X

Merkür retrosu başladı: Bu retro yılın en sevdiğiniz zamanı olacak!

Birçok kişinin korkuyla beklediği Merkür retrosu başladı ve 12 Temmuz’a kadar bizimle olacak. Retronun güçlü ve dönüştürücü bir dönem olduğu kesin ancak gerçekten korkulacak ve sevilmeyecek bir zaman mıdır? Yoksa onu tanımadığımız için neyle karşılaşacağımızı bilmemekten mi korkuyoruz aslında?

Bu yazı, Merkür Retrosuna olan bakış açınızı tamamen değiştirecek ve iddia ediyorum bu retro yılın en sevdiğiniz zamanına dönüşecek!

Nedir yahu şu Merkür Retrosu?

Yıllar önce her Merkür Retrosunu aksaklıklar içinde geçirirdim. Her sene bu dönem hiçbir şey yolunda gitmez ve sinirden küplere binerdim. Sonra, bir gün isyan ederek enerjimi boşa harcamaktansa bu dönemi tanımak için bakmaya karar verdim ve araştırmaya başladım. Nedir yahu bu Merkür retrosu ve nasıl hayatımda bu kadar etkili olabilir? 

Öğrendiklerim karşısında adeta büyülendim ve retronun ne kadar faydalı ve gerekli bir dönem olduğunu anladım. O günden beri retro ile uyumlu yaşıyorum ve Merkür Retroları yılın en sevdiğim zamanlarına dönüştü. 

Toprak için nadas neyse bizim için de retro odur!

Sürekli ekilen toprak bir süre sonra besinini ve verimini kaybeder. Böyle bir toprakta kaliteli gıda yetiştiremezsiniz. Bu nedenle çiftçiler dönem dönem toprağı dinlenmeye bırakırlar. Bu dinlenme dönemine nadas denir. İşte, toprak için nadas neyse bizim için de retro odur.

Biz de sürekli çalıştığımızda ve hep ileriye gitmek istediğimizde bir süre sonra hayatımızda verimsizlik yaratmaya başlarız. Yaptığımız bazı şeyler bir süre sonra bize hizmet etmemeye başlar. Bazı insanlarla eskisi kadar yakın hissetmeyiz, çok sevdiğimiz bazı şeyler artık sıkıcı gelmeye başlar, ilgimiz azalır, ya da yaptığımız bazı işler artık bizi yormaya başlar.

Bununla birlikte hayatımızda yeni alanlara ve ilişkilere çekilmeye başlarız. Daha önce pek de vakit geçirmediğimiz biri ile sık görüşmeye başlayabilir ya da çok yeni tanıdığımız birini çok ilginç bulduğumuzu fark edebilir ve onunla daha çok zaman geçirmek için enerji ile dolabiliriz. İş yapış şeklimizde yeni bir yöntem keşfedebilir veya tamamen bambaşka bir iş yapmak istediğimizi fark edebiliriz.

Bunlar yaşamın doğal akışlarıdır. Ölüm ve doğumun hep ele ele olmasına bir örnektir bu ve yaşamla uyum içinde akmayı öğrenmiş insanlar için bu bitiş ve yeni başlangıçlar tesadüf değildir çünkü sürekli devam eden bir değişim döngüsü içinde yaşarız ve her şey bu değişimden etkilenir. Değişir, dönüşür, biter, yeniden doğar her şey. Budur doğal olan.

Ancak, modern yaşamda bu böyle olmaz. İnsanlar, biten ilişkilerini bitmiş olmasına rağmen yıllarca sürdürmeye devam ederler. Kendilerini mecbur hissettikleri kariyerlere sıkıştırır, hayallerini kalplerine gömerek yıllarca ayakları geri gide gide o ofislere gider dururlar.

Sürekli bir koşturmaca içinde yaşadığımızda ve enerjimizi “zorunluluklar” içinde hapsetmeye devam ettikçe yaşamın doğal ritminden koparız. Durmamız gereken zamanda bizi durdurmaya çalışan, canlılığımızı yeniden açığa çıkartmak için katılığımızı çözmeye bizi yeniden akışa sokmaya çabalayan güzelim doğanın eforuna kızar bir de onunla kavgaya girişiriz. Yaşamla kavga etmek bizi daha çok içimize kapatır. 

Hemen şimdi yaşamla yeniden uyumlanmaya ihtiyacımız var!

Doğada, hiçbir şey sürekli ileri gitmez. Biz de doğanın bir parçası olduğumuz için sürekli ileri gitmemiz mümkün değil. Bazı dönemler durmaya, dinlenmeye ve değerlendirmeye ihtiyacımız var ki yaşamla uyum içinde akabilelim, enerjimizi gerçekten etki yaratacak işlerde değerlendirebilelim, tüm hayatımız çalışmak olmasın yaşamdan da keyif alabilelim. 

Her hangi bir konuda etki yaratmak istiyorsanız onun ardına enerjinizi koymalısınız. Sizde enerji yoksa, yorgunluktan bitmiş hale geldiyseniz yaptığınız işin arkasına nasıl enerjinizi koyabilirsiniz ki? Enerjinizi koyamadığınız şey nasıl etki yaratabilir?

İşte Retro dönemleri bu sebeple var.

Biz kendiliğimizden durup dinlenmeyi unutabildiğimiz için Retro zamanları bizi ihtiyacımız olan bu dinlenme ve değerlendirme zamanına zorunlu olarak sokar. İyi ki de yapıyor bunu!

Bu yüzden, retro dönemlerinde kafamızın dikine gidip ilerlemeye zorladığımız her durumda aksaklık yaşıyoruz. “Şimdi ilerlemek değil durup değerlendirme zamanı” diyor evren.

Eğer, bu zamanı yakın dönemde başlattığınız ve yapmakta olduklarınızı değerlendirmekle geçirirseniz retro dönemi bittiğinde eskisinden çok daha güçlü bir enerji ile yolunuza devam edersiniz ve yaptıklarınız çok daha büyük etkiler yaratır.

Daha az çalışıp daha çok etki yaratmayı kim istemez?

İnanın daha çok çalışan daha çok etki yaratmıyor. Enerjisini akıllıca kullanan, dinlenen, enerji toplayan ve doğru zamanda doğru yerde olan etki yaratıyor!

Şu an içinde bulunduğumuz dönem çok kıymetli. Hadi, bu sefer farklı bir şey yapın. İleri gitmeye çalışmak yerine durup yaşamınızı değerlendirmekle geçirin bu dönemi.

Günlük tutabilir, hayallerinizi canlandırabilir ve gelecek için planlamalar yapabilir, artık sizi yoran bazı ilişki ve işleri yaşamınızdan çıkartabilirsiniz. Bunun için haftada birkaç saatinizi değerlendirme için ayırmanız yeterli.

Gelin hadi buna “Retro Saati” diyelim. Bu hafta kendiniz için bir veya birkaç Retro Saati belirleyin ve o zamanlarda durup yaşamınıza bir bakın. Hayallerinizi yazın, çizin ve bir de şu anda içinde bulunduğunuz hayata bakın.

Şu anda gerçekten olmak istediğiniz yerde misin? Şu anda yaptıklarınız sizi hayal ettiğiniz yaşama götürmeye hizmet ediyor mu? Etmeyenleri nasıl hayatınızdan çıkartabilirsiniz? Hayallerinizin yolunda harekete geçmek için bugün neleri değiştirmelisiniz?

Marka Yogası ile Tanışın: Hayallerini yaşamak isteyenler için!

Tutkularına ve hayallerine sahip çıkan, kendini küçük kalıplara sıkıştırmaktan yorulmuş ve hayalleri yolunda emin adımlarla yürümek isteyenler için “Marka Yogası” isminde yeni bir program tasarladım. Marka ve iletişim alanındaki 10 yıllık birikimimi yoga ile harmanlayarak oluşturduğum bu programda hayalinizi birlikte büyüteceğiz.
Kendi markasını kurmak, markasını büyütmek, sevdiği işi kurmak ve sevdiği işten para kazanmak isteyen herkes katılabilir. Henüz ne yapmak istediğinizi bulamamış ama dünyaya katkı olmak için büyük bir heyecan içindeyseniz siz de katılabilirsiniz, birlikte bulacağız.

Tanışmak ve programdan beklentilerinizi öğrenmek için bir ön görüşme yapıyorum. Çalışmaları bireysel yürüttüğüm için sınırlı sayıda kişi ile çalışabileceğim. İlgiliyseniz giricidigdem@gmail.com adresime e-mail atın. Size hemen geri dönüş yapacağım.
Geçtiğimiz hafta “Hemen yola çıkalım!” diyen kişilerle çalışmaya başladık bile. Bu çağrıyı kalbinizde hissediyorsanız ancak başlamak için şüpheleriniz varsa detayları konuşmak için lütfen bana ulaşın. Sadece bu ön görüşme bile aklınızda bir çok kapıyı aralayabilir…

Hakkımda daha fazla bilgi için: www.digdemgirici.com

İlginizi çekebilir: Suçluluk duygusunu bırakın: Daha fazlasını istemek güzeldir

Diğdem Girici: İnanıyorum ki doğru bilgiye ulaşabilen ve bu bilgiyi hayatında doğru şekilde kullanmayı öğrenen her insan hayal ettiği yaşamı yaratabilir. İşte bu yüzden yazıyorum, yaşamımı hafifleten bu muhteşem bilgiler daha çok insana ulaşabilsin ve daha çok insan yaşamdan keyif alabilsin diye. Sorularınız veya paylaşımlarınız için bana giricidigdem@gmail.com adresimden veya @digdemgiriciyoga Instagram hesabımdan ulaşabilirsiniz. Sevgiler.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale