Gerçek aşk sanılan zorlu durum: Limerence
Daha önce birisine karşı çok büyük bir sevgi veya hayranlık hissettiğiniz oldu mu? Eğer bu …
Mevsimsel duygudurum bozukluğu ile başa çıkmanıza yardımcı olacak iyi yaşam alışkanlıkları
Aralık ayına giriş yaptığımız ve yılı bitirmeye çok az kalan şu günlerde sonbaharın etkisi yavaş …
Zihinsel sağlığımızı anlamak: Stres, anksiyete ve depresyon nedir?
Gün geçmiyor ki yaşamlarımızı, hayat kalitemizi, sağlığımızı, rutinlerimizi, düzenimizi etkileyen bir gelişme yaşayamayalım… Günümüzün hızla …
Stres karşısında sergilenen dördüncü reaksiyon: Fawn tepkisi
Herhangi bir tehlike içeren ya da efor sarf edilmesi gereken bir durum ile karşılaşıldığı zaman …
‘Worry time’: Kaygı girdabında kaybolmamak için etkili bir yöntem
Çağımızın getirdiği yoğun gündemin içerisinde öyle zamanlar yaşıyoruz ki stresten uzak kalabilmek neredeyse imkansız… Dünyanın …
Barış treninde yerini ayırt: Yeni çağda bizi iyilik ve yaratıcılık kurtaracak
“Yeni bilim paradigmasının yeni bir kültür yaratması on yıllar alabilir ve bu dönüşüm de (dünyanın …
Neden seyahat ettiğimiz yeni yerlere yerleşme arzusu duyarız?
Tatil için gittiğiniz yeni bir şehirde, yeni bir ülkede gezerken aklınızdan hiç ‘keşke buraya taşınsam’ …
Çocukluk yaralarımızı sararak ilişkilerde iyileşmek mümkün mü?
Hepimizin çocukluğunda güzel anılar kadar üzücü olaylar, travmatik durumlar da olduğu kesin. Doğduğumuz andan itibaren …
Bir günü kaç maskeyle tamamlıyorsunuz?
İnsanlar çocuk yaştan itibaren çevresel öğrenme yöntemi ile birlikte aile, arkadaş, iş, sosyal yaşantı, ilişkiler …
