X

Ofiste özgürlük: Bütün kışı “tayt” ile geçirmek için 5 kombin önerisi!

Sonbaharın biz daha denize girip, güneşlenirken, ne olduğumuzu anlamadan gelmesi ile birlikte gardıroplar savaş alanına döndü, çiçekli uçuş uçuş elbiselerden, eteklerden bir anda kalın trikolara, pantolonlara geçtik.

Elbiselerin bacaklarımıza verdiği, bacaklarımızdan da ruhumuza yayılan o anlatılmaz özgürlük, pantolonlar içindeki sıkışmışlık hissine bıraktı yerini. Evet, hepsi harika görünüyor; sonbahar renkleri kadife pantolonlar, kumaşlar… Peki üzerine giydiğinde de sana gördüğünde verdiği o güzellik hissini veriyor mu? Yoksa “moda” olduğu, öyle giyilmesi gerektiği için mi giyiyorsun?

Siz de aynı şeyi hissediyor musunuz bilmiyorum: Kıyafetlerimiz, üzerimizde taşıdığımız aksesuarlar, küpeler, kolyeler, saçımızın o gün aldığı şekil tüm günümüzü, tüm ruh halimizi etkiliyor aslında. O gün giydiklerimiz ile birlikte kalıplara giriyoruz ya da özgürleşip kendimiz oluyoruz.

İnsan, içinde kendini rahat hissettiği şeyi giymeli. Evet, eşyalar, kıyafetler, ayakkabılar bize kendimizi daha iyi hissettirmek için var. Gün içinde sekiz bin düşünce geçerken beynimizden, bir de pantolonun belimizi acıtması ya da ayakkabılarımızın verdiği acı takılmamalı aklımıza. Günlerimizi sadece “güzellik standartlarına” uymak için, içinde huzursuz olduğumuz, mutsuz hissettiğimiz, kendimiz olamadığımız eşyalarla geçirmemeliyiz. Sadece bize öğretilmiş, sorgulamadan doğru olduğunu kabul ettiğimiz kalıpların içinde kalmamalıyız.

Evet, bugün İnsan Kaynakları mesleğinin de bana verdiği farklı bakış açısı ile beynimizdeki o kimin oluşturduğunu hatırlamadığımız kalıpları kıralım, mesajları değiştirelim istiyorum.

Ofiste tayt giyebilirsin: Doğru kombin için 5 öneri

Önemli olan kombin. Doğru parçalarla kombinlendiğinde tayt, hayat kurtarıcı. Öncelikle evdeki taytlarınızı bir gözden geçirin ve ofiste kullanabileceklerinizi ayırın.

  1. İpek bir bluz, kısa botlar ve siyah bir tayt ile şahane bir kombin yaratabilirsin.
  2. Bir tişört ve blazer ceket ile resmi, rahat ve şıksın.
  3. Sezonun trendi uzun hırkalar kendini daha konforlu hissetmen için yanında.
  4. Uzun, salaş trikolar ile hem şık, hemde rahatsın.
  5. Üçüncü kez giymeyeceğin parçalara dünyanın parasını harcamana gerek yok, bedenini tanıyıp doğru taytı bulduğunda işin çok kolay.

Bu duyguyu yakaladığında çok daha verimli çalıştığını, etrafına yaydığın enerjinin değiştiğini ve çevrendeki olumlu etkiyi mutlaka fark edeceksin. Vücudun konforlu hissettikçe, yaratıcılığın ve hayal gücün de artacak.

Toplantılara ve iş görüşmelerine tayt ile gidebilirsin

Evet, artık bilinenin aksine iş görüşmelerinde, kritik toplantılarda önemli olan senin kendini olduğun gibi ifade etmen, anlatman. Donanımlı olmak demek döpiyes takımlar, resmi kıyafetler, üzerinde eğreti duran parçalar demek değil.

İçinde kendini rahat hissetmediğin, konforlu olmadığın bir kıyafetle görüşmeye geldiğinde inan bunu hemen hissediyoruz. Ve “neden” diye soruyoruz? Neden kalıplara takılıp kalmış? Neden sorgulamamış/değiştirmemiş? 

Sen çok güzelsin

Başkalarının ne dediğinin, ne düşündüğünün bir önemi yok. “Ben tayt giyemem, 1-2 kilo daha vermem lazım,” “İyi hoş söylüyorsun da bende güzel durmaz ki” deme.

Ayna karşısında sen kendini beğendiysen, durma doğru kombin o işte.

Sen kendini güzel hissettiğinde başlıyor her şey. Herkes seni kendinin gördüğü gibi görüyor aslında. Sen bana yakışmadı, kötü oldu diyorsan evet çevrendekiler de beğenmiyor.

Ama sen beğendiysen, mutluysan, etrafındakiler, “Aa süper olmuş, nereden aldın, ben de alayım” demeye başlıyor. Dene göreceksin.

Hepsinden öte, unutma: Önemli olan içinde kendini ne kadar sen, ne kadar özgür hissettiğin!

Belki tayt sadece gününü özgürleştirecek bir araç, eğer “Ben sevmiyorum, giymem” diyorsan, sen onun yerine kendi aracını bul. Çünkü senin günlerin özgürleştikçe çevren, çevren özgürleştikçe dünya değişir.

 

İlginizi çekebilir: Doğru işte mi çalışıyorsunuz: 7 soruda keşfedin

Özlem Taylan: İçimde bir yerlerde kelimeleri hiç bitmeyen o kız çocuğunu dinlemeyi öğrendiğimde anladım hayallerimi gerçekleştirmenin yolunun deneyimlemekten geçtiğini… Deneyimledikçe dünyam büyüdü, içime sığmaz oldu, kelimelere döküldü. Yazıyorum, okuyorum, seyahat ediyorum, yürüyorum, koşuyorum, yoga yapıyorum. Aktif olarak çalışıyorum, üretiyorum, eğitimler veriyorum, koçluk yapıyorum. Hepsinden öte çiçeği burnunda bir anneyim, kızımla beraber büyüyorum. Burada sadece okuduğum okullarla, mesleğimle ya da pozisyonlarla değil, kimliklerden arınmış, şapkalardan arınmış bir Özlem olarak yazıyorum. Her yazı da aslında kendi sorularıma cevap arıyorum. Benim yolculuğum her gün kendimi yeniden keşfetmek üzerine, hadi siz de bana katılın..

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale