Psikolojik şiddet nedir: Şiddetin görmezden gelinen yüzü
Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) son verilerine göre dünyada ortalama her üç kadından biri fiziksel veya …
Daima umut vardır: Yüzüklerin Efendisi ve Jung’un arketipleri
“Gün gelir insanlar cesaretini yitirebilir. Dostlarına sırt çevirebilir ve tüm kardeşlik bağlarını koparabilir. Ama bugün …
Kış mevsiminde öz bakımınız için 3 ipucu
Yine yılın o dönemlerindeyiz. Havanın erkenden karardığı, soğuk yüzünden dışarıda çok fazla zaman geçirmek istemediğimiz …
Misofonya: Ağız şapırdatma sesi gerçekten insanları çıldırtabilir mi?
Sakız çiğneme, diş fırçalama, yemek yeme, ağız şapırdatma, esneme veya horlama sesleri sizi çileden çıkarıyor …
Narsisistik kişilik bozukluğu: İçerideki yaralı çocuk ne anlatıyor?
Herhalde dünyada en çok damgalanmaya maruz kalan kişilik bozukluklarından biri narsisizm. Dizilerde, filmlerde ve gerçek …
Rahatsız eden duygular bizi nasıl güçlendirir?
Eğri oturup doğru konuşalım; hiçbirimiz acıdan hoşlanmayız ve neredeyse hepimiz bize iyi hissettiren şeylere çekiliriz. …
Toksik pozitiflik: Negatif duygulara tahammül edememe durumu
Farkında mısınız artık nerdeyse hiç kimsenin negatif duygulara tahammülü yok. Herkes daimi bir mutluluk formülünün …
Düşünce düşüneni değiştirir: İyi olmak için zihniyetini değiştir
Geçtiğimiz günlerde Uplifers’ta “Yeni yıla girmeden geride bırakmanız gereken 10 düşünce” başlıklı bir yazıya denk …
En iyi meditasyon uykudur: Uyku hijyeni oluşturmak için 5 ipucu
Uykuyla aranız nasıl? Günde kaç saat uyuyorsunuz? Uyku düzeniniz ve zihinsel sağlığınız arasındaki ilişkinin ne …
