X

Mucize, halihazırda yaşadığınız şeylerden başkası değildir: Kendinizi fark edin

Yeni dönem beyaz atlıları!
Eskiden bizi kurtarması gereken, bizi yaşadığımız hayatın sorumluluğundan çekip çıkarması beklenen bir beyaz atlımız vardı. Uzak diyarların çok sevgili sevgilisi.
Masal kitaplarımızın uyuşturan kehaneti. “Hiç üzülme, tahmin etmediğin bir yerden biri gelip seni kurtaracak.
Bir kurtarıcının varlığı nesillerdir aranır durur. Ailesinden kaçmak isteyen kız için, başarıyı yakalayamamış erkek için, ülkesini daha iyi bir seviyeye taşımak isteyen halk için, savaş alanında kaybetmek ufukta kendini göstermiş ve bunu kabul etmek istemeyen için, kendi tembelliğini veya hareket etme cesaretini gösteremeyenler için hep bir beyaz atlı hazır bulunmuş.
Gelip hepimizi bu dertlerden, bu durumdan kurtaracak!” Bu beklenti, adı üzerinde biraz daha bekletmiş, “hareket etme” kendi sorumluluğunu alma” kararımızı biraz daha erteletmiş bize.

Bu beklenti bazılarımız için “tanrının çizdiği yol”, bazılarımız için “mistik bir takım güçler”, bazılarımız için ani bir “aydınlanma” hali, bazılarımız için “zaman”, bazılarımız için ise “piyango bileti” olarak tezahür etmiş olabilir…

Farkındalık hikayelerinde bile, gizli bir kurtarıcıdan, sıradan insanlarda olmayan güçlerden, açılacak altın kapılardan ve tahmin edilemez aydınlanmalardan medet umarız. Yeter ki, şu an önümüzde duran “gerçek” ile baş başa kalmayalım.
Bir astral seyahatte, bir geçmiş yaşamda, bir metafiziksel seviyede kendimizi değerlendirip çıkışlar arayalım, ama asla önümüzdekine bakmayalım!
Basitçe olana bakmaktansa, zihinsel güçlerimiz, var olan tüm gücümüzle olmayanı olduralım.

Tüm alışkanlıklarımız, inançlarımız, bizimle beraber büyür, dönüşür, şekil değiştirir. Egomuz da bizimle beraber büyür. Eğer durumun kaynağına inmez ve dürüstçe kendi hallerimiz ile göz göze gelmez isek, küçükken beyaz atlı dediğimiz, büyüyüp farkındalık yolunda ilerlerken gökten gelecek bir rütbe, aydınlanma işareti olur.

Yaşamının her alanında mucize arayan, kendi gücünü görmezden gelen, hareket etmeyi, yaratmayı kabul etmeyendir.
Mucize tanımı bile zihinlerimizde bambaşka yerlerde.
Mucize, halihazırda yaşadığınız şeylerden başkası değildir. Mucize, bir gün sergileyeceğimiz inanılmaz başarının sonucunda olacak şey değildir. Mucize, her an, ne olursa olsun yılmadan devam eden, kendinden vazgeçmeyen halinizdir. Mucize, tanrı dahil kimseden kurtarılmayı beklemeden kendini gerçekleştirmek için atılan adımların tamamıdır. Sokağa çıkma yasağında, sinirlenmeden kendi ekmeğini yapabilmendir…
Kalbin kırıldığında bunu yok saymadan, kendine sarılıp şefkatini esirgememendir.

Geçmiş/paralel yaşamlardaki “yüksek” güçlerinin gelip buraları ışıklara boğması değildir!
Olan halinin, kendini olduğu gibi kabul edip, elindekileri kullanmayı öğrenmesidir.
Basittir. Sadedir.

Bu yüzden, hikayelerin göz alıcı şaşasına kapılmadan şu anda olana odaklanmak iyidir kardeşim. Acını küçümsememek, arzunu isteklerini yok saymadan bakmak, nefsine tü-kaka demeden kulak vermek…

Kendinde değer vermediğin en ufak parçanı bile değiştirip dönüştüremezsin.
Ve evet, nefretine de, kırgınlığına da, kibirine de değer verip bakmalısın.
Çünkü her bir tırnak içinde “negatif” değerin, sana çok şey öğretti, katkıda bulundu ve bulunmaya devam ediyor. Sorumluluk almaman, ertelemen, beyaz atlıyı beklemen bile!
Ama günü geldiğinde, o ata sen binmeli ve ormanda güzel bir tur atmalısın! Kurtarılacak kimse olmadığını bilerek, kendine acıma hissini sırtındaki pelerini atar gibi atarak.
Kendi kendinin, her nefes alışının bir mucize olduğunu bilip, kendini kutsayarak.

İlginizi çekebilir: Özgürlüğü aramak: Tanımsız alanda bizi ne bekler?

Esra Uyman: Lise yıllarında başlayan kişisel gelişim, ruhsal gelişim ve metafizik konularına duyduğu yoğun merak onu yurt içi ve yurt dışında birçok özel eğitim çalışmalarına katılmaya yönlendirdi. İlk eğitmenlik diplomasını ‘World Initiatives School of Esoteric Studies’den alan Uyman’ın katıldığı çalışmaların bazıları; Organizasyon Konstelasyonu, Aile Sergileri, Vernon Frost eğitimleri, Louis Franco’dan aldığı çeşitli eğitimler, Anthony Robbins Unleash the Power Within San Jose semineri, Charlie Morlay Lucid Dreaming eğitimi, Tayland da Tantrik Yoga (RYT-200) eğitmenliği eğitimi, Peru, Amerika, Şili, G.Afrika ve Türkiye’de katıldığı Şamanik çalışmalar ve seremonilerdir. Bunların yanı sıra TGA İleri Seviye Metafizik Semineri, Ziya Azazi’nin Dervish in Progress Çalışması gibi pek çok özel çalışmaya katıldı ve eğitmenlik eğitimini aldı. Masssuma Altın Enerji I-II enerji uyumlamasını alan Esra Uyman, Avi Gören-Bar Jungian Coaching School (ICF) (ACSTH) dan koçluk sertifikasını aldı. Tüm bu çalışmalar ve eğitimlerle kendi uyanış deneyimini birleştiren Esra Uyman, farklı başlıklar altında bireylere ve kurumlara yönelik, birbirinden güçlü çalışmalar tasarlayıp sunuyor. Kişilerin iç dünyalarına yönelik farkındalıklarını artıran, çarpıcı bir vizyon ve perspektif değişimi sunan, yaşamda üstlendikleri sorumluluklarda anlam bulmalarını sağlayan, merak, heyecan ve umut duygularını yükselten, tüm insanlık deneyiminin derinliğini kavramaya yardım eden ve çarpıcı yüzleşmeleri şefkatle yaşamalarını sağlayan eğitimler gerçekleştiriyor. Yaşamın Sorumluluğunu Almak, Kendimiz Olmak, Bizi Engelleyen İnançlar, Metafizik ile Özgürleşme Yolculuğu, Seçimlerimiz ve Biz, Gözlemci Bilinci, Nefes ve Meditasyon Teknikleri başlıkları altında kurumlara webinar ve uygulamalı eğitimler veriyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale