeye çalışacağım.

Psikolog kimdir?

Psikologlar; üniversitelerin ilgili fakültelerinden 4 yıllık Psikoloji lisans bölümünü tamamlayan kişilerdir.  Psikoloji biliminin bir çok alt dalı bulunmaktadır. Adli psikoloji, deneysel psikoloji, klinik psikoloji, bilişsel psikoloji, gelişimsel psikoloji, evrimsel psikoloji, sosyal psikoloji ve daha başka alt alanları da bulunmaktadır. Tüm bu alanları insana, doğasına ve davranışlarına farklı yollardan ilerleyerek ulaşırken aynı zamanda birbirlerini de beslerler.

Psikologlar faaliyet gösterdikleri kurumların gerekliliklerine bağlı olarak almış oldukları sertifika eğitimleri çerçevesinde:

  • Birey ve/veya yakınları ile görüşme ve gözlem yaparlar, kuruma uyumlarına yardımcı olurlar. Eğitimini almış olduğu psikolojik girişimleri yürütürler
  • Objektif ve tarama test uygulamalarını yürütürler ve rapor hazırlarlar
  • Psikolojik destek, rehabilitasyon ve psiko-eğitim çalışmaları yürütürler
  • Koruyucu Ruh Sağlığı Hizmetlerine katkıda bulunurlar
  • Hizmet içi eğitim programlarının düzenlenmesinde ve uygulanmasında görev alırlar
  • Alan çalışmalarına katılırlar
  • Araştırma ve incelemelerde görev alırlar.
  • Psikologlar, yukarıda sayılan görevlerini diğer meslek elemanlarıyla işbirliği içinde yürütürler.

(TÜRK PSİKOLOGLAR DERNEĞİ TANIMLAR KOMİSYONU RAPORU)

*** Sadece lisans eğitimini tamamlamış bir kişi eğer terapi eğitimi ya da yüksek lisansı yoksa psikoterapi hizmeti veremez.

Klinik psikologlar; psikoloji lisans eğitimlerinin üzerine klinik psikoloji alanında yüksek lisanslarını tamamlayan kişilerdir.  Bilim ve teori klinik bilgi üzerinde şekillenerek fonksiyonel olmayanı ve patolojik olanı tespit edebilme ve üzerinde çalışabilme yeterliliği kazandırır.

Psikoterapistler; geçerliliği olan bir terapi ekolünün eğitimini almış ve süpervizyon sürecini tamamlamış olan kişilerdir. Bu terapi eğitimleri arasında Bilişsel Davranışçı Terapi, Psikanalitik Terapi, Varoluşcu Psikoterapi yaygın kullanılan terapi ekolleri arasında bulunmaktadır.

Pedagog/ Çocuk psikologları; en çok kafa karıştıran unvanlardan biri de pedagogtur. Çocukları için uzman desteği almak isteyen ebeveynler pedagog arayışına geçmektedir ancak şu ayrım önemlidir; 1982’den beri Türkiye’de pedagoji alanında bir lisans eğitimi verilmiyor. Maalesef çocuk gelişimi bölümü mezunları kendilerini pedagog olarak tanımlayıp tedavi yapabiliyorlar ancak bu tamamen usulsüz bir durum. Çocuklar için tedavi hizmeti veren kişilerin çocuk odaklı klinik psikoloji mezunu olmaları ya da çocuklarla terapi üzerine eğitim almış olmaları gerekmektedir.

Herhangi bir sebeple psikolojik destek almak insan sağlığı için bir ihtiyaçtır ve bu ihtiyaç doğrultusunda kime gitmeniz gerektiğini bilmek ise bir haktır. Bunun için kişinin eğitimlerine yönelik bilgilendirilme isteyebilirsiniz.

Dilan Üzgün: İzmir Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nü yüksek onur derecesi ile bitirdikten sonra aynı üniversitede Aile Danışmanlığı eğitim programını tamamladı ve “aile danışmanı unvanını kazandı. Şu anda Ege Üniversitesi Madde Bağımlılığı Yüksek Lisans programında tez aşamasındadır. Akademik eğitimlerinin yanı sıra MMPI, WISC-R gibi psikolojik değerlendirme ve “Kanser Hastalarında Psikoterapi Uygulamaları” eğitimlerini aldı. Çalışmalarında Şema Terapi, Sanat Terapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımını kullanmaktadır. Halen İzmir Terra Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde yetişkin, çift ve ailelere danışmanlık hizmeti vermektedir. Türk Psikologlar Derneği üyesidir.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale