Obsesif kompulsif bozukluk nedir, nasıl tedavi edilir?
Endişe, belli bir oranda kaldığı sürece sağlıklı bir histir. Bir miktar kaygı ve hatta paranoya …
Duygularınız tetiklendiğinde nasıl sakin kalabilirsiniz?
Daha önce hiç benzer bir olaya, sonuçlarının kötü olacağını bildiğiniz halde neden tekrar tekrar aynı …
Ekim ayını duygusal wellness ayı olarak kutlayalım
Duygularınızla aranız nasıl? Kendinizi duygularınıza yabancı mı hissediyorsunuz, yoksa duygularınızla arkadaş mısınız? Başa çıkmakta zorlandığınız …
Balık yağı psikolojimizi nasıl etkiliyor?
Texas A&M Üniversitesi’nde 100 asker üzerinde yapılan ilginç bir araştırma, askerlerin az balık veya balık yağı …
Kendinizi sevin: Başkalarına gösterdiğiniz şefkati kendinize de verin
İnsan doğası gereği dünyaya geldiği andan itibaren birileriyle ya da bir şeylerle iletişim kurmaya başlar. …
Hiperaktivite bozukluğu üzerine kısa bir film: “Dökülen Harfler”
Hepimizin öğrenme yetersizliği ve dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu ile ilgili klişe söylemlerden haberi vardır. …
Depresyonda olan yakınlarınıza yardımcı olmak için 9 yöntem
Depresyon, yaşayan kişinin yanı sıra çevresi için de oldukça zorlayıcı bir süreçtir. Peki, depresyonda olan …
Kendi iyiliğiniz için affetmek: Affetmek bize neden iyi gelir?
Affedemediğiniz insanlar var mı? Sizi çok incitmiş, üzülmenize yol açmış insanlar… Peki onları affetmeyerek kendinize …
İnsan ilişkilerinde başarı için duygularınızı anlayın ve kontrol edin
Duyguların hayatımızın her alanında önemli bir rol oynadığını biliyoruz. Sadece bizim genel mutluluk ve iyilik …
