Bir modern çağ problemi depresyonla baş etmek için 6 ipucu
Modern çağın en yaygın sağlık sorunlarından olan depresyon, her geçen gün daha fazla kişiyi etkiliyor. …
Derin sohbetler etmek hayatta daha mutlu olmanızı sağlıyor
Bazı günler vardır, derin mevzulara girilir, önemli konuşmalar yapılır. En son ne zaman böyle bir …
Monotonluğa karşı çıkın: Evde yapılabilecek 29 eğlenceli aktivite
Hayatınız monotonlaşmaya mı başladı? Haftatalardır aynı şeyleri yeyip sürekli aynı şeyleri mi yapıyorsunuz? Eğer öyleyse …
Sahip olmadıklarınıza rağmen mutlu olmak mümkün mü?
“Gerçek mutluluk aldıklarında değil, verdiklerinde gizlidir.” Wolfgang Amadeus Mozart Sahip olmak bir hastalık gibi yavaş …
Kendinize duygusal ilk yardımda bulunmayı biliyor musunuz?
Hepimiz bedensel sağlığımızı korumamız gerektiğini çok küçük yaşlardan itibaren biliyoruz. Peki aynısını zihinsel sağlığımız için …
Mutluluğun formülü: Dışarıda aramayı bırakıp içinize dönün
Bu hafta size neyle ilgili yazmalıyım diye düşünürken aklıma “mutluluk” geldi. Tüm ihtiyaçların asıl kaynağı. Hiçbir …
Dijital detoks: İnternete ara vermek istediğinizde yapabileceğiniz 25 eğlenceli aktivite
Teknolojinin de gelişmesiyle birlikte hepimiz bilgisayar ya da telefon ekranlarımıza bakarak daha çok zaman geçirir …
Piyango kazanmak sizi gerçekten daha mutlu eder mi?
Kazanılacak bir piyangonun, bireyin hayatına pek çok anlamda mutluluk getireceği düşünülür. Öyle ki; piyango kazanmak …
Yazı daha keyifli bir hale getirmek için yapmanız gereken 100 şey
Takvimler yaz mevsimini gösterdiği andan beri herkesin aklında yapmak istedikleri bir bir sıralanmaya başladı bile. …
