Hindistan’ın en önemli Ayurveda merkezine seyahat Hindistan’ın Bombay kentine giden uçakta oturmuş telefonumdaki notları karıştırıyordum. Zaman zaman ilgimi çeken makaleleri, haberleri, üzerinde … FEEL UP Gülferi Yıldırım 7 Temmuz 2015 Meditasyon
Meditasyon beynimizi nasıl yeniden şekillendirebiliyor? – Video Yoga ve meditasyonun ruhsal olarak olumlu etkilerinden pek çok yazımızda bahsetmiştik. İçsel olarak iyi hissettirmesinin … FEEL UP VIDEOLAR Uplifers 23 Haziran 2015 Meditasyon
Mandala: Kendine dönüşün yeni yolu Mandala, kökleri Hindistan ve Tibet’ten büyüyen, çizime bağlı bir sanat dalı. Günümüz sorunlarını rahatlıkla çözebilecek … FEEL UP Uplifers 8 Haziran 2015 Meditasyon
Meditasyonun sağlığınız için faydalarının yanında, zararları da olabilir mi? Neredeyse her gün televizyonlarda, gazetelerde ya da dergilerde meditasyonun faydalarına dair haberlere rastlamak mümkün. Öyle … FEEL UP Uplifers 7 Mayıs 2015 Meditasyon
Ruhsal yolculuklarda yapılan 6 hata Her ruhsal yolculuk bir meraktır. Bir şeyleri keşfetmek için yola koyuluruz. Amacımız herhangi bir şeyi … FEEL UP Uplifers 30 Nisan 2015 Meditasyon
Ruhunuza bahar esintisi getirmenin 11 etkili yolu Güneşin yavaş yavaş kendisini hissettirdiği, çiçeklerin açmaya başladığı, doğanın canlandığı şu günlerde bahara tam anlamıyla merhaba demek … FEEL UP Uplifers 20 Nisan 2015 Meditasyon
Oxford Üniversitesi’nde meditasyon deneyimi “Buda ilacı: Meditasyon sizi değiştirebilir” İnsan yıllar yılı sadece sol beyniyle yaşayınca, olan biten her şeyde rasyonel bir mana ve … FEEL UP Gülferi Yıldırım 13 Nisan 2015 Meditasyon
Meditasyonun faydaları: Sadece bir dakikalık meditasyon ile farkına varacağınız 9 şey “Meditasyona sadece beş dakika ile başlayın!”, “Nefese odaklanın!”, “Meditasyon hayatınızı olumlu anlamda etkileyecek!” gibi cümleleri … FEEL UP Uplifers 15 Ocak 2015 Meditasyon
Dünyanın en kısa meditasyonu: Esnemek Meditasyonun fiziksel ve ruhsal faydalarının sürekli olarak övüldüğü günümüzde, etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış bir eylemden … FEEL UP Uplifers 2 Ocak 2015 Meditasyon