X

Meşgul olmak güzeldir: Hayatınızı anlamlı kılan meşguliyetler edinin

Size de aynı his geliyor mu? Günü tamamen uyumadan geçirdiğimiz halde bile zamanın yetmeyeceği hissi. Yapılacak işlerin hepsini tamamlamış olsak da hemen üstüne eklenen yenilerini düşündükçe o uzun yapılacaklar listesi altında ezilme hissi. Tüm bu koşuşturma arasında kendime ne zaman az da olsa bir zaman ayırabileceğimi bilememenin yarattığı baskı altında olma hissi…

Evet, tüm bu hisler meşgul olmaya dair. Bugün bu yazımda sizlerle birlikte hayatta meşgul olduklarımız konusunda samimi bir paylaşım yapalım istiyorum. Meşgul olmanın aslında iki yüzü var kendi gözlemimce.

Bir tanesi iyi yüzü, gece uykularımızı kaçıran, düşündükçe bizlere daha fazla ilham veren ve damarlarımızda akan kana kadar heyecanını hissettiğimiz bir taraf. Hani dünyaları keşfetmişiz gibi hafif hissettiren, her nerede ve nasıl olursak olalım o meşguliyete takılı kaldığımız ve çözülünceye kadar aklımızı, kalbimizi esir alan o keşif süreci. Büyük buluşların yapılmasına yol olan meşguliyetin yakamızı bırakmayan yüzü… Burası çok güzel bir deneyim, kendi kelimelerimce hayatta bir işe yaradığımızı hissetmek veya bu dünya üzerinde olmamızın bir anlamı olması…

Bir de bu meşgul olma halinin diğer yüzü var; burası biraz daha boğucu ki dengeyi bulamadığımız anda bizi korkuların esiri yapmaya oldukça müsait. Meşguliyetlerimizin bu yüzünde şikayet etmek var, “Bunaldım” demek var, “Yapamıyorum” demek var, “Yetişemiyorum” var, “Ben çok sıkıldım” demek var.

İşte bu yüz oluşabilecek onlarca güzel sonuçtan bizi uzaklaştıran, nasıl ve nedenlerle aklımızı boğan yüz… Bazen vazgeçmemize sebep olan, bazen arkamızı dönüp kaçmamıza, bazen “Başkası düşünsün” diyerek bir kenara bırakmamıza neden olan… Üzerine üzerine gitmek yerine bizi geri geri iten kocaman dalgalar gibi… Görünürde yıkıcı olmayan ama bir kez “Vazgeçtim” dediğimizde meşguliyetin bizi vazgeçmeye, bırakmaya iten o karanlık yüzü…

Peki o zaman biz meşgul olmaya nasıl yaklaşacağız? Yani sürekli meşgul olmak gerçekten doğru mu? Hayatım boyu yapacak büyük işlerim oldu. Kendimce büyük işler ve iş hayatım dışındaki işler. Bu yazının oluşması da bu örneklere dair. Her haftanın farklı bir başlığı olmalı, okuyan tek bir kişi için bile yararlı olmalı, farklı bir bakış açısı sunmalı. Tekrar düşündürmeli, fark ettirmeli, hayatına bir şey katmalı.

İşte bunlar benim büyük işlerim… Nasıl yardımcı olabilirim? Bu yazıyı okuyan, beş dakikasını ayıran o bir kişinin hayatına ben nasıl bir yardım sunabilirim? İşte bu benim için gerçekten büyük bir iş. İşte bu meşguliyetin en güzel yüzü; heyecanla okumaya, araştırmaya ve öğrenmeye iten yüzü. Damarlarımda ilhamı hissettiren yüzü. Başka kişileri, başka konuları, “Öyle demiş, böyle yapmış“ları bir kenara ittiren yüzü ve hatta bunun gibi konulara zaman bile ayırtmayacak kadar güzel bir yüzü.

İşte bu hissi benden belki de daha güzel yansıtan bir kitapla karşılaştım bu hafta okuma listemde. Şimdi sizlerle paylaşmak isterim; sevgili Eric Hoffer’in Kesin İnançlılar eserinden…

Bir insanın işi meşgul olmaya değerse, o insan muhtemelen kendi işiyle meşgul olur. Fakat öyle değilse, o kişi kendi anlamsız işleri yerine, başkasının işiyle meşgul olur.

Başkasının işini dert etmek şu şekillerde ortaya çıkar: Dedikodu yapmak, kirli çamaşırlar aramak, başkalarının işine burnunu sokmak ve ayrıca toplumsal, milli ve ırksal konulara aşırı ilgi göstermek. Kendimizden kaçıp uzaklaşmak suretiyle ya komşumuza yük olur ya da onunla gırtlak gırtlağa geliriz.

Başkalarına karşı kutsal bir görevimiz olduğu düşüncesiyle içimizi yakan inanç, boğulmakta olan benliğimizin, en yakında yüzen can yeleğine tutunması gibidir aslında çoğu zaman.

Hayat akışımız bizler için tanınmış muhteşem bir kanvas gibidir, ne renk olacağı, nasıl olacağı ve hangi renklerin karışımı ile boyanacağı tamamen biz kalmıştır. Hayata dair meşguliyetlerimiz de işte tam olarak böyledir, bazılarımız okumakla meşguldür, bazılarımız yazmakla meşguldür, bazılarımız seyahat etmekle meşguldür, diğerleri planlamakla, organizasyonla, bazılarımız iyi bir anne olmakla, dizayn etmekle, bazılarımız sporla meşguldür… Meşgul olmak istediğimizde gerçekten yapacak bir şey bulmak veya uygun bir konu bulmak çok kolaydır.

Meşgul olmak işte bu yüzden çok güzeldir, hele ki meşguliyetlerimiz sadece kendimize değil, tüm insanlığa ve hatta kendimiz dışında sadece bir kişiye bile yarar sağlayabiliyor ise. Meşguliyetimiz kendimizden daha büyük bir hedefe hizmet etmekteyse, işte o zaman daha da güzeldir!

İlginizi çekebilir: Yürümenin felsefesi olur mu: Yürümek üzerine düşünceler

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale