X

Niyetin, istemenin ve sonra onu evrene teslim etmenin kuvveti

Niyet etmek önemli diye duyarız, biliriz genelde hepimiz. Ben bunun ne demek olduğunu 2 sene evvel gittiğim bir inzivada o kadar net yaşadım ki bana büyük ders olmuştur hayatımda.

İnzivada belirli zaman aralıklarıyla odalarda çalışmalar yapılıyordu. Beklentim kocamandı! Kocamanmış demek daha doğru olacak ya da. 

Her niyet ettiğimizde yapmamız gereken aslında evrene bir tohum atıp, peşinde ısrarcı olmadan her gün filizlendi mi diye bakmak yerine doğaya güvenerek onu teslim etmek. Doğru zamanda ve doğru yerde filizleneceğini zaten bilmek. Niyet edip elinden gelen çabayı da gösterip ama sonrasında artık bırakmak topu evrenin kucağına…

Her içimden geçirdiğim niyetin, dileğin olduğunu çok şükür görüyorum kendi hayatımda. Bazen hemen olduğu gibi, çoğu durum için de zaman almıyor değil. Hatta bazen seneler… Kendi istemiş olduğunu bile unutuyor insan bazı durumlarda. Kızıyor hatta neden o an içinde bulunduğu durumu yaşadığına dair. Fakat atladığı bir şey oluyor; her durumu, olayı insanoğlunun kendisinin yarattığı. Çok anlık bakıyoruz çoğu isteğimize. Halbuki niyet etmek öyle bir şey değil.

Niyet ederken çok dikkatli olmak lazım. Net olmak lazım. Neden biliyor musunuz? Hem hepsi gerçek oluyor hem de eğer siz net olmazsanız evren anladığı şekilde kafasına göre yansıtıyor onu gerçekliğinize.

Gelelim ilk başta bahsettiğim bana ders olan örneğe. İnzivadaydım. Ses şifaları, meditasyonlar… Birinden çıkıp diğerine giriyordum fakat hiçbir şey hissetmiyordum! En sonunda baktım olacak gibi değil, hocam Ezgi’nin yanına gittim ve biraz da panikle: “Yok ben bir şey hissetmiyorum, bana bir şey olduğu yok” dedim. Hayal kırıklığı her bir yanımdan fışkırıyordu. Bana bir 3 dakika öylece baktığını hatırlıyorum. Bakışları bana almam gereken cevabı veriyordu aslında. Sonra dedi ki: “Beklentin ne acaba Gamze öğrenebilir miyim? Şu an ben enerjindeki değişimleri net görebiliyorum mesela. Senin zihninde beklediğin şey ne”?

Uf o beklentiler! Hayatımızı kendi ellerimizle zorlaştırdığımız ve kendimizi alıkoyamadığımız beklentilerimiz! Hatta zincirlerimiz demek daha doğru olur bir açıdan. Ben tabii bu cümle üzerine biraz da utanarak döndüm gittim. Az sonra başka bir çalışmaya girecektik. Çalışma yapacağımız odanın kapısında durdurdu bizi çalışmayı yaptıracak hoca. “Herkes bir niyet tutup öyle odaya girecek” dedi. 40 kişi içerisinden en öne atladım. Ne istediğimi çok iyi biliyordum 5 dakika evvelki konuşma üzerine! Tüm çalışmayı kendi bilinç boyutumda hissetmeyi niyet ederek girdim odadan içeri. Çıktığımda inanamıyordum! Tüm o gongların, seslerin arasında kaybolmuş, uyudum mu uyumadım mı hiçbir fikrim olmadan acayip şeyler yaşamıştım o odanın içerisinde. İşte orada niyetin ne kadar kuvvetli bir gücü olduğuna kendi deneyimimle inanmıştım. Niyet edip gerisini bırakacaktın. Ve hiçbir şey beklemeden bıraktığın an her şey zaten kendiliğinden oluyordu. Şu an bu yazıyı yazarken içinde bulunduğum durum; niyetlerim, bırakamadığım beklentilerim… Bana da güzel hatırlatma oluyor şu an bu satırlar sizinle aynı anda resmen. Tesadüf diye bir şey yok ya hani… Acayip bir deneyimdi benim için, hala hafızamda.

Başka bir deneyimim daha var çok etkilendiğim ve burada paylaşmak istediğim. Eric Lopez‘in “Aile Dizilimi” çalışmasına katılmaya başladım bu sene. İkinci gittiğimde ise çalışılan konular üzerinden öyle bir örnek verdi ki direk ruhuma oturdu sanki söylediği. Bir beyefendi hayatında huzur istediğinden bahsediyordu. Eric ona çeşitli sorular yöneltiyor, o huzur istediğini belirtip duruyordu. Sonunda Eric şöyle söyledi:

“İsteklerinde net olman gerek. Huzur diyorsun ama nasıl bir huzurdan bahsediyorsun anlamıyorum. İşte huzur mu, aşk mı, ev mi? Huzur tamam ama ölümde de huzur var. Sen net anlatmazsan, net bir şekilde tarifin olmazsa evren kafasına göre bir huzuru seçip sana yollar. Ve evet yine istediğini sana vermiş olur. Farkında mısın?”

İşte orada tüylerim diken diken oldu. Hepimiz kalakalmıştık. Şahsen bu bilgiyi biliyordum ama hiç bu açıdan düşünmemiştim! Çok haklıydı! Orada daha oturdu kafamda bir şeyler. Evet iste ama isteklerinde net ol! Evreni sana hizmet eden bir robot gibi düşün bir açıdan. Her istediğini yapıyor. Ama sen ne istediğini “net” anlatmazsan o kendi bildiği yoldan sana istediklerini vermeye çalışıyor. Böyle kuvvetli işliyor bu niyet, istek! Bilirsek hayatımızın kontrolünü daha rahat elimize alabiliriz. Aman dikkat edelim, o yüzden anlatıyorum.

Ben iki sene evvel o odadan çıktığım andan beri her şeyde bir niyet koyuyorum ortaya. Ben diyorum da sonrasına karışmıyorum artık. Mesela bunu her su içişimde bile yapıyorum. Harika bir alışkanlığa döndü bu benim için. Her su içişimde; “bütün sıkıntılarım, acım, hüznüm, hayal kırıklıklarım bu suyla beraber rahatça aksın gitsin benden” diyorum. Bilmem ne oluyor ama ben etkili olduğunu düşünüyorum, inanıyorum. Ne kaybediyorum sanki, bir şey olmasa bile, o da var. Ama inanmanın gücüne yürekten inanıyorum! Bir de bilimsel yazılarda var her yerde biliyorsunuz; suyun senin niyetine, enerjine göre moleküllerinin değişkenlik gösterdiği. Çok enteresan değil mi? Gel de inanma şimdi!

Yani demem odur ki niyet etmenin kuvveti, istemenin gücü çok başka. Hele niyetten sonra o isteği evrene teslim etmenin gücü bambaşka! Net olmak lazım, çok net olmak lazım isteklerimizde. Unutmayın, her dilediğimiz eğer bizim hayrımızaysa, bizi bu hayatta büyütüp olgunlaştıracaksa, ihtiyacımızsa küçüğünden büyüğüne mutlaka oluyor, mutlaka! Daha güzel ne olabilir ki?

İlginizi çekebilir: Cesaret, cesaret ve cesaret!

Yazarın diğer yazıları için tıklayın.

Gamze Baytan: Selamlar, Gamze ben. Meditasyon ve yoga hocasıyım. 7/24 çalıştığım organizasyon sektöründen bir anda "Ne yapıyorum ben kendim için" diyerek çalışma hayatımda ne istediğime karar vermek adına verdiğim arada; kendimi bir anda bol kitap, bol sorgulama, bol seans ve bol yazının içerisinde buldum. Yol yolu açtı ve ben artık izlemek yerine hayata katılmayı seçtim. Eylül '15'te Ezgi Sorman'dan aldığım Meditasyon Eğitimi Eğitmenliği'nden mezun oldum. Şu an toplam 2 günden oluşan ve içerisinde “stres nedir, bedene etkileri nedir, sağlıklı seçimler yapmamız nasıl mümkündür, meditasyon nedir, ne işimize yarar, faydaları nedir, biz aslında kimiz” gibi soruların cevabını konuşup; her birimizin modu her an değişkenlik gösterdiği için tek bir tekniğe kendimizi sıkıştırmak yerine, esnek olabilmek adına 3 ayrı varyasyonun deneyimendiği eğitimler ve grup meditasyonları yapmaktayım. Yollar bitmez tabi hayat boyu; görebildiğimiz sürece. Ayık ve uyanık olarak yakalayabildiğimiz takdirde hayatı. Ve Cihangir Yoga'da Berivan Aslan Sungur'un Yin Yoga Eğitmenliği eğitimiyle kesişti yolum. Temmuz '17’de de meditasyon hocalığımın yanı sıra yin yoga hocalığına tam anlamıyla adım atmış oluyorum. Ben ruh-zihin-beden ile bütünüyle çalışmaktan çok keyif alıyorum. Yeni şeyler keşfediyorum. Hayatta hem daha güçlü hem daha esnek durabiliyorum artık. Her şey artık hem daha derin hem daha hafif. Ve bütün bu deneyimleri daha rahat anlamamı, içselleştirmemi, görmemi sağlayan en büyük araç da kelimelerim. Yazıyorum çünkü yazı benim bu hayatta ruhumla özgürce dansedebildiğim en özgür alan. Yazıyorum çünkü yaşadığımız, başımıza gelen herhangi bir şeyde yalnız olmadığımızı, çaresiz olmadığımızı bilelim, kuvvetimizi yine birbirimizden alalım, birbirimize yayalım ve şifa olalım diye.. Tüm insanlığa yayılmak niyetiyle. Mail adresim: gamzebaytan@gmail.com

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.





21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?





İlgili Makale