X

Müzik zevkinize göre empatik misiniz yoksa sistemli mi?

Şiirsel Norah Jones şarkılarından hoşlanıyor musunuz? Yoksa müzik listeleriniz Metallica şarkılarıyla mı dolu? PLOS ONE dergisinde yayınlanan yeni bir çalışmaya göre, müzik zevkleriniz beyninizin çalışma prensipleriyle alakalı bilgiler verebiliyor.

İnsanların müzik tercihleri genellikle karakterleriyle ilişkilendiriliyor

Müzik tercihleri nasıl sınıflandırılabilir?

Müzik tercihleri genellikle yaş, cinsiyet ve kişilikle özdeşleştiriliyordu. Dışa dönük insanların pop ve dans müziklerinden hoşlanması buna bir örnek olabilir. Oxford Üniversitesi’nde yapılan yeni bir araştırma, müzik zevklerinin bir insanın empatik ya da sistemli olduğu hakkında bilgi verebileceğini iddia ediyor. Araştırmacılar, empatik olarak, daha çok başka insanların psikolojik ruh halini ve duygularını anlamaya çalışan insanları ve sistemli olarak ise, dünyadaki kuralları ve modelleri analiz etmeyi seven insanları kast ediyorlar.

Bu göstergelere göre bulunduğunuz pozisyon, sizin beyin türünüzü ortaya koyuyor. Yani dünyaya bakış açınız daha empati kurabilen bir pencereden mi yoksa sistemli bir pencereden mi gerçekleşiyor. İşte buradaki yaklaşımınızın da müzik tercihleriniz üzerinde bir etkisinin olduğu düşünülüyor.

Yapılan araştırmalar, müzik zevklerinin beynin çalışma prensipleriyle alakalı olabileceğini söylüyor

Kişilik mi yoksa beynin çalışma şekli mi müzik tercihlerini belirliyor?

Çalışmayı yürüten ekibin lideri olan David Greenberg, insanların müzik tercihlerinin sabit olmamasına rağmen, empati kurma seviyeleri ve düşünme şekilleri üzerinden müzik tercihlerini belirleyebildiklerini söylüyor. Greenberg ayrıca, insanların zihinsel tarzlarındaki farklılığın, yani empatik mi yoksa sistemli mi olduklarının, müzik tercihleri üzerinde, kişiliklerinden daha fazla etkiye sahip olduğunu da iddia ediyor.

Araştıırmayı gerçekleştirmek için Facebook myPersonality ve Amazon Mechanical Turk üzerinden 4500 katılımcıya ulaşılıyor. Katılımcılar psikolojik bir anketi cevaplıyorlar ve sonra da 50 parçadan oluşan müzikleri dinleyip oyluyorlar.

Bulgular analiz edildiğinde, araştırmacılar çalışmanın ana hatlarını ortaya çıkarabiliyorlar.

Empatiye daha çok önem veren insanlar hafif, duygusal ve sıcak olan sakin müzikleri tercih ediyorlar. Bu durum üzgün ve depresif bir ruh haline işaret ediyor. Konusal olarak bu, R&B, soft rock gibi yumuşak müzikleri ön plana çıkarıyor.

Öte yandan, sistemli tarafta bulunan katılımcılar yüksek enerjili olan çılgın, sert ve korkutucu elementlere sahip müzikleri tercih ediyorlar. Genel olarak bu, punk, heavy metal ve hard rock olan yoğun müzikleri kategorisine işaret ediyor.

Empatik insanlar daha sakin müzikleri tercih ediyorlar

Kendi kategorinizin hangisi olduğunu merak ediyorsanız, aşağıdaki araştırmacıların yüksek empati ve sistemli olarak ayrıştırdıkları müziklere ait olan listeye bakabilirsiniz.

Yüksek empati:

Hallelujah – Jeff Buckley
Come away with me – Norah Jones
All of me – Billie Holliday
Crazy little thing called love – Queen

Yüksek sistemlilik:

Concerto in C – Antonio Vivaldi
Etude Opus 65 No 3 — Alexander Scriabin
God save the Queen – The Sex Pistols
Enter the Sandman – Metallica

Peki, insanlar müzik seçimlerini yüksek empati değeri olan müziklerden yana kullanırsa, empati seviyelerinde bir artış olur mu?

Araştırma bu soruya doğrudan cevap veremezken araştırmacılar bunun mümkün olabileceğini söylüyorlar. Gelecekte yapılacak araştırmaların bu konuda daha detaylı bilgiler sunabileceğini de ekliyorlar.

Buradan hareketle, özellikle otizme yardımı dokunabilecek şekilde, insanlara bazı duyguları öğretmek amacıyla gelecekte müzik terapilerinin de uygulanabileceğini düşünebiliriz.

Kaynak:
Entrepreneur

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale