Bedenin çemberin içindeyken zihnin bambaşka yerlerde mi?
Bugün yepyeni bir ayın ilk günü. Ve biz İstanbullular kar tutmuş sokaklara, beyaz çatılara uyandık. …
İç huzuru dengelemenin yolu nereden geçiyor?
Değerler güdülenmeyi sağlayan en önemli araçtır. Davranış kalıplarımızı yönlendirir ve değiştirirler. Mesela; “her sabah 6.30’da …
Sizi mutluluktan alıkoyan tek bir kelime: “Ama”
Bazı günler vardır, iş yerinde önemli bir başarıya ulaşırsınız, sonra uzun zamandır istediğiniz o yoga …
Az parayla çok haz getirmeyi hedefleyen tutumlu hedonizm nedir?
Ne kadar çok şeye sahibiz, hiç düşündünüz mü? Bizden önceki nesillere kıyasla bolluk, hatta fazlalık …
Zaman akarken ne aynı kalabilir ki değişmeden?
Bugünlerde hiç buralarda değilim gibi. Ne olduğum yere aitim, ne ait olduğum yerdeyim. Bedenim burada, …
Kendi içinde özgür hissetmek için farkındalıkla yürüyebilir misin?
Sanıyorum ki dünyaya adım atan ilk insanlar olduğumuzdan beri anlamaya çalıştığımız bir şey var; “Özgürlük”. …
Tüm pürüzlere rağmen hayal kurmaya devam etmenin büyüsü
Uzun zaman önce fark etmiştim hayalleri gerçekleştirmenin tek bir yolu olmadığını… Evrenin farklı dinamikleri vardı …
Farkındalıkla yaşamak için dünyanın müziğini dinlemek ister misin?
Bilginin kaynağı tek! Buna artık inanmamak için bir kaynak arıyorsanız, enerjinizi daha verimli bir yere …
Unuttuklarını hatırlamak ve özüne dönmek için kendine sorman gereken sorular
Nefes alıyorsun… Aldığın nefesin farkında mısın? İstisnasız hepimiz “bir şey” olmaya çalışıyoruz. İyi arkadaş, iyi …
