Mutluluğun formülü çok açık: Sıfır beklenti, maksimum mutluluk
Hayatla sözleşme yapabilseydiniz, muhatabınız kim olurdu? Danışanlarımla yaptığım görüşmelerde, konu mutlulukla alakalı olsa da olmasa …
Daha mutlu bir yaşam için edinmeniz gereken 8 alışkanlık
“Tüm hainlikleriyle ve kırılan hayallerine rağmen hayat halen güzel.” Jean d’Ormesson Hayata dair ne çok …
İrem Bali’nin Keşif Köşesi: Radio Taiso, Sabah Sayfaları, Sıkılmanın Hediyeleri ve Palo Santo
Merhaba! Ben İrem. Kendini aldığı eğitimden, mesleğinden ve benzeri detaylardan önce tutkularıyla, hayata dair merakları …
Tutunmayı bırakmak: Kendimizi akıntıya bırakarak saflığa erişebiliriz
Mutluluğu, coşkuyu taşımak zordur. Aşkı taşımak zordur. Seni bir kez sardığında onunla ne yapacağını bilemeyen …
Anlam yoksa mutluluk da yok: Mutluluğa dair 7 çıkarım
Uzunca zamandır mutluluk bilimi üzerine çalışıyor, eğitimler alıyor, veriyor, danışmanlık pratiğimi bu çerçevede geliştiriyorum. Yanı …
Mutlu ve sağlıklı olmak için, olduğumuzdan başka biri olmak zorunda mıyız?
Terapistler, nefes koçları, yaşam koçları, yoga eğitmenleri, meditasyon eğitmenleri, neredeyse tüm sağlıklı ve iyi yaşam …
Sağlam ilişkiler kurmak: Mutluluğa giden kestirme yol
Hayatımızda kurduğumuz ilk ilişki kendimizle olsa da, sonrakiler hep çevremizledir. Ruh halimizden hayat kalitemize kadar …
Mutlu olmanın yolları: Yeni yılda daha pozitif bir bakış açısı kazanmak isteyenler için öneriler
Yeni bir yılın gelişi yeni başlangıçlar yapmak, hayatımızda yepyeni bir sayfa açmak ve kendimizle ilgili …
PYT: Danimarkalıların kafaya takmama sanatı
Mutluluk ve iyi yaşam söz konusu olduğunda herkesin kendine has bir sırrı var. Tabii farklı …
