X

Narsistler, partnerlerine neden daha az bağlıdır?

Narsist insanlar kendilerini görkemli algılarlar ve bu görkemlerini korumak için sarf ettikleri gayret onları son derece kendilerine odaklı hale getirir. Sosyal ilişkilerinde de sevilmekten çok, takdir edilmek için çabalarlar. Romantik ilişkilerinin en belirgin özelliği de kendilerini partnerlerine adama konusunda isteksiz olmalarıdır. Oakland Üniversitesi’nde yürütülen bir çalışmada narsistlerin bu isteksizliği açıklanmaya çalışılmıştır.

İlk olarak, narsistlerin ilişkilerindeki hedefleri oldukça önemlidir. Bazı narsist kişiler ilişkilerini gösteriş amaçlı kullanabilirler, buradaki asıl amaç başkalarının takdirini kazanmaktır. Hatta bu sebeple genellikle fiziksel olarak çekici ve yüksek statüde olan partnerleri seçerler. Kısaca, partnerlerini, ilişki kurdukları kişi olarak değil de, gösteriş yaptıkları bir kupa olarak görmeleri, ilişkiye karşı bağlılık isteksizliklerini açıklayabilir.

Ayrıca; narsistlerin kendilerini ve diğer insanları nasıl algıladıkları da önemli bir nokta. Narsistler, kendilerini çok olumlu görme eğilimlerinden ötürü romantik ilişkilerinde arzuladıkları kişiyi kolayca kendilerine çekebileceklerini düşünürler ve romantik ilişkide oldukları kişi bile olsa, diğerlerini daha olumsuz görme eğilimleri vardır. Aslında “Narsistik Hayranlık ve Rekabet Kavramı” çerçevesinde narsistlerin görkemli benlik kavramlarını korumak için iki yöntemleri olduğu öne sürülür: Kendilerini yükseltmek (narsistik hayranlık) ve başkalarını değersizleştirmek (narsistik rekabet). Bu yolla eşini değersiz gören narsist kişiler mevcut partnerlerinden daha iyilerinin de olduğunu düşünür ve bu düşünce onların ilişkiye bağlanma isteksizliklerini açıklayabilir.

Oakland Üniversitesi’nde yürütülen bu çalışma kapsamında “Narsistik Hayranlık ve Rekabet Kavramı” baz alınarak dört anket yapılmıştır. İlk üç çalışmada, hem narsistik hayranlık hem de narsistik rekabetin, insanların potansiyel alternatif partnerler hakkında düşünme biçimleriyle ilişkili olduğu bulunmuştur;

  • Alternatif partnerlere daha çok dikkat ederler.
  • Alternatif partner arayışındadırlar.
  • Onlar için daha uygun nitelikli başka bir partnerin onları beklediğine inanırlar.

Narsistlerin başka bir partner ihtimali için olan bu 3 tutumu, partnerlerine bağlanma isteksizliklerini yeterince açıklamaktadır. Ayrıca “Narsistik Hayranlık” kavramının istedikleri kişiler için daha yüksek standartlara sahip olmakla ilişkili olduğu görülmüştür. Bu doğrultuda da narsist bireyler romantik ilişkilerinde en iyisini hak ettiklerini düşünürler.

Son çalışmada, katılımcının ve şu anki partnerinin algılarının, alternatif partnerlere yönelik bu tutumları açıklayıp açıklayamayacağı test edilmiştir. “Narsistik Hayranlık” ve “Narsistik Rekabet”, daha iyi özellikte alternatif partnerlerin mevcut olduğu algıları ile ilişkili bulunmuştur; çünkü kendilerini pozitif özellik ağırlıklı, partnerlerini de negatif özellik ağırlıklı göstermişlerdir.

Birlikte ele alındığında tüm bu bulgular, narsistlerin partnerlerine daha az bağlı olduklarını göstermektedir, çünkü daha çekici muhtemel partner adaylarını fark ederler, mevcut ilişkilerini diğer olasılıklarla sürekli olarak karşılaştırırlar ve kendileri için mevcut alternatif seçenekler olduğunu algılarlar. Bütün bunlar, narsistlerin romantik partnerlerini, daha iyi bir ihtimal ortaya çıktığında alınıp satılacak metalar olarak gördükleri fikri ile tutarlıdır ve ilişkilerine bağlanmamalarını açıklar.

Kaynak
https://www.psychologytoday.com/us/blog/close-encounters/202006/why-are-narcissists-less-committed-their-partners

İlginizi çekebilir: Hep tekrar eden problemleriniz mi var: “Şema” kavramı nedir?

Cansu Varol: Boğaziçi Üniversitesi'nde lisans eğitimini tamamladıktan sonra Klinik Psikoloji Programı’nda yüksek lisansını tamamlayarak uzmanlığını almıştır. Bu süreçte birçok danışmanlık merkezinde psikoterapist olarak görev yapmıştır. Halen yetişkinler için bireysel danışmanlık yapmakta ve psikoterapi uygulamalarında Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) ve Şema Terapi ekollerini kullanmaktadır. Ağırlıklı olarak travma, stres, depresyon, panik bozukluk, yeme bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluk, anksiyete bozuklukları ve ergenlik dönemi sorunları üzerinde çalışmaktadır.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale