X

Negatif enerjiyi hayatınızdan çıkarmanın yolu

Pozitif insanlar pozitif enerji çeker, negatif insanlar da negatif enerji çeker. Oysa birçoğumuz negatif enerjinin, başka insanlardan geçen bir şey olduğunu düşünürüz. Elbette bazen kendimizi negatif hissettiğimiz, “Tüm dünya beni yalnız bıraksın” dediğimiz zamanlar da olur. Peki bazı durumlarda da negatif düşüncenin çok derinlerde yer aldığını ve fark edilmediğini düşündüğünüz oldu mu?

Negatif düşünme bazen “gerçekçilik” kılığında kendini gösterir. Hayal kurmak yerine “gerçekçi” olduğunuzu söyleyerek olayları rasyonalize etmek her zaman daha kolay görünür. Pozitif insanların gerçekçi olmadıklarını, naif olduklarını, kafalarını kuma gömerek mutlu taklidi yaptıklarını, sahte gülücükler saçtıklarını düşünebilirsiniz. Acaba bu insanlar gerçekten mutlu olan saftirikler mi, yoksa hayata karşı pozitif bakan insanlar mı?

Şöyle düşünün; gerçekçi olmak ne zamandan beri işlerin ters gideceği ve bunu kabul etmek anlamına geliyor? Gerçekçi olmak, otomatik olarak negatif olmayı gerektirmiyor. Eğer sizin gerçekliğiniz negatif olmaksa, her şeyin ters gideceğine şartlanmışsınız demektir. Üstelik böyle düşündüğünüzde, yolunda giden bir şeyler olsa bile size ters gidiyormuş gibi görünür.

Eğer negatif düşünme biçimi her anlamda sizin içinize işlemişse ve bunun farkında değilseniz, negatif enerjiye takılıp kaldığınızın nasıl farkına varabilirsiniz? İşte negatif düşünceye takılı kalıp kalmadığınızı anlamak için kendinize sorabileceğiniz sorular:

  • Sürekli veya sık sık bir şeylerden şikayet ediyor musunuz?
  • Dünyada yolunda gitmeyen şeylerden, yolunda giden şeylere göre daha mı çok bahsediyorsunuz?
  • Sürekli olarak veya özellikle bazı insanları eleştiriyor musunuz?
  • Drama veya felaket haberlerinden hoşlanıyor musunuz?
  • Sık sık etrafınızdakileri suçluyor musunuz?
  • Hayattaki birçok şeyi kontrol edemeyeceğinizi mi düşünüyorsunuz?
  • Kendinizi kurban gibi mi hissediyorsunuz? Sürekli insanların size bir şey yaptığından mı bahsediyorsunuz?
  • Bir şeylerin sürekli sizin başınıza geldiğini mi düşünüyorsunuz?

Bu soruların yanıtlarını ararken, negatif düşünen biri olup olmadığınızı keşfedebilirsiniz. Eğer negatif düşünen ve negatif enerjiyi çeken biriyseniz, işte negatif enerjiden kurtulmak için uygulayabileceğiniz 3 şey:

1. Sorumluluk alın

Olup biten her şeyin başkalarının hatası olduğunu düşünüyorsanız, daha fazla acı çekersiniz. Her şeyin aslında sizinle ilgili olduğunu, sizden kaynaklandığını fark ettiğinizde, aradığınız huzur ve neşeyi de bulabilirsiniz.

2. Negatif düşüncelerin yerine pozitif düşünceleri koyun

Bunun için biraz pratik yapmanız, kendinizden bir şeyler vermeniz ve dünyada kötü giden şeyleri değil iyi giden şeyleri görmeye karar vermeniz gerek. Negatif enerjinizi ortaya çıkardığınız durumları fark ettiğinizde, hemen ruh halinizi değiştirmelisiniz.

3. Sevgiye sığının

Negatif enerjiyi temizlemek ve hayatınızı aydınlatmak istiyorsanız, hayatınıza daha fazla sevgiyi dahil etmelisiniz. Negatife takılıp kalmak yerine pozitif şeyleri görmelisiniz. Gerçeklerden değil içgüdülerinizden yola çıkarak düşünmelisiniz. Kimse negatif enerjinin hayatını ele geçirmesini istemez ancak birçoğumuz farkında olmadan buna izin veriyoruz. Bunun farkına vardığınızda, olaylar üzerinde daha fazla kontrolünüz olduğunu da anlayacaksınız.

 

Kaynaklar:
Social-consciousness
Psychology Today

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale