Alkol tüketimi kanser riskini artırıyor mu? Amerikan Kanser Araştırmaları Derneği, kanser teşhisinin konulmasının ardından ölüm oranlarında düzenli bir azalmanın ve yaşam … LIVE UP Uplifers 24 Ekim 2024 Yaşam
Maksimum oksijen tüketimi (VO2 Max) nedir? VO2 Max, bedeninizin spor esnasında kullanabildiği maksimum oksijen miktarıdır. Aerobik fitness düzeyinizi göstermesi bakımından önemlidir. … LIVE UP Uplifers 23 Ekim 2024 Fitness önerileri
Göz yogası nedir, nasıl yapılır? Sürekli bilgisayar başında çalışan insanlar başta olmak üzere pek çok insan göz problemleri yaşıyor. Göz … LIVE UP Uplifers 23 Ekim 2024 Yoga & Pilates
Kreatin nedir, faydaları nelerdir? Son zamanlarda sıkça karşımıza çıkan en popüler takviyelerden biri olan kreatin, özellikle spor dünyasında oldukça … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 22 Ekim 2024 Takviyelerin Faydaları
Başarısız olmuş gıda girişimleri Sağlıklı yaşam denildiği zaman ilk akla gelen sektörlerden birisi gıda sektörü oluyor. Bazı gıda girişimleri … LIVE UP Uplifers 21 Ekim 2024 Sağlıklı beslenme
Televizyon izlerken uyuyakalmak sağlığımızı nasıl etkiliyor? Muhtemelen yazının başlığını görür görmez ‘ah, işte ben’ demiş olabilirsiniz. Çünkü kabul edelim pek çoğumuz … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 18 Ekim 2024 Yaşam
Düzenli yürüyüş ve kan şekeri ilişkisi Düzenli yürüyüş yapmak, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı pozitif bir şekilde etkileyen aktiviteler arasında … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 15 Ekim 2024 Yaşam
Dr. Sarah Ballantyne anlatıyor: Paleo Diyeti ile otoimmün hastalıkları önlemek mümkün mü? Son yıllarda dünya genelinde otoimmün hastalıkların görülme sıklığının arttığını ve bu hastalıkların altında yatan en … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 14 Ekim 2024 Yaşam