Dişil enerji 101: 5 maddede dişil enerjiye giriş
Bedenin sözlükteki tanımını bir kenara koyarak onu şöyle ifade ediyorum: İçinde yaşadığımız ev. Önce her …
Müdahaleci düşüncelere karşı ne yapabilirsiniz?
Geceleri tam uykuya dalmak için kafanızı yastığa koyduğunuz zaman zihniniz size hiç istemediğiniz düşünceler mi …
Panik atakla ilgili doğru bilinen yanlışlar
Günümüzde pek çok kişi, stresli anlarda ya da beklenmedik durumlarda karşılaşılan yoğun kaygı ve korku …
Gizli manipülatörler: Mağdur narsistler (victim narcissists) nasıl fark edilir?
İnsan ilişkileri, hayatımızın bazen en iyi, bazen en kötü, bazen en zorlayıcı ve bazense en …
Yasın ve öfkenin içinden kendi hızınızda geçmek için yapabilecekleriniz
Yas ve öfke… Hepimizin hayat boyu belki birden fazla kere deneyimlediği, son derece insani duygular. …
Sosyal medya kullanım alışkanlıklarımız kişiliğimiz hakkında ne söylüyor?
Sosyal medyaya girmeden geçirdiğiniz herhangi bir gün, sabah ilk iş telefona bakmadan uyandığınız bir sabah …
Deneyim, etki ve sezgi ile hayatlara dokunmak
İnsanın komplike yapısını anlamak her zaman en merak ettiğim konu oldu. Üniversite tercihimde, meslek seçimimde, …
Duygusal iyi oluş için değerini daha fazla bilmeniz gereken duygular
Öz bakım dendiğinde aklınıza cilt bakım rutinleri, masajlar, keyifli bir SPA deneyimi, saç maskeleri, tırnak …
Kendimizi neden değersiz hissederiz, değersizlik duygusu ile nasıl baş edebiliriz?
Zaman zaman çoğumuz kendi değerimiz hakkında tereddüt yaşayabiliyoruz. Canımızı sıkan bir şeyler, başımıza gelen talihsizlikler …
