X

Bu davranışlara sahipseniz karşı tarafta iyi bir izlenim bırakmıyorsunuz

Biriyle ilk defa karşılaştınız ve bu kişi sizi dikkatlice dinliyor, yanıt vermeden önce sözünüzü bitirmenizi bekliyor. Düşünceli ve ciddi birine benziyor ama aynı zamanda kişisel olarak da sizinle ilgilendiğini hissettiriyor. Yüzündeki ifadeden sizi tanımak istediği ve sizi memnun etmek için elinden geleni yaptığı anlaşılıyor. Belki bir şeyleri sakladığını hissediyorsunuz ama bu durum sizi çok da rahatsız etmiyor çünkü onunla ilk defa karşılaşıyorsunuz.

Bir de daha farklı biriyle karşılaştığınızı düşünün. Bu kişi eğlenceli, esprili ve enerjisi yüksek birisi. Siz bir şey söylemeden önce ne diyeceğinizi tahmin ediyor ve size bir dizi kişisel anekdot anlatıyor. Bunların bazıları kendi başarılarıyla, bazıları da başkalarından gördüğü kaba davranışlarla veya kaçırdığı fırsatlarla ilgili.

Kendinizi ortalama birinden çok farklı göstermek, etkilemeye çalıştığınız kişiyi tamamen kendinizden uzaklaştırmanıza neden olabilir.

İlk birkaç dakikadan sonra bu kişilerden ilki sizde merak uyandırırken, ikincisi genellikle sizi yormaya başlar.

British Columbia Üniversitesi‘nden psikologlar Katherine Rogers ve Jeremy Biesanz, yaptıkları araştırmayla neden insanlarla ilgili ilk izlenimlerimizin farklı olduğunu açıklamaya çalıştı. Araştırmacılar, ilk izlenimde elde edilen “tanıma” ve “sevme” süreçlerinin ayrımını ortaya koydu. Buna göre biriyle ilk kez karşılaştığımızda, öncelikle kendi önyargılarımızı da beraberimizde getiriyoruz. Örneğin kendinizi dışarıdan bakıldığında iyi özelliklerle nitelendiriyor olabilirsiniz. Bu durumda, tanımadığınız kişilerle ilgili de önyargılarınız pozitif oluyor. Öte yandan “ortalama” kişilik özelliklerinde olması gerekenleri temel alarak insanları değerlendirirsiniz. Bu durumda karşınızdakinin dış görünüşü, yüz ifadeleri ve ne kadar çekici olduğu da sürece dahil oluyor.

Şimdi ilk başta verdiğimiz örneklere geri dönecek olursak, birinci kişi büyük ihtimalle size daha “ortalama” görünecektir. Düşünceli ve sizinle ilgili ama çok fazla dramatik veya sıkıcı değil. Bu kişiye ısınmak daha kolay olabilir. Eğer çok fazla dışadönük bir karaktere sahipseniz, ikinci kişi de size ilgi çekici olabilir. Ancak bazılarının bu tür kişilerden hiç hoşlanmadığını belirtmek gerek.

Bu analiz, biriyle tanıştığınızda bir şeyleri gizlemeniz veya kim olduğunuzla ilgili yalan söylemeniz gerektiği anlamına gelmiyor. Sadece, karşınızdakinin kim olduğundan emin olana kadar belki de “ortalama” bir kişi olmak daha iyi olabilir.

Bir de tabii biriyle ilk kez karşılaştığınızda yapmamanız gereken şeyler var. Uplifers olarak biriyle ilk kez tanıştığınızda yapmamanız gereken 6 büyük hatayı sıraladık:

1. Akılda kalıcı bir izlenim yaratmak için çok fazla zorlamayın

Kendinizi ortalama birinden çok farklı göstermek, etkilemeye çalıştığınız kişiyi tamamen kendinizden uzaklaştırmanıza neden olabilir. Karşınızdakilerin gerçek sizle karşılaşmaya hazır olduğundan emin olana kadar ortalama biri olmaktan şaşmayın.

2. Kişisel geçmişinizi ortaya sürerek insanlarla bağ kurmaya çalışmayın

Başkalarının hayatlarını tam olarak bilemediğimiz için, kendi hayatınızdan çok fazla bahsetmek karşınızdakinde utanma veya rahatsızlık duygusu uyandırabilir.

3. Çok fazla gevezelik yapmayın

İkinci örnekteki gibi kişiler, karşısındakinin konuşmaya dahil olabilmesi için hiçbir seçenek sunmaz. Söyledikleri her şeyi takip etmenizi bekleyen kişilerle konuşmak gerçekten çok yorucu bir çaba.

4. Başkalarının sizinle aynı fikirde olması gerektiğini düşünmeyin

Özellikle siyasi konular gündemde olduğunda, kendi fikirlerinizi tanımadığınız kişilere empoze ederek onlarla ilgili yanlış varsayımlarda bulunabilirsiniz. Birileri ülkenin belli bir şehrinden, bölgesinden, belli bir meslekten geliyor diye bazı siyasi kalıplara uymak zorunda değil.

Eğer karşınızdakinin dikkatli olunması gereken davranışlarını gördüyseniz, bunları göz ardı etmemelisiniz.

5. Özel hayata dair sorular sormayın

Tatilde karşılaştığınız bir baba ve küçük kıza sevecen bir şekilde yaklaşıp çocuğa kardeşi olup olmadığını sorabilir, ve “hayır” yanıtı alabilirsiniz. Daha sonra aynı çocuğa babasını başkasıyla paylaşmamanın ne anlama geldiğini sorabilirsiniz. Oysa arka planda birçok sorun olabilir. Aile çocuğunu kaybetmiş olabilir, ebeveynler ayrılma aşamasında olabilir.

6. Karşınızdakine güvenebileceğinizden emin olmayın

Sosyal açıdan başkaları tarafından sevilme isteği bazen insanların hak etmediği kişilere, hak etmediği davranışları sergilenmesine neden olabilir. Eğer karşınızdakinin dikkatli olunması gereken davranışlarını gördüyseniz, bunları göz ardı etmemelisiniz.

Kaynak:
Psychology Today

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale