X

Meme uçlarıyla ilgili bilmeniz gereken gerçekler

Meme uçlarınıza bakıp her şeyin normal olup olmadığını düşündünüz mü hiç? Aslında meme ucu, bedenimizdeki kavraması zor noktalardan biri. Herkeste değişik şekilde ve büyüklükte olan bu ufak çıkıntı, kadınlara cinsel zevk veriyor, annenin bebeğini emzirmesini sağlıyor ve hatta bazı hastalıklarla ilgili ipuçları veriyor. Gelin, bu değişik “şeyleri” biraz daha yakından tanıyalım. İşte meme uçlarıyla ilgili bilmeniz gereken gerçekler:

1. “Normal” meme ucu diye bir şey yoktur

Florida’daki Moffitt Kanser Merkezi’nden Dr. Susan Hoover, “Herkesin meme ucunun farklı olması, insanların göz renklerinin veya göz şekillerinin farklı olması gibi bir şeydir” diyor. Yani meme ucunun insandan insana farklılık göstermesi, normal genetik gelişim sürecinin bir parçası. “Dünyada tek bir ‘doğru’ saç rengi olmadığı gibi, doğru meme ucu rengi diye de bir şey yoktur” şeklinde ekliyor Dr. Hoover. Yani arkadaşınızla aynı ten rengine sahip olmanıza rağmen farklı meme ucu renklerine sahip olmanız tamamen normal bir durum. Ancak meme ucunuzun rengi, şekli veya büyüklüğü aniden nedensizce değiştiyse, bu durumu doktorunuza danışmak iyi olabilir.

Meme ucunuzun rengi, şekli veya büyüklüğü aniden nedensizce değiştiyse, bu durumu doktorunuza danışmak iyi olabilir

2. Meme başında tüylenme birçok insanda görülüyor

Meme ucunu çevreleyen koyu renkli bölgede veya çevresinde tüylerin olması, aslında son derece normal bir durum. Vücudunuzdaki tüylerin sayısı ve oranı, hormonlarınız ve kalıtsal özelliklerinizle ilgilidir. Meme başında tüylenme, birçok kişide görülen sıradan bir durum. Ancak yine de bu durum sizi çok rahatsız ediyorsa, bu tüylerden epilasyon yöntemleriyle kurtulabilirsiniz.

3. Meme ucunun içeri dönük olması emzirmenize engel değil

Bazı insanlarda meme ucu dışarı çıkmak yerine içe dönüktür. Bu durum çok sık görülmese de bazı kadınların meme uçları doğuştan bu şekilde olabilir. İçe dönük meme ucu, emzirmeye hiçbir şekilde engel oluşturmaz. Birçok durumda bebek sıradan bir emme hareketini yaparak içe dönük olan meme ucunu dışarı çıkarır. Eğer doğuştan meme uçlarınız içe dönükse bu son derece normal. Ancak meme uçlarınızdan biri veya ikisi, önceden dışa dönükken ani ve sebepsiz bir şekilde içe döndüyse mutlaka bir doktora danışmanız gerekir.

4. Meme ucunda sivilce çıkabilir

Meme ucunuzu çevreleyen bölge de vücudunuzun tamamını kaplayan deriden farksız. Bu yüzden meme ucunda veya meme başında sivilce, siyah nokta görülebilir. Eğer bu durum sizi çok rahatsız ediyorsa, nazik bir sabunla bölgeyi temizleyebilirsiniz. Ancak, meme başınızda kızarık ve pul pul olmuş çıkıntılar fark ederseniz, doktorunuza danışmakta fayda var.

5. İki meme ucu birbirinden farklıdır

Meme uçlarının büyüklüğü, rengi, sertliği, şekli birçok etkene bağlıdır ve birbirinden farklı olması son derece normaldir

Meme ucu, kar tanesi gibidir; biri diğerine benzemez. Büyüklüğü, rengi, sertliği, şekli birçok etkene bağlıdır ve birbirinden farklı olması son derece normaldir. Üstelik meme ucu, yaşlandıkça veya belli koşullar altında küçülebilir. Dr. Sherry Ross, “Ergenlik, lohusalık, hamilelik, emzirme ve menopoz kadınların hormonal değişiklikler yaşadıkları dönemlerdir ve bu dönemlerde meme ucunun büyükülüğü, hassasiyeti, görünüşü değişebilir” diyor. Yine de ani değişimler gördüğünüzde doktorunuza danışmakta fayda var.

6. Emzirmeseniz bile meme ucundan sıvı gelebilir

Emzirmediğiniz dönemlerde de hormonal değişikliklere bağlı olarak meme ucunuzdan beyaz veya şeffaf renkli, süte benzer bir sıvı gelebilir. Ancak kahverengi, kırmızı veya yeşilimsi bir sıvı gelirse hemen doktorunuzu aramanız gerekebilir. Ayrıca, rengi fark etmeksizin aşırı sıvı gelmesi durumunda da doktorunuza danışmalısınız.

Gördüğünüz gibi meme ucu tuhaf, gizemli ve bir o kadar da kendine has özellikleri olan bir bölge. Meme ucunuza iyi bakın ve ani bir değişiklik gözlemlerseniz, doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin.

İlgili yazı: Göğüsler hakkında bilinmeyen detaylar

Kaynaklar: Self, Womenshealthmag

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale