X

Mutluluk, ilişkiler, burçlar: 2020 yılının en çok okunan galeri içerikleri

Yılbaşına girmemize sayılı günler kala 2021 yılı için dileklerimizi, hedeflerimizi ve hayallerimizi belirlerken; bir yandan da 2020 yılıyla olan hesaplaşmalarımızı tamamlayıp hem kendimizin, hem öğrendiklerimizin hem de çıkardığımız derslerin değerlendirmesini yapıyoruz.

Biz de Uplifers olarak Feel Up, Live Up, Pleasure Up, Style Up, Explore Up, Green Up ve Pet Up kategorilerimizden, tüm yıl boyunca sizlerin severek okuduğu yazıları bir araya getirerek ‘2020 yılının en çok okunan yazıları’ seçkisi yapmak istedik. Geçtiğimiz yılı birbirinden keyifli mutluluk önerilerinin, egzersiz türlerinin, hediye seçimlerinin, dekorasyon fikirlerinin ve çok daha fazlasının yer aldığı Galeri içeriklerimizle değerlendirmek isteyenler için işte 2020 yılının en çok okunan Galeri içerikleri. 

Hayatın tadını çıkarabilmek için 50 öneri

2020 yılından hepimizin çıkardığı en önemli derselerden biri hiç şüphesiz hayatın çok kısa ve her anımızın oldukça değerli olduğu gerçeği. Durum böyleyken, aslında odaklanmamız gereken tek şey mutlu olmak. Hayatı kendi kurallarınızla yaşamaya başlamak için hiçbir zaman geç değil. Daha iyi hissetmek ve hayatın tadını daha çok çıkarabilmek için, kurallarınızı koymaya bugünden başlayabilirsiniz. Nasıl mı?

Devamı: Hayatın tadını çıkarabilmek için 50 öneri

İlişkinize zarar verebilecek 15 kötü alışkanlık

Mutlu bir ilişkinin romantizmden çok daha fazlasına ihtiyaç duyduğunu, sevdiğimiz insandan uzak kaldığımız ya da hiç olmadığı kadar bir arada olduğumuz karantina döneminde çok daha iyi anladık. İlişkinin sağlıklı yürüyebilmesi için sağlıklı iletişim, karşılıklı saygı ve iki tarafın da iyi alışkanlıklar geliştirmesi gerekiyor. Peki, ilişkinizi olumsuz etkileyebilecek alışkanlıklarınız neler olabilir hiç düşündünüz mü? “Her şeyim dört dörtlük ama ilişkimde problem yaşıyorum” diyenlerdenseniz, partnerinizin ya da sizin aşağıdaki alışkanlıklarından biri ilişkinizi olumsuz etkiliyor olabilir.

Devamı: İlişkinize zarar verebilecek 15 kötü alışkanlık İlişkinize zarar verebilecek 15 kötü alışkanlık 

Burçlara göre hediye seçimi: Hangi burca ne hediye alınır?

Hediye seçmenin en önemli inceliklerinden biri hiç şüphesiz karşımızdaki kişinin karakterine, yaşam tarzına ve ihtiyaçlarına yönelik seçimler yapabilmek. Ancak hediye alacağımız kişiler en yakınlarımız bile olsa çoğu zaman ne hediye alacağımız konusunda kararsızlık yaşayabiliyoruz. Sevdiklerinize mutluluk veren hediyeler almak istiyor ancak ne alacağınıza bir türlü karar veremiyorsanız, yıldızlar size yol gösterebilir. İster sevgiliye hediye, ister en iyi arkadaşa hediye, isterseniz de iş arkadaşınıza, kardeşinize ya da ailenize hediye alacak olun; hangi burca ne hediye alınır rehberimiz hediye seçimi konusunda size yol gösterecek.

Devamı: Burçlara göre hediye seçimi: Hangi burca ne hediye alınır? Burçlara göre hediye seçimi: Hangi burca ne hediye alınır? 

Tüm zorlukları aşarak başarılı olan 9 ilham verici kadın

İlham almak, cesaretlenmek, hayallerimizi kovalamak ve zor zamanlarımızı atlatmak için  rol modeller harika birer yol gösterici olabiliyor. Evren oluştuğundan beri kadın olmak istisnasız hep daha zor koşullardaki takımın oyuncusu olmaya denk gelmiştir. Ancak biz kadınların kimselerde olmayan “süper güçleri” olduğunu biliyoruz. Sizler için bu süper güçlerini kullanarak tüm zorlukları aşan ve başarılı olan kadınları derledik. 

Devamı: Tüm zorlukları aşarak başarılı olan 9 ilham verici kadın Tüm zorlukları aşarak başarılı olan 9 ilham verici kadın 

Burcunuza göre 2021 yılının en güzel günü hangisi olacak?

Üst üste gelen retroların Plüton’un yıkıcı enerjisiyle birleşmesiyle birlikte, 2020 yılı astrolojik anlamda tüm dünyada en fazla değişimin yaşandığı, felaketlerin ardının arkasının kesilmediği, insanlık için en zorlu geçen yıllardan biri oldu. Ancak size içinizi rahatlatan bir haber verelim: Astrologlar 2021 yılındaki bazı önemli tarihlerin, her bir burç için kaçırılmaz fırsatlarla dolu olacağını ve yılın bu zamanlarında alacağınız kararların hayatınızı önemli ölçüde etkileyebileceğini söylüyor. ‘Artık lütfen hayatımda güzel bir şey olsun.’ dileğinizin yeni yılda gerçekleşmeye en yakın olacağı tarihi öğrenmeye hazır mısınız?

Devamı: Burcunuza göre 2021 yılının en güzel günü hangisi olacak? Burcunuza göre 2021 yılının en güzel günü hangisi olacak? 

Evinde doğayla iç içe olmak isteyenler için bohem dekorasyon önerileri

Son yıllarda ev dekorasyonunda minimal tasarımlar ve sadeleşme ön planda. Doğadan ilham alan bohem dekorasyon stillerinde doğal ahşap objeler ve bitkiler dikkat çeken ayrıntılardan. Çalışma odalarından banyolara, yatak odalarından mutfağa kadar evin her alanını yemyeşil ve huzur dolu yaşam alanlarına dönüştürebilmeniz için ihtiyacınız olan tek şey biraz ilham ve küçük dokunuşlar. Instagram’da severek takip ettiğimiz Hello Boho Lover hesabının paylaşmış olduğu en güzel 20 bohem dekorasyon fikrini sizler için derledik. 

Devamı: Evinde doğayla iç içe olmak isteyenler için bohem dekorasyon önerileri

Spordan aldığınız keyfi ve verimi artırmak için: Burcunuza göre mutlaka denemeniz gereken egzersiz türleri

Eğer spor yapmayı henüz alışkanlık haline getiremediyseniz belki de henüz doğru sporu denememiş olabilirsiniz. Astrolog Kyle Thomas; ünlülerin antrenörü Dustin Anderson ile birlikte her burca özel egzersiz önerilerini bir araya getirmiş. Burcunuza en uygun egzersiz türünü keşfederek, yeni yılda çok daha aktif bir yaşam sürerken bir taraftan da keyif almanın yolunu bulabilirsiniz.

Devamı: Spordan aldığınız keyfi ve verimi artırmak için: Burcunuza göre mutlaka denemeniz gereken egzersiz türleri Spordan aldığınız keyfi ve verimi artırmak için: Burcunuza göre mutlaka denemeniz gereken egzersiz türleri 

İnsan duygularının en gerçekçi dışavurumlarını yansıtan 60 çarpıcı fotoğraf

Mutluluk, masumiyet, endişe, merak, üzüntü… İnsanı diğer canlılardan ayıran en büyük hazinelerden biridir duygular. Sizler için derlemiş olduğumuz bu muhteşem fotoğraf koleksiyonunda, insana dair tüm duyguları tarihin tozlu sayfalarından sıyırarak, görsel birer şiir tadında sizlere sunmak istedik.

Devamı: İnsan duygularının en gerçekçi dışavurumlarını yansıtan 60 çarpıcı fotoğraf  İnsan duygularının en gerçekçi dışavurumlarını yansıtan 60 çarpıcı fotoğraf 

Forma girenlerden zayıflama önerileri

Diyet yapmak çoğumuzun yeni yıl kararları arasında olsa da, söz konusu uygulamaya geldiğinde birçoğumuz için zorlandığı bir süreç. Birçok diyet hayal kırıklığıyla sonuçlanırken, bunun en önemli nedenlerinden biri, çoğu zaman kişiye özel olarak hazırlanmış diyet programlarının olmayışı. Kilo verme sürecinde size yardımcı olması için, bu süreçte başarılı olmuş kişilerin önerilerini ve stratejilerini, sizler için bir araya getirdik.

Devamı: Forma girenlerden zayıflama önerileri Forma girenlerden zayıflama önerileri 

Tüm zamanların en korkutucu ve tehlikeli 20 güzellik sırrı

Kadınların  güzel olmak uğruna bir çok farklı yolu denediğini biliyoruz. Birazdan göreceğiniz güzellik ürünleri de, kadınların güzel olmak uğruna sınırları ne kadar zorlayabileceğinin bir kanıtı gibi. Hayvan dışkılarından zehirli kimyasallara insan sağlığı için ciddi derecede zararlı bu güzellik formülleri sizi oldukça şaşırtacak.

Devamı: Tüm zamanların en korkutucu ve tehlikeli 20 güzellik sırrı Tüm zamanların en korkutucu ve tehlikeli 20 güzellik sırrı 

Yeni şeyler öğrenmenin ve ilham almanın görsellerle çok daha etkili ve renkli olduğunu düşünüyorsanız, her kategoriden pek çok faydalı bilginin ve önerinin renkli fotoğraflarla sunulduğu Galerilerimize göz atabilirsiniz. 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale