Gün içinde uygulayacağın ritüellerle zihinsel enerjini iyi yönet
Sizce, siz enerjinizi verimli bir şekilde mi kullanıyorsunuz? Yoksa onu gereksiz şeyler için mi harcıyorsunuz? …
Feminist bakış açısı hem kadınlar, hem erkekler için gereklidir: Feminist terapi nedir?
Kadın danışanlarımdan sıklıkla şunu işitirim: “Yeterli ve değerli hissetmek istiyorum”. Bu yetersizlik ve değersizlik duygusunun, …
Bir psikoterapistin rüya üzerine düşünceleri
Rüyalar hep çok ilgimi çekti. Eskiden beri içeriğinde hep mistik bir şeyler aradım. Acaba derdim …
2021 kendini sevme, dünyayı güzelleştirme yılı olsun mu?
Kendinizi ne kadar seviyorsunuz? Sizce siz, kendinizi artılarınız ve eksilerinizle bir bütün olarak kabul edip, …
Yeni yıl farklı olsun istiyorsan sen değiş: Odaklanma ve deneyimin önemi
Bu sene hepimiz için oldukça farklı bir yıl oldu. Birçok alışkanlığımız kökten değişti. İstesek de …
Ruh biliminin kısa tarihi: Psikolojinin kökenlerine bir yolculuk yapmak ister misiniz?
Her ne kadar “ruh bilim” manasına gelse de, psikoloji günümüzde deneysel ve akılcı yöntemlere dayanan, …
Psikolojik danışma nedir: Neden psikolojik danışmanlık almalısınız?
“Yaşamımda değişiklik yapmak istiyorum ancak nereden başlayacağımı bilmiyorum.” “İnsanlarla birlikte olmak istiyorum ama nasıl yakın …
Bir yeni yıl hedefi: Dünyadaki ve hayatımızdaki güzellikleri artırmak
Malum 2020 hepimiz için, her açıdan zorlu bir yıl oldu. Kimimiz Covid-19 yüzünden yakınlarını kaybetti, …
Olumsuz düşünceler sizi ele geçirdiyse: Psikolojik danışmanlık size nasıl yardımcı olur?
Zihnim hiç susmuyor. Aynı şeyleri tekrar tekrar düşünüyorum. Yaklaşan önemli bir olay varsa bunu o …
