‘Neden bu kadar çok düşünüyorum’: Overthinking’i durdurmanın 9 yolu Zihnin içinde birbiriyle yarışan düşünceler ve endişeler… Bu çılgınca düşünce kalıbının pek çok adı olsa … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 1 Şubat 2023 Psikoloji
‘Yürekte kırk mum’: Yas dönemi ve kederin ardından gelen kabullenme “Yürekte Kırk Mum” adlı kitapta “Yaşam, kayıplar ve kazançlarla dolu bir serüvendir.” diye yazmıştır Erguvan … FEEL UP Aytül Yüksel Düdük 25 Ocak 2023 Kişisel gelişim Psikoloji
Duygular, düşüncelerimizin elçileridir ve elçiye zeval olmaz Hayatta karşılaştığımız durumlar karşısında mantığımız bize ne yapmamız gerektiğini, bizim için neyin iyi olacağını söylese … FEEL UP İrem Turan 24 Ocak 2023 Kişisel gelişim Psikoloji
Toksik pozitiflik: ‘Good vibes only’ tuzağından kurtularak gerçekçi ve tatmin edici bir hayata sahip olmanın yolları ‘Her şerde bir hayır vardır.’, ‘Good vibes only!’, ‘Don’t worry, be happy!’… Mutlu olmamızı, pozitif … FEEL UP Uplifers 20 Ocak 2023 Psikoloji
Varoluş bulantısı: Mutlak özgürlük, nedenlerimizden arındığımızda ortaya çıkabilir mi? “Bulantı bırakmadı beni, kolay kolay bırakacağını da sanmıyorum. Ama bir dert gözüyle bakmıyorum ona artık. … FEEL UP Şerife Günaydın Karaköse 20 Ocak 2023 Psikoloji
Sindirella Sendromu: Beyaz atlı prensini bekleyen kadınların bağımsızlık korkusu Külkedisi masalını hepimiz biliriz… Ya çocukluğumuzda defalarca kez dinlemiş ve hala hatırlıyoruzdur ya da çocuklarımıza … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 19 Ocak 2023 Psikoloji
Bizi etkileyen şarkıların sözleri mi melodisi mi? Sözlerin yaratma gücü vardır. Spiritüel birçok kitapta ve farklı öğretilerde kendi kendine ya da sesli … FEEL UP Sibel Okan - moment by Sibel 18 Ocak 2023 Psikoloji
People pleasing (İnsanları memnun etme çabası) hakkında 5 bilgi Siz de bir people pleaser (insan memnun etme bağımlısı) mısınız? Bu kavramı belki daha önce … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 16 Ocak 2023 Psikoloji
Olumsuz düşünmek psikolojik sorunları beraberinde getiriyor Her anımızın neredeyse stresle harmanlanmış olduğu günümüzde kabul edelim ki olumsuz düşünceler peşimizi bırakmıyor. İşleri … FEEL UP Uplifers 13 Ocak 2023 Psikoloji