En etkili detoks: “Gülmenin faydaları”
“Gülmek en iyi ilaçtır.” sözünü duymuşsunuzdur. Peki bu söz üzerinde hiç düşündünüz mü? Gülmek, neşenizi, …
Mutlu olmayı biraz fazla abartmıyor muyuz?
Hayatta mutlu olmak pek çok insan için ulaşılmak istenen bir hedef olarak görülüyor. Kim mutlu …
Mutluluk formülleri neden her zaman mutlu etmez?
Üzerine en çok kitap yazılan konulardan biri mutluluk… “Bu ürünü aldığında mutlu olacaksın” gibi üzerine …
Modern dünyada bir tutam mutluluk: Mindfulness tutumları
Değişen ve dönüşen dünyada mutlulukla olan ilişkimizi, mutlu olabilmek için kendimizi mutsuz etmek üzerine kuruyoruz. …
Beslenmenize dikkat edin: Sadece bedeninizi değil, ruhunuzu da besleyin!
Pandemi döneminde kimisi yepyeni tarifler denedi, kendini ekmek, kek, pasta yaparken buldu; kimisi ise evde …
Nazilli’nin asırlık çınarlarından mesajınız var: Uzun ve sağlıklı bir ömür için kendi yaşam gayenizi bulun
Türkiye’nin en uzun yaşayan ve aktif, yani ayakta yaşlanan insanlarının bulunduğu yer Nazilli’dir. Ben de …
Mutluluk bir son durak mıdır, keyifli bir yolculuk mudur?
İçinde bulunduğumuz dönemin bize kattığı en büyük edinim bence sorgulamak oldu. Günlük hayatlarımızda nelere muhtacız, …
Mutluluğu bulma yolculuğu: İlk bakmamız gereken yer kendi içimiz olabilir mi?
Mutluluğu arayanlar burada mı? “Evet” dediğinizi duyuyorum ya da en azından ben arıyordum. Buldum mu, …
Mutluluk mu başarıdan çıkar, başarı mı mutluluktan?
Nesillerdir başarı ile mutluluk arasındaki ilişkiye dair şöyle bir inanç hakim: “Çok çalışıp başarılı olursun …
