X

Olmak için doğduğun kişiyle tanışmaya hazır mısın?

Her insan eşsizdir ve hepimiz, tamamen kendimize has ve özgün bir yaşam tasarımıyla dünyaya geliriz. Bu tasarım anne karnında yaklaşık 6. aydaki etkiler ve doğum esnasında gökyüzünün durumu ile şekillenir. Doğum anımızda her şey bizim var olabilmemiz için o muhteşem eşsiz dizilime girer ve biricik tasarımımızla biz dünyaya geliriz. Bizim, her birimizin, bugün insan vücudunda burada olmamız tamamen doğal dengenin bir sonucu.

Biz olmadan eksik olacağı için biz bugün buradayız.

Şimdi değersizlik duygusuna bu gözle yeniden bakmaya davet ediyorum sizi. Sizce de kendimizi değersiz hissediyor olmamız biraz saçma değil mi? Kuşların mükemmel şekilde uçabildiği, ağaçların mevsimlerle uyumlu ve hep de tam zamanında çiçek açıp yaprak döktüğü o muhteşem dehanın bir parçasıyız biz de. Her şey bu kadar muhteşemken biz nasıl gereksiz olabiliriz ki?

Biz eşsiziz, her şey gibi ve her şey kadar.

Biz olmadan eksik olacağı için biz bugün buradayız.

Bugün bu kadar eşsiz olduğunuzu tüm hücrelerinizde hissedemediğinizi biliyorum. Birçok insan hissedemiyor çünkü biz stratejik zihnin egemen olduğu bir dönemden geçiyoruz ve dolayısıyla yaşamlarımız fazlasıyla zihinsel seçimler ve kaygılarla dolu. Korkularımız ve zihinsel seçimlerimiz bizi kendi özümüzü yaşamaktan alıkoyuyor. Kendi öz tasarımımızı yaşayamadığımız için de eşsizliğimizi hissedemiyoruz. Ve yine bu yüzden yaşamla akmak yerine dirençle boğuştuğumuz yaşamlarımız var.

Bu yüzden farklılığımızı yaşamanın keyfini sürmek yerine “ayrılık dramasına” hapsolup güzelim eşsiz yaşam tasarımlarımıza elimizin ucuyla bile dokunamadan ölüp gidiyoruz. Birbirimizle ilişkilerimiz de tıpkı kendimizle ilişkimiz gibi dramada boğulmuş ve kısır. Birbirimizin ağzından çıkan kelimeleri duymak yerine, onların ardındaki stratejik yapıyı kestirmeye çalışarak yaralanıyor ve yaralıyoruz.

Şimdi size soruyorum, kendimizi bile anlamak bu kadar zorken bir başkasını yorumlamak nasıl mümkün olabilir ki? Ve bu yorumlarımızla kesin yargılara varmak sizce ne kadar sağlıklı? Sürekli bir suçlu arayan, eleştiren, kendini ispatlamaya çalışan bu insanlar da kim? Eşsizliklerinden ne kadar uzak olduklarını görüyor musun? Metroda, dolmuşta, otobüste insanların ağızlarından çıkanları dinliyor musunuz? Sanki hep aynı insan konuşuyor gibi gelmiyor mu size de?

Zihin, aynılık ister halbuki biz farklılığımızı yaşamak için buradayız.

Ben açıkça duyuyorum ki aslında hep aynı insan konuşuyor, neden biliyor musunuz? Çünkü zihin hakim olamadığı ve kendiyle benzer olmayan her şeyden uzak durur. Zihin, aynılık ister halbuki biz farklılığımızı yaşamak için buradayız. Aynılık gördüğün yerde şüphe duy, orada öz benlikte olmayan bir şeyler var demektir. Aynılığın olduğu yerde direnç vardır çünkü bu doğal değil. Yaşamla uyum içinde akmak ancak öz benlikte yaşamakla mümkündür ve bu bizi farklılığımızı yaşamaya yönlendirir.

Öz benliğimizle yaşamak içinse yapmamız gereken olmak için doğduğumuz yaşam tasarımımızı bulmak ve tasarımımızla uyumlanarak tüm şartlanmalardan kendimizi farkındalıkla ayrıştırmaktır.

Kendi öz tasarımıyla yaşamaya başlayan insan yaşamla uyum içinde akmanın keyfini sürer, ağaç gibi kuş gibi, çiçek gibi… bu uyumlanma davranışlarımızı, seçimlerimizi, düşüncelerimizi ve tüm algımızı sürekli kendi iç otoritemiz ve stratejimize göre düzenlemek ve beynimizi bu yönde geliştirmekle mümkün olacaktır. Engeller biz onları ortadan kaldırana kadar engeldir ve yapmamız gereken engelleri aşmak değil onları yaratan ve canlı tutan davranışlarımızı değiştirmektir.

Tabi ki yine de seçim her zaman bizim. Kendimizden beslenmek yerine kaostan beslenmeyi de seçebiliriz. Ancak, gerçek özgürlüğe ulaşmak isteyenler sadece kendisi olmaya baş koymuş ve bu yolda kararlılıkla yürümeyi seçmiş kişiler olacaktır.

Gerçek özgürlük, sadece kendimiz olmaktır.

Gerçek özgürlüğe ulaşmak isteyenler sadece kendisi olmaya baş koymuş ve bu yolda kararlılıkla yürümeyi seçmiş kişiler olacaktır.

Siz de gerçek özgürlüğü seçenlerdenseniz sizi kendi öz tasarımınızı keşfedip bunu yaşamaya davet ediyorum. 19 Ekim Perşembe akşamı Solo Projeler’in düzenlediği “PechaKuchaNight” etkinliği için Kaset Kadıköy’de olacağım.

20:20’de başlayacak etkinlikte “Tasarımını Yaşa” projemizi yani tam da burada anlattıklarımı ve daha fazlasını paylaşacağım bir sunumum olacak. Etkinliğe katılmak ve sonrasında bunları birlikte tartışmak isterseniz ben tüm gece orada olacağım. Tasarımını Yaşa, geçtiğimiz Haziran ayında hayata geçirdiğimiz bir proje. Daha çok insan kendi tasarımını yaşayarak yaşamla uyum içinde akmanın keyfini sürsün diye çalışıyoruz.

Bu yazıda kullandığım dahiyane keşiflerin bir çoğu da sevgili arkadaşım Nalan Kahraman’a ait.

Projeyi incelemek ve kendi yaşam tasarımınızla tanışmak isterseniz web sitemiz: www.tasariminiyasa.com

 

İlginizi çekebilir: Potansiyelinizi keşfetmek için kendinizle ilgili unutmamanız gereken gerçekler

Yazarın diğer yazıları için tıklayın.

Diğdem Girici: İnanıyorum ki doğru bilgiye ulaşabilen ve bu bilgiyi hayatında doğru şekilde kullanmayı öğrenen her insan hayal ettiği yaşamı yaratabilir. İşte bu yüzden yazıyorum, yaşamımı hafifleten bu muhteşem bilgiler daha çok insana ulaşabilsin ve daha çok insan yaşamdan keyif alabilsin diye. Sorularınız veya paylaşımlarınız için bana giricidigdem@gmail.com adresimden veya @digdemgiriciyoga Instagram hesabımdan ulaşabilirsiniz. Sevgiler.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale