Konfor alanınızın dışında rahat hissetmek için neler yapabilirsiniz?
Konfor alanı, insanın kendisini içinde güvende hissettiği, stres ve riskin en az olduğu görünmez yaşam …
İyileşme öyküleri: Yazmak için yazmak
Bilgisayarım kucağımda, kedilerim yanımda, tam da derin bir nefes alıp bu yazıyı yazmaya oturmuşken, okunmayı …
Şükretmenin dayanılmaz hafifliği: 7 adımda şükran duygusunu hayatınıza yerleştirin
Günlük hayatın keşmekeşinin içinde şükrettiğimiz anlar bize hayatımızdaki iyi şeyleri hatırlatır ve de onlara sımsıkı …
Yaşam felsefenizi geliştirmek için kendinize sorabileceğiniz sorular
Hiç durup yaptığınız şeyleri neden yaptığınızı merak ettiniz mi? Seçimlerimiz, yaşadığımız hayatı şekillendiriyor. Bu seçimler, …
Şükredeceğinize asla inanmayacağınız 9 an
Şükretmek deyince aklımıza çoğu zaman en bariz şeyler geliyor: Sağlık, iş, para, aşk… Oysa başımıza …
En iyi halinize ulaşmanıza yardımcı olacak iyi yaşam rutinleri
Zamanını çok daha üretken ve dengeli kullanabilen kişilerin aslında sanılanın aksine kısa sürede çok iş …
İyileşme öyküleri: Kaktüs çiçekleri
Güzel şeylerin başkaları için var olduğunu sanırdım eskiden. Çiçek açmadıkça onları hak edemeyeceğimi. Çiçek açmak …
Başarılarınıza engel oluyor olabilir misiniz: Kendini sabote etme davranışıyla başa çıkma önerileri
Negatif iç ses, pek çoğumuzun karşılaştığı bir durum. Bu ses sürekli hale geldiğinde ise hedeflerimize …
Evden çalışmayı kolaylaştıracak öneriler
Pandemiyle birlikte hayatımıza giren “evden çalışma” konsepti, pandemi önlemleri neredeyse sona erse de uygulanmaya devam …
