X

Mevsim geçişleri günlük davranışlarımızı belirliyor

Birçok insan sonbahardan başlayarak soğuk havalara geçtiğimiz dönemlerde ve tüm kış boyunca Mevsimsel Depresyon etkilerine benzer sorunlar yaşamaktadır.

Ruh hali değişimlerinin yanı sıra, mevsimlerin hayatlarımızda hiç beklemediğimiz yönde başka etkileri de oluyor. Mevsim geçişleri, paranızı nasıl harcadığınızdan sokaktaki giydiğiniz kıyafetlerin renklerine kadar birçok şeyi etkiliyor. İşte iklime göre değişiklik gösteren davranışlarımız:

BAHŞİŞ

Elbette birçoğunuzun düşündüğü üzere kötü havalar ruh halimizi olumsuz etkilediği için bahşiş alışkanlığımızı da olumsuz yönde etkileyip bu konuda daha isteksiz olmamıza neden oluyor.

2015’in başında GrubHub tarafından bahşişin iklim koşullarından nasıl etkilendiği üzerine yapılan bir araştırmada New York, Boston ve Chicago’da yaşayan insanların kar fırtınası olduğu dönemde bahşiş konusunda daha bonkör davrandıklarını ortaya çıkardı. İnsanlar evlerine yemek söylediklerinde paket servis elemanlarına bu dönemde %6 ile %12 arasında bahşiş verdikleri ortaya çıktı. Aslında bu durum oldukça mantıklı görünüyor; çünkü insanlar zor koşullarda yemek teslimatı yapan insanlara üzüldükleri için daha fazla para verme eğiliminde oluyorlar.

Buluşma

Kış aylarında ev aktivitelerinin artmasıyla insanlar battaniyenin altında sarılabileceği bir partner arayışına giriyorlar

İnsanların sıcaklık değerleri düştüğü zaman birleşmeye, çift olmaya meyilli oldukları artık bilinen bir gerçek olarak karşımıza çıkıyor. Bu durumun nedenini sıcaklık arayışı olarak adlandırabiliriz. Birçok insan için kış sezonunu ‘cuffing season’ yani ‘bağlanma sezonu’ olarak tanımlayabiliriz. Kış mevsiminde insanlar dış aktiviteleri azalttığı için ev aktivitelerinde kendilerini daha yalnız hissediyorlar ve evde vakit geçirebileceği, battaniyenin altında sarılabileceği bir partner arıyorlar. Araştırmalar gösteriyor ki, insanlar soğuk havalarda romantik filmleri izlemeyi diğer film türlerine göre daha çok tercih ediyorlar. Ayrıca 2011’de yapılan araştırma bu dönemlerde çiftlerin %15 oranında daha çok seks yaptıklarını ortaya çıkarıyor.

Kıyafet

Doğal olarak insanlar kışın daha kalın ve sıcak tutan kıyafetler, yazın ise daha ince kıyafetler tercih ediyorlar. Ancak 2014’te PloS One tarafından yapılan bir araştırma kış aylarında kırmızı, turuncu, pembe renkli kıyafetlerin daha çok giyildiğini ortaya çıkarıyor. Kış aylarında sıcağı temsil eden her şey öne çıkıyor: Sıcak renkler, sıcak yemekler, sıcak kalpler…v.b .

Akıl sağlığı

Kasvetli havalarda kendimizi kötü hissetmemizin yanı sıra, iklim koşulları akıl sağlığını da etkileyebilir. The Climate Institue ve National Wild Federation’ın 2011 yılında yaptığı araştırmalar ekstrem hava koşullarının insanlarda anksiyeti ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu gibi problemlere yol açtığını belirtiyor. Ekstrem hava koşullarına, bu noktada hortum ve kasırga gibi daha az görülen ama oldukça uzun süren hava koşullarını örnek verebiliriz. Bu doğa olaylarının süresi insanlarda madde bağımlılığı ve intihar gibi problemlerin yaşanmasına neden oluyor.

İlgili yazı: Mevsimsel geçişlere bağlı depresyonunu engellemenin en etkili 5 yolu

Oy kullanma

İklim koşullarının oy kullanma üzerinde etkisi bulunuyor

İklimin seçim sonuçlarına bile etkisi olduğunu söyleyebiliriz. 2004 yılında Stanford Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma iklim koşullarının seçmenlerin sandığa gitme tercihini etkilediğini ve zorlu hava koşullarında daha az olasılıkla oy verdiklerini açığa çıkardı.

Kaynak:

attn.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale