Sahne korkusu: Performans anksiyetesi nedir?
Bir grup insanın karşısına çıkmak ve onların önünde herhangi bir sahne performansı göstermekten korkuyorsanız, yalnız …
Bir narsist hiçbir şeydir, yandaşları her şey
Sizinle aynı fikirde olmayan bir insan karşınızda suçlanmadan, itham edilmeden düşüncelerini rahatça ifade edebilir mi? …
Bipolar bozukluk teşhisi nasıl yapılır?
Günümüzde doktorlar bipolar bozukluğun farklı halleri ve doğru teşhis koyma konusunda oldukça uzun bir yol …
Anksiyete atağı nasıl hissettirir?
Anksiyete atağında sanki rahatlayamayacağınız bir olay olacakmış gibi hissedersiniz. Konsantre olamazsınız ve enerjiniz kalmaz. Bunlar …
Pozitif uyumsuzluk: Gelişim ve değişimin katalizörü
Pozitif uyumsuzluk, kişinin mevcut koşullarla, düşünce kalıplarıyla ya da çevresiyle bilinçli olarak uyum sağlamama durumu …
Bedenin sesi sana ne söylüyor?
“Ruhsal açıdan acı çekmiyorum, sadece fiziksel olarak hastayım” diyen bir danışan… Bedeni ruhsallığın dışında anlamaya …
10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü: İş Yerinde Ruh Sağlığını Öncelik Haline Getirmek
Bugün 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü; ruh sağlığının yaşamımızdaki önemini hatırlamak, bu konudaki farkındalığımızı …
Duygusal dünyada ağırlığı hissedilen gölge duygular
Her yeni güne farklı bir duyguyu benimseyerek başlayabiliyoruz ve gün içinde de duygular arasında zıplıyoruz. …
Hayal kurma hastalığı nedir, hangi belirtilerle öne çıkar?
Yaratıcılığı geliştiren ve hedef belirlemeyi kolaylaştıran hayal kurma eylemi, hayatımızın pek çok noktasında bizlere yardımcı …
