X

Plajda geçirilen günün ardından güneş sonrası cilt bakımı nasıl yapılır?

Güneşin cilt üzerindeki zararlı etkilerini hepimiz biliyor olsak da tüm günü plajda eğlenerek geçirmeye kimse hayır diyemez. Gün içinde güneş koruyucunuzu düzenli olarak kullanıp sonrasında da cildinize gerekli özeni gösterdiğiniz takdirde gün sonunda tamamen yenilenmiş bir bedene kavuşabilirsiniz.

Uplifers olarak güneş sonrası cilt bakımı için yapabileceklerinizi sıraladık:

1. Duş alın ve cildinizi nemlendirin

Gün boyunca defalarca sürdüğünüz güneş koruyuculardan ve vücudunuzdaki tuz kalıntılarından iyice arının. Cildi kurutan bir sabun yerine nemlendirici etkili sabunları veya duş jellerini tercih edin. Duştan çıkıp kurulandıktan hemen sonra tüm vücudunuza nemlendirici uygulayın. Deniz tuzu ve güneş, cildi kurutur. Nemlendiriciyi duştan sonra beklemeden uygulayın, böylelikle vücudunuzda duştan kalan nemi hapsetmiş olursunuz.

Güneşten sonra duşta cildi kurutan bir sabun yerine nemlendirici etkili sabunları veya duş jellerini tercih edin.

2. Ayaklarınızı nemlendirin

Tüm gün kumda yürümek ayaklarınız için harika bir peeling etkisi yaratır. Hatta denize girdiğinizde ayak derinizin sertleşen bölgelerini kuma sürterek bu etkiyi artırabilirsiniz. Ancak ayaklarınızı nemlendirmediğiniz sürece, yaptığınız bu peeling hiçbir işe yaramayacaktır. Deneyin, sanki yeni pedikür yaptırmış gibi hissedeceksiniz.

Tüm gün kumda yürümek ayaklarınız için harika bir peeling etkisi yaratır.

3. Saçlarınızın kabarmasına izin vermeyin

Plajdayken saçlarınız kabarıyorsa, sprey şeklindeki nemlendiricilerden kullanın. Bu ürünler hem saçlarınızın elektriklenmesini engeller hem de koruyucu bir tabaka görevi görür. Bunun dışında, plaja gitmeden önce UV koruyucu bir ürün de kullanabilirsiniz. Saçlarınızın da güneşten korunmaya ihtiyacı olduğunu unutmayın. Plajdan döndüğünüzde ise saçlarınızı derinlemesine yıkayın ve 5-10 dakika kadar nemlendiriciyle bekletin. Saçlarınızı tararken de geniş bir fırça kullanmaya özen gösterin.

4. Cilt bakımı yapın

Plajda geçirdiğiniz saatler sırasında havanın ne kadar rüzgarlı olduğuna bağlı olarak, cildinize de kum ve rüzgarın etkisiyle doğal peeling yapmış olabilirsiniz. Bu yüzden plajdan sonra cildinize peeling yapmak, aklınızdan geçen son şey olsun! Bunun yerine nazik bir temizleyiciyle cildinizi güneş koruyuculardan arındırın ve nemlendirici uygulayın.

Gün boyunca güneş koruyucuları tekrarlamayı ihmal etmeyin.

5. Dudaklarınızı yumuşatın

Dudaklarınız güneşte kolayca yanabilir, bu yüzden plajdayken gün boyunca dudaklarınıza güneş koruyucu etkisi olan bir dudak nemlendiricisi uygulayın. Buna rağmen plajdan döndüğünüzde dudaklarınız biraz kurumuş olabilir. Hafif bir dudak nemlendiricisi veya bir miktar vazelin uygulayıp beklediğinizde dudaklarınızı yumuşacık olacaktır.

Dudaklarınız güneşte kolayca yanabilir, plajdayken dudaklarınıza nemlendirici uygulayın.

6. Su için

Yetişkin bir bireyin günde en az sekiz bardak su içmesi gerekiyor. Gün içinde plajdayken su içmeyi unuttuysanız, plajdan döndüğünüzde bunu telafi edin. Birkaç bardak su için, büyük ihtimalle kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

Kaynak
About Style

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale