Balık yağı psikolojimizi nasıl etkiliyor?
Texas A&M Üniversitesi’nde 100 asker üzerinde yapılan ilginç bir araştırma, askerlerin az balık veya balık yağı …
Kendinizi sevin: Başkalarına gösterdiğiniz şefkati kendinize de verin
İnsan doğası gereği dünyaya geldiği andan itibaren birileriyle ya da bir şeylerle iletişim kurmaya başlar. …
Hiperaktivite bozukluğu üzerine kısa bir film: “Dökülen Harfler”
Hepimizin öğrenme yetersizliği ve dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu ile ilgili klişe söylemlerden haberi vardır. …
Depresyonda olan yakınlarınıza yardımcı olmak için 9 yöntem
Depresyon, yaşayan kişinin yanı sıra çevresi için de oldukça zorlayıcı bir süreçtir. Peki, depresyonda olan …
Kendi iyiliğiniz için affetmek: Affetmek bize neden iyi gelir?
Affedemediğiniz insanlar var mı? Sizi çok incitmiş, üzülmenize yol açmış insanlar… Peki onları affetmeyerek kendinize …
İnsan ilişkilerinde başarı için duygularınızı anlayın ve kontrol edin
Duyguların hayatımızın her alanında önemli bir rol oynadığını biliyoruz. Sadece bizim genel mutluluk ve iyilik …
Başkalarının hayatını kontrol etmeyi bırakmanız için 5 neden
Ebeveynlerimiz genellikle hayatlarımızı kontrol etmeye çalışır. Bu yetkiyi de kendi ailelerinden alırlar çünkü onlar da …
Nevrotik kaygılar için bir teknik: Kaygılarınızı kaygı kutusuna koyun
Kaygı, günlük hayatta herkesin yaşadığı bir alarm halidir ve normaldir. Fakat sıklaşan bir düşünce rutiniyle …
Anksiyeteyle mücadele eden birine söylenmemesi gereken şeyler
Anksiyete bugün dünyada en sık karşılaşılan ruhsal bozukluklardan biri. Öyle ki 2014 yılında İngiltere’de yapılan …
