X

Paylaşın, destekleyin, yardımlaşın, ilham alın, ilham olun: #ProjectPost30

Niyetiniz ne ise onu gerçekleştirirsiniz. Yaşamdan ilham almak ve ilham olmak en önemli niyetlerimdir. Bu niyetimle birlikte geçen sene izlediğim bir Broadway Show’undan ilham alarak “Hayatım Hikaye” adlı bir kişisel gelişim gösterisi sahneledim biliyorsunuz ki. Muhteşem bir deneyimdi. Daha nice deneyimlerle başkalarına ilham olup kalplere dokunmak, gönüllerde birleşmek dileğim. Çünkü bu muhteşem bir duygu…

Ben böyle düşünür, hissederken kısa bir süre önce Facebook’ta gördüğüm sevgili Gökşen Çalışkan’ın mesajı dikkatimi çekti. Kendisini tanımıyordum ama yapmak istediği proje ve niyeti çok hoşuma gitti.

Sizleri de ilham alacağınız ve ilham olacağınız bu projeden haberdar etmek, kendi hikayemi paylaşmak ve Gökşen’e de bir kez daha teşekkür etmek istedim. Gönülden yaptığınız her şey AŞK OLur.

Projenin kurucusu Gökşen Çalışkan
Gökşen Çalışkan’ın kaleminden projesi ve yazısı:

“Bugün (8 Mart 2017) insanlık adına minik, benim küçük dünyam içinse büyük bir haberle karşınızdayım.

Bundan yaklaşık 15 gün önce, sosyal medya hesaplarımda “çevrenizde 30 yaşından sonra kariyerinde dönüşüm yaşamış kadınlar var mı?” diye sormuştum.

İlk çıkış noktam bu kadınların birkaçıyla konuşarak, kişisel web sitem için bir yazı derlemekti; çok renkli hikayeler olursa belki ileride kitaba dönüşür diye geçirdim aklımdan. 

Sayenizde beklediğimden çok daha kısa sürede, çok güzel geri dönüşler aldım. Dönüşler hem hikayesi olan kadınlardan hem de hikayeleri dinlemek isteyenlerden geldi. Hal böyle olunca, elimdeki kısıtlı imkanlarla bu iki kitleyi nasıl bir araya getirebilirim sorusu üzerine hızla kafa yordum.

Hayatımda belki ilk defa bir işin tüm detayları için çok kafa yorup, her şey tam olana kadar beklemektense, heyecanıma yenik düşerek yola çıkma kararı alıyorum. Bu biraz da yaş aldıkça, mükemmelliğe ulaşmanın mümkün olmadığını anlamam ve davranış değişikliğine gitmemle de alakalı.

Sonuç olarak karşınıza kişisel sosyal sorumluluk projem, ProjectPost30’la çıkıyorum. Kadınların güçlenmesi çorbasına bireysel çapta benim de bir tutam tuzum olsun!

ProjectPost30 websitesi üzerinden 30’lu yaşlarında kariyerinde dönüşüm yaşayan kadınların hikayelerini podcast formatında dinleyebileceksiniz.

8 Mart’a yetişmesini istediğim için birkaç gün içinde web sitesini hazırladım.

Kurcalayın, karıştırın, yapıcı olmak kaydıyla eleştirin, önerilerinizi paylaşın. Hikayelerin e-mailinize gelmesi için üye olun. Twitter hesabını da takip edebilirsiniz. Günlerdir tanıştığım her kadından yepyeni şeyler öğreniyorum. Umarım size de faydası olan, ilham veren noktalar bulabilirsiniz.

Sitede özellikle belirttim, bu kadınlarla başlamış bir proje olabilir ama ileride kadın-erkek herkesin deneyimine açık olacak. Eşitlik olacaksa her alanda olsun!

O yüzden paylaşacak bir hikayeniz ya da çevrenizde bu anlamda değişim yaşamış bir başkası varsa lütfen haber verin, tanışalım. Bir kısmınızla zaten iletişimdeyiz, en kısa zamanda görüşebilmeyi umut ediyorum. Mart ayındaki telaşı atlattıktan sonra umuyorum ki en kısa zamanda görüşme planlayabileceğiz.

Son olarak heyecanımı paylaşan onlarca kadın arasından, benimle hemen görüşmeyi kabul eden ve çok dar zamanda vakit ayıran; Mona Dinpajouh, Burcu Menteş, Hande Akın ve Zana Rüstemi Doğru’ya, çok teşekkürler! Hikayelerin devamı gelecek.

Özetle bu sene 8 Mart’ımızı kuru kuru kutlamayayım istedim, bu vesileyle kadın-erkek hepimize kutlu olsun!

Destekleriniz için bir kez daha teşekkürler. Umarım çok daha geniş kitlelere ilham ve umut olabiliriz.”

Paylaşın, destekleyin, yardımlaşın, ilham alın, ilham olun lütfen AŞKla…

Sevgiler…

Hande Akın

 
Hande Akın: 5 Şubat 1977 İstanbul doğumluyum. Şişli Terakki Lisesi’nde okudum. Marmara Üniversitesi İletişim Fakültesi Radyo-TV Sinema Bölümü’nden mezun oldum. 15 yıl reklam sektöründe prodüksiyon ve müşteri ilişkileri yöneticilikleri yaptım. 28 yaşlarında başlayan sorgulama, kendimi keşfetme, tanıma, anlama maceramda 33. yaşım milat oldu. Reklamcılıkla vedalaştım. Aldığım ve almakta olduğum sayısını artık hatırlamadığım pek çok eğitim, seminer oldu. Kişisel gelişim alanında yaşam koçluğu yapmaya başladım yıl 2010... “Ben zamanı”nın kurucusuyum, Bu slogandan hareketle; EFT (Duygulardan Özgürleşme Tekniği), REGRESYON, Ezoterik şifa teknikleriyle harmanladığım kalbimin rehberliğinde özgün bireysel seanslarımın yanı sıra kişisel gelişime dair eğitimler, seminerler veriyorum. Kadın Olmak ve AŞK’a gel özellikle dişil enerji üzerine çalıştığım workshoplarım. İlham veren, motive eden, umudu yeniden yeşerten kitlelere özel konuşmalar yapıyorum. Kitabım “Kadın Olmak” 2014’te çıktı. 2015 ve 2016 yıllarında televizyon programı hazırlayıp, sundum. Akışta kalma deyimini içselleştirerek yapabildiğimce teslimiyetle gelişmek ve geliştirmek bana keyif veriyor. Birbirimizden öğrenerek, birbirimize destek vererek geliştiğimize, hepimizin birbirinden ilham aldığına ve her bireyin kendini şifalandırabileceğine inanıyorum.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale