Öz şefkat: Kendine en iyi arkadaşına davrandığın gibi davranmak
Budist felsefesinde önemli bir kavram olan öz şefkat, doğuda binlerce yıldır bilinmesine rağmen, batı dünyasında …
Bir zihinsel öz bakım yöntemi olarak temizlik yapmak
Temizlik yapmakla aranız nasıl? Temizlik yapmayı külfet olarak mı görenlerdensiniz? Peki ya temizlik yapmanın, evlerimizin …
Yetişkinlerde ADHD (DEHB): Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu olan yetişkinler için öneriler
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ya da daha çok kullanılan kısaltmasıyla ADHD (Attention Deficit …
Plastik hayatlar plastik yıldızlar: Çağın yıldızları, yaşanılan dönem hakkında neler söylüyor?
Her dönem kendi yıldızlarını yaratır. “Masumiyetin son çağı” olarak adlandırılan 1950’lerden Grace Kelly ve Audrey …
Ayrılık psikolojisi ve yasın 5 aşaması
İnsan olmanın kaçınılmaz deneyimlerinden biri, sevdiğimiz bir şeyi yitirmek. Pek çok öğreti sevginin dünyayı döndüren …
Yalnızlığın anatomisi ve yalnızlık duygusuyla başa çıkabilmenin yolları
Sizi suçlamak gibi bir niyetimiz yok ama yalnızlık artık canınıza tak dediyse ve ‘Herkesin sevgilisi …
Aşkın farklı renkleri: Hayatın kendisine aşık olmak
Bugün onunla ilgili bir gün. Sayısız şiire, romana ve filme konu olmuş, bilim insanlarının formüllerle …
Sinematerapi: Filmlerin ruha iyi gelen yönü
Film seyretmeyle aranız nasıl? Belki de babamın Yeşilçam’da bir film yapımcısı olmasından ötürü çocukluğumdan bu …
Bilişsel çarpıtmalar: Olayları mantık dışı bir şekilde yorumlama nedenimiz
Hava çok soğuk ve karlı. Yollar yer yer buz tutmuş durumda. Arabalar zor ilerliyor. İnsanlar …
