X

Cilt bakımında muz etkisi: Muz kırışıklıklara iyi gelir mi?

Yaş almak kaçınılmazdır. 30’lu yaşlara geldiğinizde cildiniz doğal olarak yaşlanmaya başlayabilir ve kırışıklıklar, ince çizgiler, donuk, kuru veya pürüzlü cilt gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Tüm bunlar, cildinizin cansız görünmesine neden olabilir. Neyse ki uzmanlar iyi bir cilt bakımı rutininin yaşlanma belirtilerini yavaşlatarak cildinizin genç ve canlı görünmesini sağlayabileceğini belirtiyor. Bununla birlikte, bazı doğal bileşenler de günlük cilt bakımı rutininize ek olarak erken yaşlanma belirtilerini geciktirmeye yardımcı olabilir. Tam da bu nedenle, sizi araştırmaya değer yeni bir trend olan muz kabuğu maskesiyle tanıştırmak istiyoruz. Bazı kişiler, cilt yaşlanmasını geciktirmek için muzdan daha iyi bir bileşen olamayacağını söylüyor. Peki, uzmanlar bu konuda ne düşünüyor?

Muz kırışıklıklara iyi gelir mi?

Çoğu cilt bakım uzmanı, muzun cilt dostu besinlerle dolu olması sebebiyle cildiniz için harika bir meyve olabileceğini düşünüyor. Çünkü muz, kırışıklıklar ve ince çizgilerle savaşırken aynı zamanda gün boyu gerekli nemi sağlayarak cildinizin parlak görünmesine yardımcı olan karoten, A, B, B1, C ve E vitaminleri gibi çeşitli vitaminler ve besinler içerir. Muzda bulunan potasyum, susuz kalmış cilt hücrelerini nemlendirerek, günümüzde çoğu güzellik ürününün içerdiği sert kimyasallardan kaynaklanan herhangi bir olumsuz yan etki olmaksızın hepimizin hayalini kurduğu o gençlik ışıltısını verir. Muzda bulunan çinko da anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle sivilce ile mücadele söz konusu olduğunda harikalar yaratır. Ayrıca cildi besleyen ve nemlendiren, koyu lekeleri solduran, kuruluğu azaltan ve esnekliği geri kazandıran aminoasitlerle doludur.

Muz kabuğunun cilde faydaları

Muz kabuğunun cilde faydaları şimdilerde çoğu kişi tarafından kabul görse de, cilt üzerindeki etkilerini inceleyen bilimsel çalışmalar olmadığını belirtelim. Yine de bu doğal içeriği cildinize sürmenin aşağıdaki gibi çeşitli faydaları olabilir:

  • Nazik peeling etkisi: Muz kabuğunu yüze sürmek, nazik bir peeling etkisi sağlayabilir, bunu yapmanın cilt için faydalı olabileceğini biliyoruz. Eksfoliasyon, pürüzlü cilt dokusu, kuruluğu azaltma ve daha parlak bir cilt için ölü deriyi soyma ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
  • Yararlı besinler: Muz daha önce de belirttiğimiz gibi vitaminler, antioksidanlar, aminoasitler, çinko ve potasyum içerir. Bunların tümü teorik olarak cilt sağlığına fayda sağlayabilir, böylece sağlıklı cilt yaşlanmasını destekler. Muz ayrıca kolajen sentezinde önemli rol oynayan bir mineral olan silis açısından da zengindir.
  • Şişkinliği azaltma: Muz, potasyum içeriğiyle hidrasyonu desteklemeye ve ciltte sıvı tutulmasına karşı koymaya yardımcı olabilir.

Ayrıca;

  • Fazla yağı (sebumu) kontrol etmeye,
  • A vitamini içeriğiyle cildi pürüzsüzleştirmeye,
  • Ciltteki nemi geri getirmeye,
  • E, C vitaminleri, potasyum ile birlikte cildin daha pürüzsüz görünmesine de katkı sağlayabilir.

Muz kabuğu maskesi nasıl yapılır?

Muz kabuğu, cilt bakım rutininizde kullandığınız çeşitli bakım ürünlerinin yerini almayacak olsa da potansiyel olarak faydalı olabileceğini söylemek mümkün. Dolayısıyla siz de muz kabuğu maskesine bir şans verebilirsiniz. Peki, muz kabuğu yüze nasıl sürülür?

  • Cildinizi temizleyin. Muz kabuğunu kullanmadan önce yüzünüzü temizlemelisiniz. Cildinizin herhangi bir kimyasala maruz kalmasını istemeyeceğiniz için sadece organik muz kullanmayı da düşünebilirsiniz.
  • Muz kabuğunu yüze sürme işlemi, kendi başına bir peeling adımı. Bu nedenle, dilerseniz bunu yaptıktan sonra kalıntıları su ile kolayca durulayabilirsiniz.
  • Besin açısından zengin muz kabuğunun faydalarından yararlanmak istiyorsanız muz kabuğunu yüzünüze sürdükten sonra kalıntıları gece boyunca yüzünüzde bırakın. Cildiniz kuruysa, muz kabuğu kalıntısının altına ince bir tabaka halinde nemlendirici sürmek isteyebilirsiniz.
  • Muz alerjiniz olmadığı sürece, bu basit maske cildinize zarar vermeyecektir. Alerjiniz varsa, benzer etkiler için antioksidanlar açısından zengin, nazik bir peeling ürünü kullanabilirsiniz.

Muz ile hazırlayabileceğiniz erken yaşlanma karşıtı yüz maskeleri

Muz kabuğunun yanı sıra muzun kendisi de cilt bakımı maskeleri için harika bir içerik olabilir. Yüz maskelerinde kullanılacak muz ne kadar olgunsa o kadar iyidir. Bunun nedeni, cildinizde ve vücut dokularınızda serbest radikallerin neden olduğu hasarı önlemeye yardımcı olan antioksidanlar içermesidir. İşte muz ile hazırlayabileceğiniz basit ama etkili yüz maskesi tarifleri.

1. Muz ve portakal suyu maskesi

Muz ve portakal suyu maskesi için ihtiyacınız olan malzemeler:

  • 1 muz
  • 1 çay kaşığı portakal suyu
  • 1 çay kaşığı yoğurt

Yapılışı:

  1. Muzu iyice ezin.
  2. Portakal suyu ve yoğurdu ekleyin. İyice karıştırın.
  3. Daha genç görünen bir cilt için karışımı cilde uygulayın ve 15-20 dakika bekletin.
  4. Gözenekleri daha da sıkılaştırmak için maskeyi soğuk suyla durulayın.

2. Muz ve aloe vera maskesi

Muz ve aloe vera maskesi ihtiyacınız olan malzemeler:

  • 1 muz
  • 2 yemek kaşığı aloe vera jeli

Yapılışı:

  1. Muzu bir kapta ezin.
  2. Pürüzsüz bir karışım elde etmek için aloe vera jelini ekleyin.
  3. Temizlenmiş yüzünüze uygulayın.
  4. 30 dakika sonra su ile yıkayın.
  5. Bu maskeyi haftada bir veya iki kez yapabilirsiniz.

Sonuç olarak muz, kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltmanın harika bir yolu olabilir. Daha canlı bir cilt için nazik peeling etkisiyle yaşlanma karşıtı faydalar sağlar. Bu lezzetli meyvedeki C vitamini sivilce veya yara izleri gibi cilt sorunlarını en aza indirerek cildi onarmaya yardımcı olur.

Kaynaklar: mindbodygreen, healthshots

İlginizi çekebilir: Her zaman parlak ve genç görünen bir cilt için dikkat etmeniz gerekenler

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale