X

Partnerinizin gözlerine bakarak yalan söylediğini anlamanız mümkün mü?

Gözlere Bakarak Yalan Söylediğini Anlamak

Bireylerin hareketlerine, mimiklerine ve gözlerine bakarak yalan söylediğini anlamak; birçok kişi için mümkün olduğuna inanılan ve kullanılan bir yöntem. Peki, yalan söyleyen bireylerde görüldüğü savunulan sesin kalınlaşması, terleme ya da gözlerin odaklanamaması gibi durumlar gerçekten yalan yüzünden mi meydana geliyor? Bilimsel çalışmalar bu konuda neler söylüyor?

Hepimizin bildiği gibi yalan söyleyen kişileri ayırt etmede kullanılan ve bilindik en yaygın yöntem, kişinin göz hareketlerini incelemektir. “Yalan söylediğini gözünden anlamak” deyimi de bu inanışın ne kadar yaygın olduğunun bir göstergesi niteliğinde. Televizyon dizilerinde ya da filmlerde de yalan söyleyen kişilerde gözlemlenen ilk davranış göz kaçırma, gözleri başka yönlere odaklama gibi gözle ilgili değişimler. Fakat son zamanlarda yapılmış olan çalışmalar, yalan söylemek ve göz hareketleri arasında herhangi bir ilişkinin olmadığını söylüyor.

FBI’da bir dönem sözsüz iletişim ve beden dili uzmanı olarak çalışan ajan Joe Navarro, “Konu göz hareketleri olduğunda, bir çok yanlış inanışla karşılaşabilmek mümkün. Ancak son zamanlarda yapılan bilimsel araştırmalar, kişinin yalan söylediğinin yalnızca gözlere bakılarak anlaşılamayacağı yönünde” diyor.

Richard Wiseman,Caroline Watt, Leanne ten Brinken ,Stephen Porter,Sara-Louise Couper ve Calum Rankin’in 2012 yılında yayınlamış olduğu üç farklı deneyden elde edilen araştırma sonuçları, yalan söyleyen ve dürüst olan insanların göz hareketleri arasında herhangi bir fark bulunmadığını ortaya koyuyor.

Navarro “Göz kaçırma davranışının aldatma belirtisi olarak algılanması oldukça normal, ancak bireyler beyinde bilgi akışı sağlanırken de aynı göz hareketlerini yapabiliyorlar.” diyor.

Aynı şekilde göz kontağı kurmamak da çiftler arasında güvensizliğe neden olan önemli bir faktör. Ancak Navarro, FBI deneyimlerine dayanarak bu konuyla ilgili yaptığı yorumda “Sorgu aşamasında yalan söyleyen bireylerin çok daha fazla göz kontağı kurduğunu gözlemliyoruz, çünkü bu kişiler göz kontağının yalancılıkla olan bağlantısının ajanlar tarafından nasıl algılandığının farkındalar ve göz hareketlerini buna göre düzenleyebiliyorlar.” diyor.

Göz teması ya da hareketleri yalan söylediğinizin iyi bir göstergesi olmamakla birlikte, ne kadar rahat ya da rahatsız hissettiğinizin iyi bir göstergesi olabilir. Gözleri kısmak ya da kapamak gerginliğin, sinirin ve stresin göstergesi olabilir. Aynı şekilde gözleri aşırı kırpmak da karmaşık bir durumun içinde olduğunuzun ve gergin hissettiğinizin sinyallerini verebilir.

Sonuç olarak, partnerinizin size yalan söylediğini nasıl anlayabilirsiniz? Navarro’ya göre, birisini yalancı olarak itham edebilmek yalnızca tek bir davranış üzerinden yapılan değerlendirmeyle mümkün değildir. Yani, partnerinizin size yalan söylediğini anlayabilmeniz uzun süreli ve dikkatli gözleminizi gerektirse de, bazen bu bile işe yaramayabilir. Böyle bir durumdan şüphe duyuyorsanız partnerinizin size söylediği her kelimeye detaycı ve şüpheci bir tutumla yaklaşmak size yardımcı olabilir.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale