X

Kurban hissiyatının kaynağı çocuklukta yatıyor olabilir mi?

Sanırım bu konuda sizi şaşırtamayacağım: Çocukluk. ⠀

Bu hissin oluşumu ile ilgili çok fazla varyasyon var. Fakat derhal sizden aşırı uçlara gitmemenizi rica ediyorum: Aynı ebeveynlerden olma, birbirinden tamamen farklı çocuklar yetişebilir. Her biri temiz bir doğumhane çarşafında doğar, ancak olanın doğasını bozmak çok kolaydır.⠀

Okumaya başlamadan önce duygularınıza yoğunlaşın. Okuma sırasında nefret, kızgınlık, adaletsizlik duygularından birini bile hissederseniz, fedakârlıkların ülkesindesiniz demektir… Bu, ruhsuz bir umursamaz olmak veya bir guru yoluna girerek herkesi anlamak ve affetmek zorunda olduğunuz anlamına gelmez.

Bu sadece tek bir şey demektir: BUNUN OLMASINA İZİN VERİN! Bu sizin bir parçanız ve onu kabul etmeyerek, kendinizden uzağa iterek, iyileşme fırsatını erteliyorsunuz. Net.

Hadi bakalım;
Hiperkorumacı ve otoriter ebeveynler. Buna aynı zamanda çocuklara yüklenen aşırı beklentiler de eklenebilir.
Ebeveyn tarafından sürekli yapılan yayın: “Kendine ait hiçbir şeyin yok”un çeşitli şekilleri…

  • Bebek bir yaşını bile aştıktan sonra devam eden “biz” algısı (biz parka gittik, artık biz sayıları biliyoruz teyzesi… vs.)
  • Çocuk biraz daha büyüyüp hareketlendiğinde “Ben böyle karar verdim ve bu tartışılmayacak” “Baban senin ne istediğini daha iyi bilir.”

Böyle bir ailede, çocuk genellikle ne kendi zamanına, ne zevkine, ne de bedenine ya da çıkarlarına sahiptir; hepsi ebeveyninkiyle aynı olmalıdır. “Tabii ki, senin de kendine ait bir fikrin olmalı ama şimdi onun nasıl olması gerektiğini sana anlatacağım” fikrini taşıyan birçok satır arası.

Ve böyle bir çocuk, hayat tarafından yönetilmeyi ve sessiz kalmayı öğrenir. Anlık olarak “donma” halini yakalamayı öğrenir. Elleri bağlanmış bir kurban. Hissiyatı içinizde hissedebiliyor musunuz?

Umursamazlık

Çocuğun gerçeklerinden ayrı olarak yaşayan, ona ilgisini yalnızca hasta olduğunda veya kötü not aldığında, okulda sorun yaşadığında ya da davranış bozukluğu sergilediğinde gösteren veliler…

Sıklıkla karşılaşılan senaryo: Eğer çocuğunuz kötü not getiriyorsa ve genel anlamda duygusal anlamda bir buzdolabıysanız, ancak bu tip bir durumda pek olumlu olmasa da duygularınızı sergilemeye başlıyorsanız; çocuk “annemin umurundayım” mesajını alır ve tek yolun bu olacağına inandığı için, bu notları getirmeye devam eder.

Ve sonra bu çocuklar 40 yaşına gelip, enkaz hayatlarını tedavi ettirmeye çalışır, çünkü kendini kötü hissetmenin harika bir şey olduğuna inanır, annesi bu durumlarda onu sevmişti… Ebeveyn sevgisi her yaşta önemlidir. Sadece bir yere not alın, bu konuyu başka sefer konuşuruz.

Konuşma ve eyleme dökme çatışması

Çocuğun bir aptal olduğunu ve sadece sözlerinize inandığını düşünmek… Özellikle bazı yaygın senaryolar:
Kızım, sen her daim mutlu, akıllı, başarılı ve girişken olmalısın. Bu arada babanın arada bir bana hakaret etmesi veya şiddet uygulamasını, kendime ait 2-3 parça, sadece ihtiyaçtan aldığım kıyafetin olmasını görmezden gel.

İşte bu noktada söylemek istediğim şu: Çocuklarımız aptal değil. Zihninizde ve psikoalanınızda olan her şey onların realitesine otomatik olarak, bilinçdışı şekilde kopyalanıyor. Fark yaratmanızın tek yolu bakış açınız ve dolayısıyla bir sonuç olarak davranış değişikliğine gitmenizdir. Bir sonraki yazımda yetişkin olarak bu rolden nasıl çıkacağınızın bir kısayolunu vereceğim.

Y. Jamilya Shigayeva: Kazakistan doğumlu küçük ‘Nataşa’. Evet, 90’larda Türkiye’de ortaokula başladığımda, insanların bana seslenme şekli buydu :) Taciz, zorbalık, yalnızlık, fazla kilolar ve gereksiz bir çocuk olma hissini içeren bir çocukluktan, bütün bir insan ve kadın olmaya doğru uzun bir yolculuk. Enerji kavramları… Tantra… Psikosomati… Hipnoz… Dünya’nın ruh-beden-zihin ayrımına karşılık - spiri-psikolojik denge. Kendini sevme sanatı… Anlayacağınız, travmalar ve iyileşmeler üzerine çok açık konuşacağız.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale