Uyku problemi yaşayanlar için 60 saniyede uykuya dalmayı sağlayan yöntem: 4-7-8 tekniği Günlük hayatta yaşadığımız birçok sıkıntı uykusuzluğa neden olur. Genç veya yaşlı, zengin veya düşük gelirli demeden … FEEL UP Uplifers 10 Aralık 2015 Meditasyon
İlaç yerine meditasyonla ağrıyı azaltmak mümkün mü? 100 milyondan fazla Amerikalı kronik ağrıdan şikayetçi. Sağlık harcamaları ve işe devam edememe nedeniyle ağrının … FEEL UP Uplifers 13 Kasım 2015 Meditasyon
Sağlığınızı ve iç huzurunuzu hızlıca iyileştirecek meditasyon teknikleri Düzenli olarak meditasyon yapmak zihinsel yorgunluğu azaltmak, nöronlar arasındaki bağlantıyı güçlendirmek, depresyon ve anksiyete belirtilerini … FEEL UP Uplifers 12 Kasım 2015 Meditasyon
Boyama yaparak rahatlamak ister misiniz? Meditasyon sadece sessizce oturup bazı hareketleri yapmak anlamına gelmez. Daha doğrusu meditasyon yapmanın tek yolu … FEEL UP Uplifers 5 Kasım 2015 Meditasyon
Yüksek performansta fark’An’da ol, stresini yönet! Son 10 yıl içerisinde kuantum tıbbın bilimsel olarak yaşamımıza girmesiyle, bir çok üniversite ve hastane … FEEL UP Muse Yeliz Rüzgar 18 Eylül 2015 Meditasyon
Günlük rutininizdeki ufak değişiklikler sayesinde yapabileceğiniz meditasyon teknikleri Herkesin yaptığı meditasyon, Buddha’nın 49 günlük inzivası gibi olmak zorunda değil. Tüm zihin meditasyonu için … FEEL UP Uplifers 27 Ağustos 2015 Meditasyon
Meditasyon yaşamı nasıl değiştiriyor – 18 ay dağda meditasyon yapan çiftin deneyimleri Nick Seaver ve eşi Michelle, 2007 yılında “insanlık için küçük, kendileri için büyük” bir şey … FEEL UP VIDEOLAR Uplifers 18 Ağustos 2015 Meditasyon
Mandala ile alternatif meditasyonu keşfedin Mandala, Budizm ve Hinduizm’de ruhsal ve törensel açıdan Evren’i sembolize ya da temsil eden kompozisyonlara … FEEL UP Gözde Kızılkan 12 Ağustos 2015 Meditasyon
Hindistan seyahat notlarım: Yaşayan tanrıça Dr. Sudha Kankaria ve üçüncü göz eğitimi Hayat tatlı sürprizleriyle öyle güzellikler getiriyor ki… Evet, istiyordum ama bu kadarını da hayal etmemiştim, … FEEL UP Gülferi Yıldırım 3 Ağustos 2015 Meditasyon