Gerçek öğrenme, ancak kendinden bir şeyler ekleyerek gerçekleşebilir Seneler önce yoga, hayatıma girdiğinde yolunu arayan kalbi ruhu karışık bir halde dolanıyordum… Büyülenmiş bir … LIVE UP Özde Çolakoğlu 8 Ekim 2024 Yoga & Pilates
Yaş gruplarına göre çocuk yogası: 5-8 yaş Çocuk yogası serimizin ikinci basamağı olan 5-8 yaş grubu çocuk yogası, çocukların hem duygusal hem … LIVE UP Andi Hodara 3 Ekim 2024 Yoga & Pilates
SUP yoga nedir, faydaları nelerdir? Yoga pratiği, aynı anda hem zihnimizi hem de bedenimizi keşfetmemize fırsat tanıyor. Bu pratik, dinginliğin … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 26 Eylül 2024 Yoga & Pilates
Yaş gruplarına göre çocuk yogası: 2-5 yaş Sevgili ebeveynler bu yazı serisi ile sizleri çocuk yogası konusunda bilinçlendirmeyi hedefliyoruz. Zira yoga eğitimleri … LIVE UP Andi Hodara 25 Eylül 2024 Yoga & Pilates
Aşramda yaşam: İçsel dönüşüm ve arınma yolculuğu Hindistan’dan Isha Yoga Center’dan yeni döndüm. Buraya alışmaya çalışıyorum. Şu an İstanbul anlamsız hızlı geliyor. … LIVE UP Özde Çolakoğlu 17 Eylül 2024 Yoga & Pilates
Koşmak istediğiniz bir yol varsa koşun Sevgili Okur, Sen bu yazıyı okuduğunda ben Hindistan’da Isha Yoga Center’da aşramda olacağım! Biraz sana … LIVE UP Özde Çolakoğlu 27 Ağustos 2024 Yoga & Pilates
Yin yoganın hayatımıza kattığı temel prensipler Yin yoga ile hayata ve ilişkilere bakış açımızı değiştirmek mümkün. Derin gevşeme, esneme, zihne ve … LIVE UP Andi Hodara 14 Ağustos 2024 Yoga & Pilates
Hamile pilatesinin faydaları nelerdir? Her insanın güne dinç başlaması için düzenli olarak hareket etmesi gerekiyor. Bu kural, hamilelik dönemindeki … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 23 Temmuz 2024 Yoga & Pilates