X

Otizm Farkındalık Ayı: Otizme ışık tutalım!

Günümüzde her 68 çocuktan 1’inde otizm görülmekte. Otizm, doğuştan gelen veya yaşamın ilk yıllarında ortaya çıkan nörogelişimsel bir bozukluktur. İletişim-etkileşimde güçlükler, tekrarlayıcı davranış gruplarıyla birlikte kendini gösteren otizm, sıklıkla yaşamın ilk üç yılında kendini belli etmektedir. Biyolojik altyapısından, genetik ve çevresel faktörlerin etkilerinden sıklıkla söz edilse de, otizmin nedeni günümüzde henüz tam olarak bilinememektedir. Dünya Otizm Farkındalık Ayı olan Nisan boyunca, otizmden sık sık bahsedelim, yakınlarımıza otizmi anlatalım, giderek artan bu oranı göz önünde bulundurup, çevremize ışık tutalım!

2 Nisan Dünya Otizm Farkındalık Günü, Türkiye’de ve dünyada birçok farklı çalışma ile hatırlandı. Bilinçlendirme ve tanıtma söyleşileri, eğitim seminerleri, farkındalık kampanyaları, çocuklar için özel olarak hazırlanan festival ve panayırlar… Birçok gönüllü el ele verip otizme mavi ışık yaktı. Autism Speaks tarafından başlatılan “Light It Up Blue – Mavi Işık Yak” kampanyası, ülkemizde ve dünyada birçok kurumun desteği ile devam ettirildi. Binaların cepheleri, tişörtler, aksesuarlar, kurumların ışıkları “mavi” ile renklendirildi. Gönüllü kurumlar tarafından özenle hazırlanan festivaller ile otizmli çocukların ve ailelerinin günleri ışıldadı. Üniversiteler tarafından düzenlenen seminerlerde otizm ve otizm eğitimine uzmanlar tarafından dikkat çekilerek, alanda okuyan öğrencilere destekleyici bilgiler verildi. 2 Nisan günü otizm renklendirildi.

Renkler Otizm Akademisi, üniversite öğrencileriyle biraraya gelerek otizmli çocuklar için renkli eğitim materyalleri tasarladı.

Renkler Otizm Akademisi, 2 Nisan’da uzun zamandır sürdürdüğü “Otizme Işık Tut” projesi ile üniversite öğrencileri ile buluşup otizmi tanıtarak farkındalık çalışmalarını gerçekleştirdi ve otizmli çocuklar için birbirinden renkli eğitim materyalleri tasarladı. Katıldığı otizm festivalleri ile otizmli çocuklarla ve onların aileleri ile buluşup, bu özel güne renk katarak, ailelere psikoeğitim ile ilgili bilgi verdi.

İlgili yazı: Geleceğin annesine Down sendromlulardan yürek ısıtan 15 cevap

Otizm nedir?

Otizm, iletişim-etkileşimde güçlükler ve sınırlı-yineleyici davranış grupları ile kendini göstermektedir.

İletişim-Etkileşimde Güçlükler

  •  Karşılıklı konuşamama
  •  Duygularını paylaşamama
  •  Etkileşim başlatamama ve sürdürememe
  •  Göz kontağı kuramama
  •  Beden dilini ve yüz ifadesini doğru kullanamama
  •  Arkadaş edinme güçlükleri
  •  İlişki kurmada zorlanma

Sınırlı-Yineleyici Davranış Grupları

  •  Yineleyici motor eylemler
  •  Rutinlerinin değişmesine esneklik göstermeme
  •  Geçişlerde güçlük yaşama
  •  Kısıtlı ilgi alanları
  •  Duyusal süreçlere yüksek  veya düşük düzeyde tepki gösterme

Otizmde etkili yaklaşımlar nelerdir?

Otizmde en etkili yaklaşımlardan biri psikoeğitimdir. “Psikoloji” ve “Eğitim” kavramlarını bir çatı altında buluşturan PsikoEğitim, psikogelişimsel bozukluğu olan çocuklara ve ailelerine bilişsel, sosyal, duygusal, gelişimsel ve davranışsal yaklaşımların harmanlarak sunulduğu bir eğitim olarak bilinmektedir. PsikoEğitim, otizmli çocuğa beceri öğretimi ve davranış kontrolünün yanı sıra, neden-sonuç ilişkisini, öz etkililiği ve özdenetimi öğretmektedir. Olaylar ve durumlar arasındaki neden-sonuç ilişkisini kurabilen bir çocuk, olumlu duygu ve davranışlar geliştirir. Davranışın sonucunu tahmin eden ve durumu yöneten çocuğun, öz etkililiği aktif hale gelir. Özdenetim ise otizmli çocuğun kendini kontrol edebilme becerisidir. Neden-sonuç ilişkisini anlamlandırmış, öz etkililiğini sağlamış bir çocuk kendini nasıl kontrol edebilmesi gerektiğini öğrenmiş olur. Böylece, daha kolay beceri edinebileceği gibi, sosyal çevredeki uyaranlarla da daha kolay mücadele edebilir.

Uzm. Psk. Sandra Pasensya: Uzm. Psk. Sandra Pasensya, psikoloji eğitimini Fransa’da Sorbonne-Paris V-Üniversitesi’nde tamamlayarak, İngiltere’de Liverpool Üniversitesi’nden klinik psikoloji uzmanlığını onur derecesiyle almıştır. “Otizmli Çocukların Duyusal Süreçlerinin Davranış Problemlerine Etkisi” konulu uzmanlık tezi uluslararası platformda birinci seçilerek, Uzm. Psk. Sandra Pasensya’ya başarı ödülleri kazandırmıştır. Yurtdışındaki özel eğitim kurumlarında edindiği deneyimin ardından, davranış terapisti olarak başladığı yolculuğuna, Tohum Otizm Vakfı Rehberlik Birimi’ni kurarak devam etmiştir. Birçok araştırma ve bilimsel çalışmaya imza atan uzman psikolog, ulusal ve uluslarası kongrelere konuşmacı olarak davet edilmekte, başlattığı “Otizme Işık Tut” projesiyle sosyal sorumluluk çalışmaları kapsamında otizm farkındalığını daha geniş kitlelere tanıtmaktadır. Kurucusu olduğu RENKLER OTİZM AKADEMİSİ ile uzmanlık alanları olan psikoloji ve eğitimi, “psikoeğitim” çatısı altında buluşturarak, otizm alanına yenilikçi bir bakış açısı kazandırmıştır.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale