Neden seyahat ettiğimiz yeni yerlere yerleşme arzusu duyarız?
Tatil için gittiğiniz yeni bir şehirde, yeni bir ülkede gezerken aklınızdan hiç ‘keşke buraya taşınsam’ …
Çocukluk yaralarımızı sararak ilişkilerde iyileşmek mümkün mü?
Hepimizin çocukluğunda güzel anılar kadar üzücü olaylar, travmatik durumlar da olduğu kesin. Doğduğumuz andan itibaren …
Bir günü kaç maskeyle tamamlıyorsunuz?
İnsanlar çocuk yaştan itibaren çevresel öğrenme yöntemi ile birlikte aile, arkadaş, iş, sosyal yaşantı, ilişkiler …
Duygusal yoksunluk şeması bize ne anlatıyor?
Şema denildiği zaman akla bir çizim ya da görsel bir plan gelse de bu kavram …
Hayli Duyarlı Kişi (Highly Sensitive Person) olabilir misiniz?
Dijital ekranlar çok da uzun olmayan bir süre sonra başınızı ağrıtıyor mu? Parlak, göz alıcı …
Farkındalık eğitimi yeme bozukluğu tedavisinde etkili olabilir mi?
Yeme bozuklukları, yeme davranışlarını ve vücut imgesi algısını etkileyen ciddi zihinsel sağlık sorunlarıdır. Yeme bozuklukları, …
Yazarak iyileşme yolculuğu: ‘Affetme mektubu’ ile kalbinizdeki yüklerden özgürleşin
Affetmek… Söylemesi ne kolay, yapması ise bir o kadar zor. Hayatımız boyunca pek çok şey …
Kıtlık bilincinden bolluk bilincine geçmenizi sağlayacak ipuçları
Yaşama bakış açınızı, yaşayış şeklinizi, hayatı algılayış tarzınızı, harcama alışkanlıklarınızı, sahip olduklarınızı ve olmak istediklerinizi …
Şiddet “ötekileştirme” olduğu sürece var olmayı sürdürecek
Modern yaşam şiddeti barındırmak istemiyor ama şiddet insanoğlunun değişmeyen bir yanı. Zamana, mekana, toplumsal durumlara …
