X

Modellik okulundan farkındalık dersleri 3: Sorumluluk güçlendirir

“Büyük güçler büyük sorumluluklar getirir.”
Voltaire

Modanın, modelliğin, güzel giyinmenin veya lüks içinde yaşamanın spiritüel olmadığını düşünenlere yepyeni bir bakış açısı sunmak için hazırladığım “Modellik Okulunda 5 Farkındalık Dersi” yazı dizimin 3.yazısını okuyorsunuz. Bu yazı dizisinde Ferhan Aral Model Academy’de 8 hafta süren modellik eğitiminde kazandığım farkındalıkları paylaşıyorum. İlginizi çektiyse, dizinin tamamını okumanızı öneririm. 

Modellik, yüzlerce kişinin yıllarca döktüğü emeğin 10 dakikalık sunumudur.

Voltaire’in dediği gibi büyük güçler büyük sorumluluklar getirir. Bunun tersi de doğrudur. Büyük sorumluluklar büyük güç getirir.

Ferhan hoca akademinin daha ilk günü bizimle moda dünyasının ne kadar ciddi ve büyük bir iş olduğunu ve model olmanın ne kadar büyük bir sorumluluk getirdiğini paylaştı. Modelliğin, yüzlerce kişinin yıllarca döktüğü emeğin 10 dakikalık bir sunumu olduğunu anlattı. Bunu, kendine özgü güçlü ifadesiyle öyle etkili şekilde aktardı ki belki de hepimiz ne kadar önemli bir işin içinde olduğumuzu ilk defa anladık.

Bir tasarımcının gecelerini gündüzlerine katarak yarattığı bu eserler için kim bilir yaşamın ne konforlarından vazgeçmesi gerektiğini hatırlattı… O kıyafetleri kalıplara döken, diken, prova eden, üretenler… Tam da hayal edilen şeyin ortaya çıkması sürecindeki doğum sancıları… Bu sancılarla dönüp duran yüzlerce kişi… Sunumu parlatacak en uygun koreografinin yaratılması… Defile günü mekanı düzenleyen onlarca insan… Sahne arkasında tüm emeğiyle işin en güzel şekilde sunulması için ter döken yüzlercesi… Günler süren hazırlıklara rağmen yaşanan aksaklıklar ve daha nicesi… Her şey bu 10 dakikalık sunum için!

Böylesi bir sorumluluğun bir insanı ne kadar güçlendirebileceğini hayal edebiliyor musunuz? Daha önce modelliği hiç bu açıdan düşünmüş müydünüz?

Üstelik bir modelin o 10 dakika içindeki tek sorumluluğu kendi performansı da değil. Bu kısacık zaman zarfı içinde podyumda gerçekleşebilecek her şeye rağmen sunumu en etkili şekilde tamamlamaktan da sorumlu. Koreografide bir hata yaptığında hatayı yaratıcı bir hareketle dönüştürmek, bir başkası hata yaptığında yine yaratıcı bir tavırla akışa devam etmek… Bir modelin işini doğu şekilde yapabilmek için ne kadar mindful olmaya ihtiyaç duyduğunu görüyor musunuz? Dikkat ve yaratıcılık bu işin kalbi!

Bir model için başarı, zarafeti üzerine giyecek kadar çok pratikle gelir.

Adım atmayı öğrenerek başladığımız eğitim, yürümek, poz vermek, yürürken ceket giyip çıkartma ve grup koreografisinde grupla birlikte hareket etme becerisi kazanmaya kadar çok çeşitli uygulamalar ile devam etti. Ferhan Aral 8 hafta boyunca bizlerle, yılların birikimi ile oluşmuş son derece pratik ve etkili teknikler paylaştı. Bu teknikleri paylaştığı her seferinde ise bol pratikle tekniği bedene öğretmenin önemini vurguladı. Podyumda olmanın ne kadar kontrol dışı dinamikleri olduğunu ve ancak öğrendiklerini bol pratikle kendine kazandıran modellerin başarılı olabileceğini paylaştı. Söylediklerini dünyaca ünlü modellerin defilelerini bu yeni gözlerle izlediğimde daha iyi anladım. Yürüyüşleri öyle akıcı ve eforsuzdu ki belli ki zarafeti üzerlerine giyecek kadar çok pratik yapmışlardı.

Ferhan hocamın da üstüne basa basa söylediği gibi “Ne iş yapıyor olursan ol pratik etmediğin hiçbir şey senin olamaz. Seni dönüştüremez, enerjisiyle seni saramaz. Başarılı olmak istiyorsan, yaptığın her ne ise onunla bir olacak kadar etkileşimde olmalısın.

İyi bir model olmanın güzel olmakla ilgili olduğunu düşünmüştünüz değil mi? Güzellik belki de bir modelde aranan nitelikler sıralamasında ilk 3’e bile girmiyor olabilir. Böylesi bir sorumluluğu taşıyacak kabiliyette olmak, ilgi, dikkat, %100 mevcudiyet ve çok sıkı bir pratik! Her işte olduğu gibi modellikte de başarının sırlarını bu özellikler oluşturuyor.

Bu eğitime katılmadan önce birbirinden güzel kadınları, birbirinden harika kıyafetlerle, güven içinde, eforsuzca yürürken izlediğimde, düşündüğüm tek şey izlediklerimin ne kadar harika olduğuydu. Bir modelin giydiği kıyafette yüzlerce kişinin emeğini muazzam bir sorumlulukla taşıdığını bilmek ve işin özünün ne denli mindful bir pratik olduğunu anlamak moda dünyasına ve modelliğe olan bakış açımı tamamen değiştirdi. Bu bakış açısını kendi işlerime nasıl adapte edebilirim diye düşünmeye başladım.

Hiçbir şeyin göründüğü gibi kolay olmaması, muazzam güçlerin muazzam sorumluluklarla ortaya çıktığını anlayarak bakmak nasıl da her şeyi değiştiriveriyor değil mi?

Modellerden öğrendiklerimizi kendi işimize ve yaşamımıza uygulasak neler değişirdi?

Bu yazıdan ilham aldıysan, düşüncelerini aşağıdaki yorumlar alanında paylaşır mısın? Sana neler hissettirdi meraktayım. Bu 5 yazılık bir dizi, devamı için lütfen takipte kalın.

Sorularınız ve paylaşımlarınız için benimle her zaman giricidigdem@gmail.com adresimden iletişime geçebilirsiniz.

YENİ YENİ YENİ! Youtube kanalım yayına girdi. Yoga, farkındalık, meditasyon, nefes pratikleri ve yaşamınızı kolaylaştıracak pratik bilgiler için kanalıma abone olmayı unutmayın. Beğendiğiniz videoları like ederek ve paylaşarak daha çok faydalı içerik üretmeme yardımcı olursunuz. Desteğiniz için teşekkürler.

İlginizi çekebilir: Modellik okulundan farkındalık dersleri 2: Adımların farkındalığı

Diğdem Girici: İnanıyorum ki doğru bilgiye ulaşabilen ve bu bilgiyi hayatında doğru şekilde kullanmayı öğrenen her insan hayal ettiği yaşamı yaratabilir. İşte bu yüzden yazıyorum, yaşamımı hafifleten bu muhteşem bilgiler daha çok insana ulaşabilsin ve daha çok insan yaşamdan keyif alabilsin diye. Sorularınız veya paylaşımlarınız için bana giricidigdem@gmail.com adresimden veya @digdemgiriciyoga Instagram hesabımdan ulaşabilirsiniz. Sevgiler.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale