X

Özel hayatınızı renklendirecek afrodizyak etkili 10 besin

Yeni bir yıl yeni başlangıçlar demek… Yeni bir hayata başlarken neden cinsel gücünüz ve isteğiniz eskisinden daha fazla olmasın ki?

Listede yer alan afrodizyak etkisi uyandıracak 10 besin ile özel hayatınızdan keyif alın.

Ginseng

Özellikle Uzak Doğu ülkelerinde sıklıkla tüketilen ve bizim ülkemizde de çoğunlukla kremlerle birlikte kullanılan bu besin, birçok araştırma aşamasından geçmiş ve afrodizyak etkisi en yüksek olan yiyecek olarak açıklanmıştır.

Çikolata

Tabii ki aşkın bulunduğu her ortamda kendine yer bulur. Özellikle kadınların kendisiyle aşk yaşadığını söylersek yanlış olmaz. Yapılan araştırmalar çikolata tüketildiği zaman beynin cinsel isteği arttıran bölgesinde, cinsel ilişki anında ortaya çıkan etkileşime benzer sonuçlar ortaya çıkardığını gösteriyor.

İstiridye

İçerisinde bulunan çinko, iyot ve fosfor sayesinde libidonun üzerinde etkili olduğu görülmüş. Üstelik psikologlar tarafından yapılan araştırmalarda, kişilerin istiridyenin görünüşü sebebiyle de cinsel güçlerinin arttığını belirttikleri sonucuna varılmış.

Karides

Yüksek oranda bulunan iyot sayesinde listeye giren bir deniz ürünü daha! İyotun libido ile ilişkisi kanıtlanmış durumda, yani denizden çıkan her türlü yiyecek cinsel gücünüzü ve isteğinizi arttıracaktır.

Bal

Belki de bu sevgi sözcüğünün bir anlamı da buradan geliyordur. Tatlı olması nedeniyle cinsel gücü arttırıcı bir etkinliğe sahip. Ayrıca erkek ve kadında, testosteron ve östrojen hormonlarının artmasını sağladığı, yapılan çalışmalar aracılığıyla görülmüş.

Vanilya

İlla tüketmeye gerek yok, kokusunun bile büyük bir üstünlüğü olduğu ortada… Romantik bir akşam yemeği için tercihiniz vanilya aromalı mumlardan veya tütsülerden yana ise daha eğlenceli bir akşam yaşayabilirsiniz.

Sarımsak

Düzenli olarak sarımsak tüketiminin menopoz ve osteoporoz tarihini ileriye sardığını ve hormonlarınızın daha düzenli bir şekilde çalışmasını sağladığını biliyor muydunuz? Yemeklerinize ekleyeceğiniz 1 diş sarımsak bile gün içerisinde daha dinç hissetmenizi sağlayacaktır.

Badem

Gün içerisinde tüketeceğiniz bir avuç içi kadar badem cildinizi güzelleştirmek ile kalmayacak, yoğun enerjisi sayesinde özellikle kadın libidosunun üzerinde etkili olacaktır. Eğer bal ile birlikte tüketirseniz daha da etkili olduğunu göreceksiniz.

Kekik

Özellikle östrojen hormonunun daha dengeli ve düzenli seyretmesini sağlıyor ve yaşınız kaç olursa olsun içinizdeki isteğin sönmeden devam etmesini sağlıyor. Östrojen seviyesindeki artış libidonuzu da arttıracaktır.

Muz

Potasyum açısından zengin olan muz, gene potasyum sayesinde cinsel isteğinizi arttıracaktır. Üstelik içerdiği karbonhidrat sayesinde de kan şekerinizin daha dengeli gitmesini sağlayacak ve sizi tok tutmada etkili olacaktır.

Diyetisyen Sinem Akgün: Gaziantep doğumluyum. Beslenme kültürünün en yoğun olduğu o coğrafyadan dolayı mıdır bilemem ama 2009 yılında kendimi hiç bilmediğim bir dünyanın içinde, yani Hacettepe Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nde buldum. Besinlerin vücudumuzda oluşturduğu etkilerin bu kadar önemli olacağını hiç düşünmediğim için öğrendiğim her bilgiyi büyük bir heyecan ve merakla takip ettim. Bilimin yolundan hiç ayrılmadan ilerlediğim eğitim hayatında, lisans eğitiminin çok yeterli olmayacağını düşünerek yüksek lisans eğitimine başladım. Mezun olduğum 2013 yılından bugüne kadar hastaların yeme eğilimlerini, psikolojik durumlarını göz önüne alarak "Yasaksız" diyetin var olabileceğini benimle iletişim kuran herkese anlatmaya çalıştım. Gelişmeye çalışan insan, tatlı dilli diyetisyen, boğa kadını ve köpek Ceku'nun annesi olarak hayatıma devam etmekteyim.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale