X

Ne kadar zamanda bir cinsel yolla bulaşan hastalık testi yaptırmalısınız?

İyi bir cinsel hayat, hepimizin hayatını renklendirip keyifli anlar yaşamamızı sağlayabildiği gibi, cinsel yolla bulaşan hastalıklar nedeniyle hüsranla da sonuçlanabilir. Eğer birlikte olduğunuz kişiye dair böyle korkularınız varsa, konunun üstünü kapatmak yerine cinsel yolla bulaşan hastalık ya da İngilizce kısaltmasıyla STD testi yaptırmak daha akıllıca bir yol olacaktır. Hatta uzmanlar, illa bir şüphe olmasını beklemeden herkesin STD testi yaptırması gerektiğini söylüyor. Klamidya hastalığı, halk arasında bel soğukluğu da denilen gonokoksi ve AIDS hastalıklarına karşı herkesin en az bir kere test edilmesi gerekiyor.

İlgili yazı: Cinsel yolla bulaşan hastalıkların erken teşhisinde mucizevi buluş: Renk değiştiren kondom

Ancak birçoğumuz, bazı korkularımız yüzünden hangi belirtileri ciddiye alıp test yaptırmamız gerektiğini kestiremiyoruz. Uplifers olarak, cinsel yolla bulaşan hastalık testi yaptırmanız gereken durumları bir araya getirdik:

1. Son bir yılda cinsel ilişkiniz olduysa

21-25 yaş arasındaysanız ve son bir yıl içinde en az bir kez cinsel ilişkiye girdiyseniz, klamidya hastalığına karşı test yaptırmanız gerekir. Uzmanlar, klamidya hastalığının görülme sıklığının, 25 yaşından sonra ciddi oranda düştüğünü belirtiyor. Bu durumda doktorunuz büyük ihtimalle size bel soğukluğu testi de yapmak isteyecektir.

Test yaptırmanın ilişkinizdeki güveni zedeleyeceğini düşünmeyin.

Eğer 25 yaşından büyükseniz, sağlık otoriteleri yeni bir partneriniz varsa ve korunmadan cinsel ilişkiye girdiyseniz bel soğukluğu ve klamidya için test edilmeniz gerektiğini söylüyor.

2. Şüpheli cinsel ilişkiden 12 hafta sonra

Yakın zamanda test yaptırmış olabilirsiniz ancak HIV virüsünün türüne göre enfeksiyon 1 hafta ile 12 hafta arasında kendini gösterebiliyor. Yani şüpheli cinsel ilişkiden hemen sonra gidip test yaptırdıysanız, bir süre sonra tekrar test yaptırmanız gerekebilir.

İlgili yazı: Cinsel performans artırıcı ilaç kullanımındaki artışın sebepleri

3. Birden fazla kişiyle birlikte olduysanız

Uzmanlar, yeni bir partneriniz varsa ideal olanın gidip birlikte test yaptırmak olduğunu söylüyor. Ancak maalesef gerçek hayatta işlerin böyle yürümediğini hepimiz biliyoruz. Eğer bir yıl içinde birden fazla kişiyle birlikte olduysanız, yılda birkaç defa test yaptırmanız gerekebilir.

4. Yeni bir ilişkiye başladıysanız

Yeni bir ilişkiye başladıysanız ve bunun ciddi bir ilişkiye dönüşeceğini hissediyorsanız, korunmadan cinsel ilişkiye girmeden önce en az bir kez gidip birlikte test yaptırmanız iyi olabilir. Test yaptırmanın ilişkinizdeki güveni zedeleyeceğini düşünmeyin, bu aslında karşınızdaki kişiye saygı gösterme meselesi.

İlgili yazı: Tek gecelik ilişki yaşamak isteyenlerin dikkat etmesi gereken 10 önemli kural

5. Uzun süreli bir ilişkiniz varsa

Uzun süredir bir ilişkiniz olduğu için STD testine ihtiyacınız olmadığını düşünebilirsiniz. Ancak uzmanlar, böyle durumlarda birçok hastanın kötü sürprizlerle karşılaştığını söylüyor.

Uzmanlar, yeni bir partneriniz varsa ideal olanın gidip birlikte test yaptırmak olduğunu söylüyor.
6. Daha önce bir cinsel hastalık geçirdiyseniz

Eğer daha önce herhangi bir cinsel yolla bulaşan hastalık geçirdiyseniz, en geç altı ayda bir kez cinsel yolla bulaşan hastalık testi yaptırmalısınız.

Kaynak:
Self.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale