Kendini sabote etme davranışının nedenleri ve başa çıkma yolları
Yeni yıl kararlarınızı gerçekleştiremeden seneyi tamamladığınız oldu mu? Ya da kilo vermeyi, sağlıklı beslenmeyi çok …
İnsanlar neden yalan söyler: Yalan türleri ve yalan söylemenin nedenleri
Hiç düşündünüz mü; neden yalan söyleriz? Yalan söylemek daha iyi bir dünya için hizmet eden …
Kısa sürede daha pozitif bir iletişim kurmanın 10 etkili ve basit yolu
Kabul edelim hepimiz başkalarının bizim hakkımızdaki düşüncelerini çoğu zaman önemsiyoruz ve insan olmanın getirilerinden biri …
Neşeli olmak ruhun merhemidir
Neşeli olmak hakkında ne düşünüyorsunuz? Sizce de neşe insana hafiflik ve ferahlık veren bir duygu …
Beden Tarafsızlığı (Body Neutrality) Hareketi: Bedenimize tarafsız bir gözle bakmak mümkün (mü?)
Son yıllarda gündemden hiç düşmeyen, kendimizi sevmeyi ve ‘bedenimize rağmen’ bedenimizle mutlu yaşamayı öğütleyen ‘beden …
Bedeninizle aranızda sevgi dolu bir iletişim inşa etmenin yolları
Bedeninizle aranızdaki ilişkiyi nasıl tanımlıyorsunuz? Mutlu bir birliktelik mi yaşadığınız yoksa çatışmalarla mı dolu? Kendinizi …
9 farklı empat türü ve özellikleri
Empat olmanın, yani başkalarının ne hissettiğini anlamanın ne demek olduğunu çoğumuz biliyoruz. Ama bilmeyenler veya …
Öznel yaş nedir: Yaş sadece bir rakamdır, önemli olan nasıl hissettiğindir
Yirmi beş yaşındaydım. Benimle yaşıt bazı arkadaşlarımın artık yaşlanmaya başladığımızı düşünüp bu durumdan üzüntü duyduklarını …
Kişisel dönüşümün anahtarı: Gözleyen ben
Günlük hayatınızda duygu ve düşüncelerinizin her zaman farkında olamayabilirsiniz. Ama aslında benliğinizin bir parçası tüm …
