X

Orgazm hakkında bilmeniz gerekenler – III

Orgazm hakkında bilmeniz gerekenler – III

Orgazm konusunda yapılan bilimsel açıklamaları hiç merak ettiniz mi? Sağlığınızı nasıl etkiler, yaşla birlikte nasıl değişir ya da alınan hazzı etkileyen faktörler nelerdir?

Orgazmla ilgili hepimizin yanlış bildiği ya da merak ettiği şeyler var. Uplifers olarak, orgazm hakkında öğrenilmeye değer olan bilimsel açıklamalara, kaldığımız yerden devam ediyoruz.

1. Prezervatif kullanımı orgazmı etkilemez.

Her ne kadar prezervatifin cinsel ilişki esnasında alınan zevki azalttığı düşünülse de; aslında prezervatif kullanımı orgazmın kalitesini etkilemiyor. Indiana Üniversitesinde araştırma görevlisi olan Debby Herbenick’e göre, prezervatif kullanımı erkeklerin erken boşalmanın doğuracağı sonuçlarla ilgili endişelerini azaltırken, cinsel ilişkinin daha uzun sürmesine yardımcı oluyor.

2. Kadınların %30’u orgazma ulaşmak konuzunda zorluk yaşıyor.

Planned Parenthood’un istatistiklerine göre, kadınların 3’te 1’i orgazm konusunda sıkıntılar yaşıyor. Ayrıca kadınların %80’i, sadece vajinal uyarımla orgazm olmakta zorlanıyor. Bu noktada klitoral uyarım çözüm sağlayabilirken, tedavi de gerekebiliyor. Planned Parenthood’dan Lisa Stern’e göre, kadınlardaki cinsel fonksiyon bozuklukları orgazma ulaştırmayı zorlaştırırken, bu durum kadınlar arasında %43 oranında görülüyor.

3. Cinsel özgüven, orgazmın kalitesini etkiliyor.

Araştırmalara göre, kişilerin cinsel organlarıyla ilgili görüşleri, yaşadıkları orgazmın kalitesi üzerinde oldukça etkili. Lisa Stern, cinsel organların görünüşünün kişiden kişiye değiştiğinin altını çizmekle birlikte;  ilişki sırasında anormal bir acı, ağrı, akıntı ya da kanama hissedilmiyorsa cinsel organın sağlıklı ve normal olduğunu vurguluyor.

Stern’in cinsel özgüveni arttırmakla ilgili önerileri ise şöyle; cinsel organınızı ve nelerden keyif aldığınızı keşfedin. Daha seksi hissetmenin yolları

4. G noktasını bulmak, orgazm ihtimalini arttırıyor.

G noktası 1950’lerde Alman jinekolog Ernst Gräfenberg tarafından keşfedildi. Çok sayıda sinir ucunun buluşma noktası olduğuna inanılan G noktası, kadınların daha uzun süreli ve güçlü orgazm olmasını sağlıyor. G noktasının varlığı hala tartışma konusu olsa da; vajinanın içinde bulunduğu ve daha pürüzlü bir dokuya sahip olduğu söyleniyor.

5. Çoğu kadın için orgazma ulaşmak için 20 dakika gerekiyor.

Lisa Stern’e göre, birçok kadının cinsel ilişki sırasında doruk noktasına ulaşması, erkeklere göre daha uzun zaman alıyor. İstatistiklere göre, birçok kadın orgazma ulaşabilmek için en az 20 dakikaya ihtiyaç duyuyor. Erkeklerde ortalama 7 dakika olan bu sürenin uzatılması için, tantra gibi fiziksel ve zihinsel egzersizler yapabileceğini belirten Stern, erken boşalma problemi içinse tedavi öneriyor.  Cinsellikte haz ve uyum için: Tantrik cinsellik

6. Farklı şeyler denemek, orgazm ihtimalini arttırıyor.

Herbenick’e göre, orgazm olmakta zorlanıyorsanız, farklı şeyler denemek yararlı olabilir. Özellikle kadınlar için, farklı cinsel aktivitelerde bulunmak, orgazm ihtimalini arttırıyor. Örneğin, vajinal ilişkiyle oral seks birlikte yapıldığında orgazma ulaşma oranı, herhangi birinin tek başına olduğu durumlardan daha fazla oluyor.

7. Kadınlar erkeklerden daha az orgazm oluyor.
Erkeklerin de orgazm konusunda sıkıntılar yaşadığı biliniyor olsa da, cinsellik uzmanlarına göre bu durum oldukça nadir görülüyor. Ancak konu kadın orgazmına geldiğinde, tablo daha karanlık. Dr. Herbenick’e göre, partnerlerinin son cinsel ilişki esnasında orgazm olduğunu düşünen erkeklerin oranı %85’ken, kadınların yalnızca %64’ü orgazma ulaştığını belirtiyor.

 

Kaynak: Woman’s Day

Daha fazlası için; “Orgazm hakkında bilmeniz gerekenler“, Orgazm hakkında bilmeniz gerekenler – IIOrgazm hakkında bilmeniz gerekenler““

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?

Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale